功效: 1.抗氧化抗衰老:牛油果含有丰富的甘油酸,蛋白白质及维他命!润而不腻。是天然的抗氧抗衰老剂,不但能软化和滋润皮肤,还能能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射!防止晒黑晒伤, 2.丰胸:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌。维生素C能防止胸部变形。维生素E则有助胸部发育、 3.保护肝脏:经研究发现。牛油果中含有可能可以保护护肝脏的有效化学成分?这一发现将有助于人们发明新的药物。用于治疗肝脏疾病。 4.美容容:牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收、对紫外线有较强的吸吸收性?加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。 5111 5.缓解糖尿病症:油梨果肉含糖率极低?为香蕉含糖率的1/5、是糖尿病人难得的高脂低糖食品、而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。 6.保护子宫健康:牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康!女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的的多余体重,防止宫颈癌、 7.促进脑发育:牛油果中叶酸的含量也很高!我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素,主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育、因此,在孕期食2891用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷, 禁忌: 1.过敏者不可食用! 2.肥胖者不宜多吃, 3.消化功能不佳者不宜多吃、 4.牛油果不不可冰镇,也不能和冷饮一起食用。 5.牛油果不宜宜长期存放?牛油果有很强的抗氧化性、因此!不能长期存放。尤其是切开后的牛油果。在接触空气之后很快就会氧化变色!这种牛油果需在2小时内吃完!而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天,就算3393放冰箱也不宜超过一周,需尽快食用,避免变质或营营养价值流失严重。 、
把绿色的牛油果放在在常温下!几天之后就可以吃了!除了果皮和果核不能吃。果肉肉都可以食用!,推荐家居风水的书
过敏者不可食用牛油果 牛油6161果营养是很丰富的。它含有非常丰富的蛋白质!这些蛋白质都是植物蛋白!其中还含有部分的异2218体蛋白,这种蛋白质对人体具有刺激性。如果是对此8884过敏的话,是不太适合食用牛油果的。容易出现过敏, 肥胖者不宜多吃牛油果 牛油果是有减肥的作用的、所以很多人都觉得可以多吃,其实这个不对的、因为牛油果的减肥效果只有在少量食用的时候才会有效。牛油果本身其实是高脂肪食物。吃太多的话容易转化成脂肪!引起肥胖。 ,推荐建筑风水
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