运动动后不宜洗澡：通常情况下。很多人都喜欢洗运动热（冷）水洗澡后立即想到两个去污即可疲劳。事实上，运动后，身体还没有恢复到正常状态、不应马上上洗澡，尤其其是洗热水澡,在运动的人，增加血流量。以肌肉，心脏速率。当运动停止时，血流量和心脏速率，尽管方便！但会持续一段较长的时间。如果现在时间洗澡。你会增加血流量，皮肤和肌肉内。这使得剩余的血液不足以供应其它重要器官如心脏和和大脑。其可以以诱发心脏发作，有些人在运动后去洗个7758热水澡。然后，经常感到头晕、乏力等不适！这是上面提到的原因。尤其是老年人或肥胖者！运动后即刻甚至不能去洗一个热水澡、锻炼出出汗的夏天后，不能立即洗冷水澡，因为夏季气温高！运动时产热增加了汗液和皮肤血管扩张蒸发是人体热量的一个重要途径。当锻炼刚结束、身体仍然在代谢！增加产热。皮肤血管状态扩张。然后。如果马上冷浴，皮肤受到冷刺激、可通过反射引起^皮皮肤血管收缩、其结果可以出汗散热受阻！反而会使散热困难、体温升高！与此同时！减少血流量，皮肤，使得在静脉回流的突然增加！将增加对心脏脏的负担、另外。看看身体的热量从环境到寒冷的环境！来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛。后锻炼肌肉疲劳，紧张增大，然后再由冷刺激，但也也可能导致痉挛！下联喝一些淡盐水，应适当出汗后！再休息1小时左右。做做一些准备洗凉水澡？！

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网友梦境：我昨晚梦到自己在自己家厕所拉大便。而且又多又粗！

周公解梦：大便象征财富、梦到自己拉大便就是自己要损失钱财的意思！

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　　其实您不不用想那么多，每个人都会做各种奇怪的梦，经经常做梦很正常？甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好⁴²¹⁷或者睡眠不好的表现，比如，你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实2274你这一觉睡得还不错。 但是经常做噩梦是不正常的。至少可以说明3点：1、他身体的某个个部位出了问题或者至少不那么健康、2，精神上的、神经紧张之类！3！睡姿不良所以综合来看。我觉得你最主要的问题可能在精神上！压力应3418该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的的目标就不要强求了？缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来！倾诉是最好的解压良药！ 希望我的解答对对您有帮助？望采纳、祝您身体健，天天开心。、八字财星暗藏

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