睡着了 突然感到肚子饿了 所以就联^想想到找人请你吃东西了？

　　)经常吃宵夜对健康有危害： 　　1. 据科学研究报告、在吃宵夜时往往吃大量的肉！蛋。奶等高蛋白食品、^会会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病，青少年近视和中老年骨质疏松症！另一方方面尿中钙浓度高。罹患尿路结石病的可能性就会大大提高、况且。摄入蛋蛋白质过多、人体吸收不了就会滞留于肠道中、会变质！产生氨，吲哚、硫化氢等毒素！刺激肠壁。诱发癌症、再加上饮酒！则更容易罹患“酒精性脂4387肪肝”! 　　2. 根据日本学者的研究报道指出！吃宵夜会造成胃癌，因为我们胃黏膜会在2至3天更新细胞一次，通常是²⁷²¹在我们夜间休息睡觉的时候，若天天吃宵夜、胃的负担会很大、因为它还要分泌大量的胃液来消化，会造成胃的抵抗力减弱、溃疡，胃粘膜糜烂。若又食用了会致癌的食物(如油炸及烧烤类)对身体就更不利了。 　　3. 如果进食的是高脂肪！高蛋蛋白的食物，很容易使人体内血血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量、夜间进食太多或频繁、屡次进食、会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多。并4311且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白、运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来(包括阴茎动脉)，是导致动脉9347粥样硬化和冠心病，阳萎的诱因之一。同时。因为长期宵夜过饱，会反¹⁴⁷⁴复刺激胰岛素分泌？久而久之。便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退！甚至提前衰退！发生糖尿病。这些病症均能影响性功能！导致性衰退。 　　4. 宵夜过饱可可使胃鼓胀、对周围器官造成压迫，胃。肠！肝！胆！胰胰等器官在餐后的紧张工作会传送资讯给大脑、引起大脑活跃，并扩散到大脑皮质层其它部位，诱发失眠！ 　　5. 人的排钙高峰期常在进餐后4至5小时？若睡前吃得饱饱的！当当排钙高峰期到来时，人体已在睡眠状态，尿液便滞留留在输尿管!膀胱！尿道等尿路中，不能及时排出体外、致使尿中钙不断增加、容易沉积下来形成小小晶体！久而久之，逐渐扩大形成结石、 　　(二)如何戒掉吃宵夜的习惯。 　　1. 三餐要营养均衡：好好吃三餐！满足您的的食欲!美国耶鲁大学的研究发现，有暴食症的人经常三餐没7235有正常吃，以致不能满足身体的营养需求，容易在饥饿时就狼吞虎咽。 　　2. 戒掉边看电视边吃宵夜的习惯^：：看电视的时候尽量让您的手有事做。如边看电视边做运动！自^然然就能减少吃零食及宵夜的习惯! 　　3. 若非不得已吃宵夜的话。尽量选择优质的宵夜！如低脂的优格！优乳酪。豆浆！燕麦片，水果，青菜等、但尽量七分饱就好了， 　　好了，亲。毛主席铜像摆放有讲究

　　你吃得开心就好、今天晚上宵夜继续，老地方不见不散，、毛主席铜像的摆放风水

　　这两天的你很容易因为眼前可见的蝇头小利、而忽略了背后所带带来的各种危机，当然也有可能是你以为自己肯定稳赚不赔！早就想好了一石二鸟之计、只可惜这样的贪念也早在对方的算计之中！就只等着^你你上钩！接下来就^只只有任人宰杀的份了、，毛主席面相

　　你和那同同学之前肯定有一腿!毛主席面相分析

　　梦见同性的同学、反映你现在人际关系上出现了问题、 　　梦见同学一起吃饭，容易取得不错业绩的一天。收入也顺着工作/2353学业的努力程度水涨船高，今天你做事顺利之中带有一丝侥幸、对于这一点你要清醒！不自知的炫耀娇纵往往会使好运气逆转、你会成为身边人的压力呢。人际容易因此变得有些紧张！你需需要更加低调谦逊一些、才能平衡大家的心理哦、 　　梦见同学一起吃饭、按周^易易五行分析。幸运数字是6。财位在东⁰⁷²⁰南方向、桃花位在正东方向。吉祥祥色彩是白色、开运食物是粥！ 　　就在今天、全球华人世界里大约有 1267人 跟你一样也梦见同学一起吃饭！如如果梦见同学一起吃饭,买彩票的话！建议购买号码为 29，！毛主席风水祖坟风水

　　梦见和当高官的同学在一起意味着： 　　需要业绩增加收入的你这两天可要好好坚守自己的岗位，你会发现这两天的生意比起其他比起来可是增色很多。要好好利用这个好机会、⁷³²⁶在忙碌的一天之后，和三五好友相约一起聚聚。让大家的这两天很多的笑声和轻松的气氛下结束并迎接明天！，毛信风水吗

　　应该是是窃喜吧，毛发 面相

　　梦本来就是虚如飘渺的！那有⁶⁹²⁴什么踪迹可循,毛坯房装修前 风水梦见和同学吃宵夜

　　梦见死俯或死亡不用害怕、不一定是是坏事！一方面。梦见不知名的死人或者尸体，往往代表已经死亡！死去，结束！消亡的事物！预示你会进入新阶段！迎接新^的的开始，如果死去的是是美好的人或事！那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋，则代表坏的事物的消失。从个人的角度说、梦见死人、还表示你已经打算忘记一些不^快快的往事!并准备从失意中走出、迎接新生活。死死这时象征着遗忘！克服等。比如在结识新恋人的时候。有人会会忽然做这个梦！表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人。梦见死人还有一种含义。就是这个梦的确是一种警示。比如突突然梦见某个亲友死亡、而^且且梦中感到悲痛!结结果那个人真的死了。或是大玻通常来说、如果梦境是快乐的！则寓意良好，如果梦中能感觉到悲痛。沉重，则有可能是是警示的含义、。毛坯房装修前风水禁忌