五大要点吃柿子一定要提高警惕： 　　1 　　因为空腹不能吃柿子柿子含有较多的鞣酸及果胶。在情况下！他们是禁食的大小不等的肿块的作用胃酸的形成、如果这些块状物不能达到通过幽门小肠，它会留在胃中形成胃柿石，最初初是一个小的胃柿石!如杏仁，但会更积愈大！如果你不能胃6511柿结石自然排出！就会造成消化道梗阻、上腹部疼痛！呕吐、甚甚至呕血等症状。手术大如拳3537头的胃柿石过程中被发现！如果胃“底”、那么你就可以避免胃柿石的形成， 　　2不吃每份200克的 　　柿单宁化合物不能被人体和食物中中的钙、锌！镁！铁等矿物质被吸收而形成！这样，这些营养物质不能使用，因此吃柿子容易导致缺乏这些矿物质、而由于柿子糖、这就是为什么人们吃柿子比吃同样数量的苹果，梨！更饱腹感，从而会影影响食欲，并减少正餐的摄入量，一般认为，在非空腹的情况下、每次吃柿子以不超过200克为宜。要漱口吃 　　3 　　柿子含糖高后，并含有果胶！总有一些留在口中后吃柿子。尤其是在牙齿！加上弱酸性的鞣酸牙齿！很容^易易引起糜烂？形成龋齿，因此应该吃柿子子几口水或漱口后饮， 　　4不吃柿子皮 　　有些人觉得吃柿子皮、同时咀嚼柿子吃比单其实更有味道。这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣鞣酸浓度在皮肤的绝大多数！柿子涩。单宁酸！它不9651能全部脱尽,如果连皮一起吃更容易胃柿石的形成。当它的皮皮中含有单宁更特别涩工艺不完善时、 　　5忌与蟹。鱼，虾吃 　　医药！螃蟹和柿子都是寒性食物！所以以不能同食!从现代医学。包括高蛋白蟹。鱼。虾在0652鞣酸的作用的角度看!它是易凝固成块。即胃柿石， 　　　　糖尿病病吴施！柿子。因为它含有10.8％的糖、而且大多数是简单的单糖！双糖（蔗糖。果糖，葡萄糖即属此类）、因此很容易被吸收后吃。这样血糖。对0394于糖尿病患者。尤其是那些在血糖控制不佳更是有害的， 　　　　柿子中含有大量的每100克含10.8克柿子？主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。这也是大家感到柿子甜的原因碳水化合物。柿子等营养成成分是小的，只含有少量的脂肪，蛋白质，钙，磷！铁和维生素C等，。

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