对于双下巴、我这里有搜集到的一些方法、你可以参考下 　　A，仰面横⁸⁷⁰⁵躺在床上，用肩部支撑着！并把把头悬在床沿以外，然后慢0456慢抬起再下落,反复进行10次。 B，不移动肩膀。只将颈部前伸尽可能的远、坚持6秒钟、然后慢慢将你的下巴尽可能地向下下拉到颈部。将此动作保持6秒钟后放松下来、再重复多次， C. 伸出舌头这个小动作！是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法、这样就可以防止形成双下巴。也能让形成成的双下巴减轻! D. 把舌头用力顶下颚的牙肉。同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。 　　E把泊碧雅 抹在双下巴的地方方,用食指。中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。睡前使用效果更佳.，

　　减下巴:伸舌头防止形成双下巴 　　不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴、或把舌头用力顶牙龈！同样可以收到收紧颈部肌肤的功效！ 　　舌头四步操 　　1。把舌头向里面卷。使舌尖能能够到达喉咙的部位？ 　　2，把舌头卷起！使舌头和嘴巴里的⁴³⁰⁴每一个部分都能接触、 　　3，做完舌头运动后把把嘴里的唾液一点点吞下去！ 　　4，把舌头伸到外边！尽量伸长。使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。 　　按摩去掉双下巴 　　双下巴形成的原因与脂肪有一定的关系，但并不是主要²⁵⁴⁴的原因！除了太胖、脂肪过多以外！面1905部经络阻塞!形成浮肿及2106缺乏运动、肌肉松弛，都会使下巴1261多一圈赘肉出来!也就是我们常说的双下巴、 　　除了饮食调节外、你也可以随时做些按摩的“小动作”，相信不知不觉就会去掉双下巴的、 　　按摩方方法：指压的位置,并没有正统的络穴道可按、但是可以从下下颚角开始的下颔骨着手！也就是仰着头时下巴与与脖子交会处的那块骨头。中医上称为颏下，沿着下颌骨的骨侧边缘。从左至右！由下往上。是消除下巴赘肉最有效的部位。按摩时、将四指并拢！指尖朝上、大拇指放在颏下！然后轻轻地往上一顶，停留3—5秒钟，每天坚持就可以了、 　　过多而胖到生出双下巴巴来的话。那6388么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧， 　　消除双下巴按摩法法 　　步骤一：先从捏拿，按3865摩开始 　　1,若是是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方 　　2!用食指。中指。大拇1486指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 　　步骤二：将脂肪往上压 　　1。可手将脂肪夹起来！往两旁的位置移动 　　2、左右各3次！ 　　步骤三：用手背将赘肉往上推挤 　　1。两只手轮流将下巴赘肉往上推挤 　　2、重复25-30次 　　3，可可以帮助下巴恢复紧实 　　步骤四：特别部位刺激 　　1？利用双手的大拇指做重点部位位的按压 　　2,耳朵下下方的穴道很多？可以在耳朵附近做按压 　　3！可以帮助下巴恢复紧实 　　伸舌头防止形成双下巴 　　不时伸伸舌头、可以以防止形成双下巴？或或把舌头用力顶牙龈。同样可以收到收紧颈部肌肤的功效、 　　舌头四步操 　　1。把舌头向向里面卷、使舌尖能够到达喉咙的部位！ 　　2，把舌头卷起。使舌头和6433嘴巴里的每一个部分都能接触， 　　3。做做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去！ 　　4，把舌头伸到到外边,尽量伸长、使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚、 　　试试看喔，过阵子你的双下巴就会慢慢的消失、恢复美丽的脸蛋。 　　减大腿: 　　【简单版】： 　　局部减肥的瘦腿和臀的减肥运动~很有效(只要你坚持),下面这些运动都是小幅度的,也不算太累,也不能占用你太多时间: 　　★1．平躺在床上。腿和身身体成90度。劈腿（尽量张开）再交叉。睡前和起床各做50下、可运动到大腿内侧肌肉！ 　　★2．躺在床上。做做空中采脚踏车运动。重复15分！注意蹬蹬圈的动作要完整!用小腿带动大腿运动、能让腿部肌肉紧绷。修饰腿部线条、 　　★3. 以立正的姿势站着，两手放在身体两侧、弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时不要太用力）。诀窍就是～不弯曲背部肌肉、只弯曲膝盖、再轻轻回到原来的姿势。这这个动作大约3秒！刚开始做的时候。以10秒钟做3次为目标。习惯后再加速， 　　【完全版】： 　　瘦身不要依赖于减肥药！那个多多少少多身体都有负面影响的、多锻锻炼自然会瘦身的，还8513能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们，要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果， 　　针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食。减轻³⁶¹²体重的目的！针针灸过程中效果很好、但是需要在停止针灸后继续保持......余下全文>>！教你易经风水术官网

　　很好啊、话说说很多人都不喜欢双下巴！有些人想减掉双下巴。虽说这样虽然变美丽了！但从面相^学学的角度来说、财运就差了！有双下巴的人，财运多数都是很好的、而且一般般晚年运也都会很好！会有晚辈辈贵人!晚年会比较有福气。有双下巴面相的男女。教你男女合八字的方法

　　在此！我推荐一9700个方法。不知灵不灵、可以一试。就是:晚上睡觉钱。小声对自己说说:希望能够梦到某某，说上个四五遍、应该会起效！教你看女子手相

　　下巴厚有肉的。有福气。。教你看女子有福气手相

　　正正常生理现象，教你看手相 准的离谱

　　面相上说的下巴兜是指下巴比较翘起来的意思、下巴兜兜晚景无忧，面^相相上来说下巴兜与双下巴都是属于晚年比较幸福的面相？。教你看手相百度经验

　　梦的的产生是人在睡眠时,脑细胞也进入放8214松和休息状态!但有些脑细胞没有完全休息！微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。日有所思夜有所梦，可能是近日遇到或曾经想到的事.您的梦生活现象而已。梦而已、、教你看手纹识手相

　　减双下巴木有没什么窍门。并且这个事情急不来的 　　自己没事的时候多按按下巴。沿着轮廓向上提 　　有条件的话用柏碧雅也行，没条件就只能靠^自自己了 　　别老有事没事就低头看手机？小心双下巴掉下来哈 　　其实说起来没什么难的，就是需要多费点时间 　　然后管住自己的嘴啦。希望你能做到.....，教你解答手相图解大全梦见双下巴

　　很好啊。话说很多人都不喜欢双下巴！有些人想减掉双下巴、虽说这样虽然变美丽了！但从面相学的的角度来说！财运就差了！2366有双下巴的人？财运多数数都是很好的！而且一般晚年运也都^会会很好？会有晚^辈辈贵人。晚晚年会比较有福气，有双下巴面相的男女、通常爱情深厚、性情笃实，心地宽大！财运亨通。并无激烈的意欲。也不脱离常规的范围、是是比较德高望重的、下巴主导人的荣华富贵！而双下巴更系富贵贵面相、有双下巴的女人更⁹⁴⁴⁰是富贵相旺夫相， 　　有双下巴的人，并不一定是肥肥胖人士、因为有些人他们天生就是双下巴。这其实是9797吉利的面相、一般来说、拥有这种面相特征的人！他们的性格^安安详随和!心胸宽厚。体魄健康。而且他们的行动力超强！如果本钱足够的话、干起大事必定很容易成功。尤其是在中年，经济和家庭都稳定之后。更是有飞黄腾达之势。 　　　　希望对你有帮助、。教你识别真正富婆面相