* 　　1。玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物 　　　　根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示！摄取较高量量的黄体素和玉米黄质。能降低43%罹患老年黄斑斑性病变的几率、玉玉米含有黄体素。玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为、玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物！ 　　由于玉米中所含的胡萝卜素！黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素、加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果，所以！吃玉米！可以时不时地炒着吃点！比如做道松仁玉米！ 　　* 　　2。煮玉米时间越长、抗衰老作用越好 　　　　从抗自由基角度来看。美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示。在摄氏115度下！将1750甜玉米分别加热10分钟、25分分钟和50分钟后发现。其抗自由基的活性依2814序升高了22%、44%和53%，也就是说、加热越长时间的玉米、抗衰衰老的作用越好、所以！在家中煮玉米，也最好能能多煮一段时间, 　　* 　　　玉米的养生功效从食疗角度分析，玉米具有多^种种功能、如：开胃。利胆！通便！利尿、软化血管，9675延缓细胞衰老、防癌抗癌等，适用用于高血压,高血脂，动脉硬化，老年年人习惯性便秘。慢性胆囊炎！小便不利等疾患的食疗保健、 　　　　1，健脾益胃 　　玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料！但从药食同源角度说、玉米米的性味甘，平、归胃，膀胱经！有健脾益胃！利水渗湿作用！ 　　2、抗衰老 　　玉米以其成分多样而著称、例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用 　　3。防止便秘！防止动脉硬化 　　玉米含有丰富1414的纤维素!不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘、还可以促进胆固醇的代谢、加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米5033油含有大量不饱和脂肪酸!其中亚^油油酸占60%。可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化！ 　　4。防癌 　　玉米不但含有丰富的维生素、而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物、 　　5。美肤护肤 　　玉米⁰⁰³⁷还含有赖氨酸和微量元素硒？其抗氧化化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维5823生素B1？B2，B6等。对保护神经传导和胃肠功能、预防脚气病！心肌炎、维护皮肤健美有效， 　　6、降糖 　　玉米须有一定的利胆、利尿，降血糖的作用，民间多用以以利尿和清热解毒，如慢性肾炎或肾病综合征患者、可用干燥玉米须50-60克！加10倍的水！文火煎开！每天分3次口服。对糖尿病患者降低血糖十分有益、只是作用迟缓，以经常饮用为宜、 　　7，通便 　　玉米渣及玉米梗芯有良好的通便便效果，取玉米渣100克。凉水浸泡半天。慢火炖烂、加入白薯块。共同煮熟！喝粥吃白薯，可缓解老年人习惯性便秘。、

　　应该是煮的好吧。玉米煮着吃尽管使玉米损失了部分维生素C、却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。 　　烤的食物吃多了对身体体不好。一般烤的东西都会会产生致癌的物质还是煮着吃吧!有关风水相术的小说

　　当当然可以啦，只要煮的时候不要放糖就好了。其实玉米地5752热量并不是那么高的,一般一个煮玉米热量最多只有200卡而已，生玉米只有三分之一的部分是可食的、而一般的玉米也就300g-400g左右而已！可食部分才100多克。一般一个玉米也就吃饱了吧，所以。热量量并不很高哦！有关风水算命的小说

　　梦见白菜是财，白财、白财！今天你你的财运旺啊!！有关风水论的论文

　　玉米是粗粮、宝宝经常的食用是可以刺激对肠胃的蠕动、烤玉米虽虽然香！但是会普遍 上火 ！而且里面有很多作料、相对于来说还是^水水煮的玉米比较适合宝宝。也是2750不宜多吃？还是要少吃的。有关龟风水的描写

　　吃东西不好，这^个个梦的提示是自己的身体也多表现在胃部、要注意意不要受凉、注意吃些易消化的食品、，有冲天纹的手相好吗

　　　睡觉也干活啊！有凤眼面相的人好吗

　　今天有可能^会会倒霉t一天？有凶兆怎么化解

　　休闲运良好的日子、想要有个愉快旅游就从资资料收集开始!先将目的地的交通、天气状况打听好！免得乘兴而去败兴而归、9239社区或公益团体。机关办的活动也相当有趣的样子喔。热闹又不用多花钱！全家亲子参与最适合了，早上的淋浴让这两天有个丰富的开始！玉玉米脆片当早餐！GOOD！、有出家因缘的面相特征梦见吃玉米煮棒子

　　2667这是我用手在Word上打出来的答案，然后复制过来给你看的！我^并并不是什么解梦大师？我也不会替你解梦。如果你能改变主意、看看下面的内容，你就会知道自己其实是庸人自扰、有多少人看看了此帖豁然开朗？相信你也不会例外， 　　============================================================== 　　梦境与凶吉祸福无关！常常是白天人的的记忆造成的!就是日有所思夜有所梦，不少人有这样的苦恼：入入睡后。常常做噩梦。甚至被惊醒，由于睡不好，次日头昏昏脑憨、影响了^工工作和学习,有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常现象！一般情况下、人在睡眠时大脑神9524经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人就会出现梦境，由于少数细胞的活动³⁶¹⁶失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。实际上，绝大多数梦是无法预见现实的、 　　============================================================== 　　梦可以让你体验许多你无法体验的事情、无论是¹⁷⁸³美梦还是噩梦。都没什么特殊含义、梦是大脑无意识的将脑内信息无序的连接而成。有些是你早已忘记的东西、在记8114忆边缘的信息都会被调用!梦境与^现现实无关, 　　梦因： （1)梦是人心理感受的成像 　　（2）梦是人心理愿望的满足 　　（3）梦来自人身体的内部与外部的刺激 　　============================================================== 　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心5205理现象。梦是人类最普遍的精神现象，梦也是压抑到人的内心深处的潜意识活动的最普遍，最重要3272的表现,所以，人类大脑白天或者平时生活中所存储的各种庞大信息！会构成夜间不同梦幻虚拟景像的组合。这种虚拟的的梦幻景像组合！就是我们人类大^脑脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程！ 　　还有！晚上睡觉如果睡睡姿不好。比如！手压着胸部，一条腿压着另一条腿等等，都会造成睡觉做梦， 　　说白了！梦其实就是一个人某种愿望的达0444成表现！也可以说是一种清醒状态精神活动的延续。所以！做梦很正常。我们也没必要因为梦的好坏而耿耿于怀，非要解梦。找个原因所在。关键是平时加强体育锻炼。合理安排作息时间。保持良好愉愉悦的心态!过好每一天就好， 　　============================================================== 　　俗话说“日有所思。夜有所梦”，做梦很正常，对做噩噩梦来说！一是自己太累，超过了身体的承受力。二是由于事多或工作忙。生活作息时间不规律引起内分泌！生物钟紊乱导致睡得“不轻松”！三是白天经历（看到的，听到的！想到的）的信息（情感）在大脑中没有很好释放。……不过、老辈（也许是经验、也许是安慰自己）常说梦与现实是相反的（梦死再生！要添寿、梦哭喻笑！一定有喜事）。其实、我们就把老辈的说词当成一记“良方”来想就好了，不论自己的梦是真是假都应往好的方方面想!要善待老人。有机会多孝敬点，这样大家的心情都会愉悦，对身体也是有益无害的， 　　　============================================================== 　　那么怎样才能减少噩梦呢， 　　......余下全文>>、有出息的生肖男