面包按用途可分为主食面包和点心面包两类！按质感可分为软质面包、脆皮面包，松质面包和硬质面包四类！按原料可分为白面包！全麦面包和杂粮面包，主¹⁶⁷¹食面包也称咸面包！含糖量在10%以下。加盐量1.5%左右，白土司，三明治。汉堡包都属于此类，点⁹⁴⁵⁶心面包也称甜面包,含糖量超过20%。还会加入其他辅料！黑子面包。维生素面包，水果面包属于此类！面包越硬！热量越低，硬面包不甜，含糖！盐，油脂都很少。法法式主食面包和俄式大列巴就属于这一类、土司面包，奶油面包和大部^分分点心面包都属于软质面包,油脂约占12%。热量比较高！热量最高的是丹麦面包，一般要加入25%-35%的黄油或起酥油。如牛角面包。葡萄干面包，巧克力酥包、这些含脂肪、热量都非常多！全麦面包属于是面包中最健康的、它的表面看起来颜^色色发褐。手感和口感相^对对较硬！肉眼能看到许多麦麸小粒！散发着浓浓的麦香！它是由9673全麦面粉制作而攻、比普通的精面粉制作的白面^包包多了许多麦麸,而麦^麸麸的主要成分是膳食纤维？所以全麦面包含膳食纤维十分丰富，它的饱腹感很强，早餐吃一个全麦面包。一整天都不不会感到特别饥饿,可以减少其他两餐的摄入量，午餐和晚餐用全麦面包代替主食，还可以减少摄入高油脂的菜肴和肉食的分量、另外膳食纤维的最大9244特点是促进胃肠蠕动？促进排便。帮助排毒瘦身。全麦面包是所有面包中热量最低、含糖，油最少的面包，所以成为减4221肥人士的最爱,它还特别适合经常常便秘的人群,吃面包要注意：刚出炉的面包还在发酵，不宜食用，否则会引起胃病，面包购买时要注意有没有过期！很多过期的面包含有大量的细菌和微生物，会引发肠胃炎，不知道我提供的这些对你有没有帮助，希望楼主身体健康，天天开心！望采纳，谢谢O(5022∩_∩)O~~,

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