其实大可不必吐籽的。吃石榴籽好处多多。 　　1改善皮肤的光滑和弹性。皮肤中含有的一种主要蛋白质叫做胶原质！石榴籽中恰好含有防止这种蛋白质降解的酶、所以可以防止皮肤过早的失去弹性，失去弹性那9729就会形成皱纹了！ 　　2帮助改善大脑功能、石榴籽中含有的某种²⁷⁵²物质对大脑的功能十分重要！不仅可以保护大脑的血管，还可以通过血脑屏障保护大脑的细胞、可以抵御衰老哦、 　　3有利于改善静脉曲张，近年来6678很多人被静脉曲张困扰？不知道怎样可以自己减轻！其³⁰⁹⁹实石榴籽就可以使静脉曲张减轻。也可以抑制静脉脉曲张的形成？ 　　　　注意事项： 　　注意石榴虽好！小孩却不1508宜多吃，老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃。因为石榴中果9780酸含量很高，吃多了对牙齿和肠胃胃都会造成伤害，望采纳！谢谢。！

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　　山药籽又名山药！山药植物的叶³³¹⁹腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽、名“零余子”，俗俗称“山药豆”。有食补作用. 　　其作作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚！固肾益精。益心安神。强志增智。滋润血脉、宁嗽定喘！轻身延年. 　　山药豆豆即山药蔓上结的珠状芽？叶上生、长圆不一！皮黄色、煮熟后变灰色、皮薄、肉白质细！山药豆味甘，性平。入脾，肺！肾三经。可养肺益阴、补肾固精， 　　油炸山药豆 糖雪球 　　做法：山药豆洗干净！加白糖。淀粉！鸡蛋清。调匀后加^面面粉摇成球，凉油热锅文火炸熟， 　　糖雪球：先把山药豆煮好或山楂洗干净，白糖加水熬成糖浆加入山药豆或山楂、翻炒山药豆山楂表面裹满糖再滚些白芝麻出锅放在盘子中冷却即可！曾荫权祖坟风水

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　　吃葡萄不吐籽对胃没伤害， 　　葡萄籽是葡萄的种子。是葡萄酒厂的下脚料。经晒干后分离葡萄皮。葡萄梗后所得产物，葡萄籽^含含有丰富的氨基酸!维生素及矿物质等、具有保健，美容之功效、 　　葡萄籽中含有多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶^素素类化合物包括儿茶素，表儿茶素及其没食子酸酯，是是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的的构成单位！ 　　葡萄籽中含有丰富的油脂!约占其重量的12%～15%[3]！油中含有大量量的不饱和脂肪酸！其中亚油酸的含量在58%～78%之间。葡萄籽中还含有少量的挥发性成分、这些物质4731大多属于醇。酚。萜类物质，都具有较高的生物物活性、 　　葡萄籽中除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A。E，D！K，P及多种微量元素，如钙，锌。铁、镁！铜、钾、钠！锰，钴等、 　　！最不受欢迎的生肖员工