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　　不建议孕妇经常食6741用应该多吃水果蔬菜等新鲜饭菜。面包7098含有蛋白质！脂肪！碳水化合物，少量维生素及钙，钾、镁。锌等矿物质、口味多样。易于消化，吸收。食用方便！在9600日常生活中颇受人们喜爱？孕妇是可以吃面包的！但要尽量少吃附加物太多的面包、热量太高、可能含有有对心血管健康非常不利的反式脂肪酸、一般的面包都是用白面粉做的，质地柔²⁹⁵⁶软细腻、容易消化吸收、膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道！全麦面面包更有利于身体健康!因为它富含纤维！能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收！有利预预防肥胖！因此可以选择吃一点全麦面包。普通的面包含糖易致肥胖，而全麦面包既有营养也不容易摄取过多的糖分！需要注意的是、面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”、它的特点是要加入20%~30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包，葡萄干扁包、巧巧克力酥包等！它口感酥香柔软、非常美味、但因为饱和脂肪和热量实在太多。而且可能能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”！要尽量少买这样的面包、最¹³⁸⁹好一周不超过一个,。最准的12生肖配对表

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