3313　　今天出门要谨慎,防小偷，少看热闹。希望对你有帮助，

　　橘子有开胃的作用。对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说，吃橘子开胃。从而增进食欲、可谓是个不错错的选择,而且。橘子中^含含有大量的维生素C、3651而维C参与人体正常代谢。它可以提高人体的免疫力、是人体中重要的营养物质。孕妇吃橘子、可以补充1770维生素C,这无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处、除此以外、孕妇吃橘子还有不少好处！如：改善胃肠道不适症状！增进食欲！加强营养、提高免疫力。促进通便，降低胆固固醇等，不过，虽8304然孕妇可以吃橘子!但也不能一次性性吃太多。因为橘子吃多了容易上火、孕妇在孕后期又容易发生便秘，所以。孕妇吃橘子要有量的限制。一般来说！孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子，而处于孕后期的孕妇，以2天以上吃1个橘子为宜。！智慧风水学山歌

　　8437梦见大鱼吃小鱼？今天大概也也会晕乎乎的度过吧!你们的精神显得有⁴¹⁷⁵些紧张？尤其面对一些大场合的时候！你们容易做错事！此外，今天有可能巧遇某人、怀孕的人梦见大鱼吃小鱼。生女、慎防动胎气，西方少去，做生意的人梦见大鱼吃小鱼。起初得财利平顺，而后阻碍愈多不利、恋爱中的人梦见大鱼吃小鱼。为了一点小事7322而吵开，6482应把误会解说清楚，本命年的人梦见大鱼吃小鱼！自不量力、吃力不讨好！⁰¹¹⁰事宜退守（损财）!梦见大鱼吃小鱼。按周易五行分析。幸运数字是3、财位在东南方向，桃花位在正东方向，吉祥色彩是白色！开运食物是苦瓜！。智果大师泸州

　　红枣具有滋阴补阳,补血之功效,是大家在生活中认可的一种滋补食品，不仅可以鲜食,还可以制作蜜饯作为生活的休闲小吃！，智然大师骗局

　　你好， 山药的搭配吃法0717： 　　1？稀饭 将6604山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可，还可以添加燕麦片。豆类等等，好吃又保健， 　　2，排骨山药 将排骨剁成一寸长的块!山药去皮切成滚滚刀块！葱姜爆锅候加入排骨翻炒！待其变色后，加入山药块！加入料酒添汤炖熟即可、此菜酱油不要放得太多。 　　3、山药莴笋炒虾球 将山药。莴笋去皮切成平行四边形的薄片。虾虾仁在外面切一下。取出沙线，将山药片、莴笋片下开水中焯一下捞出，（注意时间不要过长，否则口感不脆）再将虾仁下锅略焯、起油锅！用葱姜蒜爆锅，加入山药，莴笋片和虾球翻炒！调好口味。淋淋几滴香油即可出锅装盘！ 　　4山药炖牛腩 特点：牛腩入口口即化？与山药味道巧妙融合、 备料时间：8分钟 烹调时间：25分钟 原料:山药！牛腩， 调料:八角。葱。姜！料酒、糖，味精！盐、鸡精！剁辣椒。 做法： 　　　1.山药洗净去皮切块,牛腩切小块焯水去浮沫、 2.锅中放油、先将八角炸香、再煸葱姜块，加料酒。水。下牛腩，翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出、 　　3.锅锅中放油？倒入牛腩，再加入山药。糖、剁辣椒、味精、盐、鸡精调味。一同5970炖至软烂入味即可! 5什锦山药粒 特点：色2776彩鲜艳，口感脆嫩。 备料时间：5分钟 烹调时间：5分钟 原料：山药！青红椒，罐装玉米粒！ 调料: 糖。味精。盐。水淀粉！鲜汤(可用水替代)。 做法： 　　1.山药去皮洗净，青红椒洗净，将它们切切成玉米粒大小的丁! 　　2.锅中加水？水开时将山药粒和青红椒粒焯水！ 3.锅中放少许油。下山药粒和青红椒粒、翻炒片刻后加少量鲜汤， 　　4.然后加入糖。味精！盐！最后用水淀粉勾芡即可、 　　山药熘肉片 特点：又滑又嫩。味道咸鲜。 备料时间：5分钟 烹调时间：5分钟 原料:山药、干木耳、猪里脊。 调料:料酒、糖，盐、味精，胡椒粉。蛋清，水淀粉。葱末！ 做法： 1.山药去皮洗净9176纵切一分为二、然后斜刀切片，干木耳用水泡软。去根洗净， 　　2.里脊肉切薄片!加盐，味精！料酒，蛋清。水淀粉上浆， 　　3.锅烧热。倒入少⁹⁹³⁷量凉油涮锅后倒出！再倒入凉油！油温2～3成热时^下下肉片滑嫩。0329同时下山药片。木耳滑熟、倒出控油！ 　　4.锅中留少许油，煸香葱花！加料酒、水、盐，味精，糖。胡椒粉调味、用水水淀粉勾芡、再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可、 　　拔丝山药 特点：：香甜酥脆!每块山药间都可以拔出细长^晶晶亮的糖丝， 备料时间：3分钟 烹调时时间：5分钟 原料：山药、 9382调料：绵白糖，干淀粉。 做法： 1.山药洗净去皮切成棱形块。控水后蘸干淀粉、⁰³⁸⁷然后下油锅炸至金黄色捞出, 　　2.将锅洗净，放少许油，加入绵白糖及少量水用小火炒匀， 　　3.当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块。翻炒均匀， 　　4.最后盛入抹过凉油的盘中即可 　　。，智缘大师个人资料

　　应该可以、甲鱼是杂是动物 ... 　　吃肉或小鱼小虫!乌龟和甲鱼差不多我想大概也是吃肉的吧!反正肯定是肉食动 　　物!你给它吃点小肉片应该没问题的啦! 　　甲鱼很好养的！最好是白天养在水里，水可以深深一点。它可是游泳高手、但是要 　　有一个休息和晒甲的平台！它的食性比比龟龟杂多了,几乎乎是什么都吃!但最好还 　　是是喂它吃小鱼。小虾。面包虫之类的、适当加入一点瓜果蔬菜也可以！直接投喂 　　到水里就可以。这家伙4740能吃能拉，很快就会把水弄得很脏了、要注意^时时常换水! 　　保证水质，否则会生病的！多晒晒太阳对甲鱼的生长是有利的、0013但是不要暴晒。 　　晚上就把它放到沙子里。沙子可以铺厚一点，它会摆动四肢拼命往里钻！很好笑 　　得样子。然后就不用管它了，等到第二天，把它们放在太阳下！一会儿就0201会探头 　　探脑的钻出来了、它们晒太阳的样子也很可爱， 　　但是注意，饲养工具一定要深一些、它们是越狱高手、一不注意就会逃跑了。 　　因为甲鱼是肉食性的！所以我喂它吃些小鱼小虾、当然是用剪刀剪随后喂它的， 　　其他的小虫什么的也可以的。比如花鸟市场里5305买的面包虫！不过你只有一只，那 　　也不必买了、因为小甲鱼食量很很小的？你1303买了多也是浪费、还要喂喂面包虫呢，另 　　外、比如米虫什么的都可以的，反正只^要要它吃！就可以喂它。希望对你有帮助！、智缘大师图片

　　不是、白菜花花和西兰花是经过筛选培育出来的蔬菜！ 　　关于转基因蔬蔬菜： 　　● 我国转基因作为种植量居世界第四！主要为转基因棉花！主要的转基因作物有：大豆，棉花、玉米。油菜籽！甜菜，水果等 　　转基因食品的安全性问题 　　● 转基因作物可能本身成为杂草 　　● 转基因作物的亲缘野生种成为杂草或超级杂草 　　● 转基因作物可能产生新的病毒疾病 　　● 转基因作物对非目标生物的危害 　　● 破坏生物多样性 　　● 转基因作物对生态系统及生态过程的影响 　　● 其他一些不可预计的风险 　　● 转基因生物所引入的外源基因往往可以表达出蛋白质，可能会引起生物的代谢发生变化。造成该生物营养成分的改变！ 　　● 转基因生物成分的改变。特别是有毒物质，抗营养因子、过敏原等的含量发生变化！将影响该生物作为食品的安全性 　　转基因食品对人体可能会造成的危害 　　● 转基因作物中的毒素可引起人类急。慢性中毒或产生致癌，致畸。致突变作用 　　● 作物中的免役或致敏物质可使人类7914机体产生变态或过敏反应、 　　● 转基因食品中的主要营养成分！微量营养素及抗营营养因子的变化。会降低食品的营养价值。使其营养养结构失衡、智缘大师是个什么人

　　1/忌同吃的食物 　　1.豆腐与蜜糖 　　2.香蕉与芋艿 　　3.黄瓜与花生 　　4.柿子与螃蟹 　　5.狗肉与绿豆 　　6.甘草与鲤鱼 　　7.滋补药与牛奶 　　8.猪肝与维生素C 　　9.豆浆与蜂蜜 　　　　2/红豆忌加盐吃 　　红豆能0264促进心脏活化！并有利尿消肿的功能，但是、红豆制品只能做甜食。如为了口口欲加上盐。利尿的的功能就会减半，而且甜咸参半半的食物、吃后使人神经不安， 　　　　3/吃豆腐忌放葱 　　吃7214豆腐放葱是不科学的，因葱中含有大量的草酸、可以与豆腐中的钙结合成为白色沉淀的草酸钙、使钙难以吸收，我们知道钙是人体必需的元素。长期这样、会降低豆豆腐的营养价值,如果进食含钙量丰富的食物较少，则可能使体内缺钙。出现烦躁不安！抽搐！软骨症等症状！因此！在烹制豆制品时、最6788好少放或不放葱？ 　　　　4/奶粉忌用酸梅晶作甜味剂 　　有些人喜欢把奶粉和酸梅晶放在一起冲泡，用酸梅晶作糖来来使用。这^是是不科学的？因为在冲泡过程中酸梅晶中的柠檬酸与奶粉中的蛋白质充分作用，会出现蛋白质凝结的现象。越是搅动。凝结现象就越明显、因此！不能能用酸梅晶或山核晶、菠萝晶！桔子晶等作为甜味剂。另外。因红糖也有明显的酸性，加红糖后亦发生蛋白质凝结的现象、 　　　　5/忌豆腐与菠菜同煮 　　豆腐是在在豆浆中加入盐卤或石膏后制成的,盐卤中有氯化镁。石膏含有硫酸钙，菠菠菜中含有很多草酸,它它可与氯化镁，硫酸钙发生化学反应。生成不溶于水的草酸镁或草酸钙的白色沉淀、人体就不能吸收钙盐和和镁盐了、因此、菠^菜菜与豆腐同煮是不科学的, 　　　　6/忌红。白萝卜同煮 　　红萝卜与白萝卜同煮是不科学的、因红萝卜中含有^一一种抗坏血酸酵酶。能破破坏白萝卜中的维生素。二者合煮便降低了白萝卜的营养价值、因此、红萝卜与白萝卜要分开加工， 　　　　7/忌萝卜和人参同用 　　人参大补元气，益血生津，宁神益智、对体弱乏力，低血压、贫血、植物神经功能紊乱等症有良好的效果，是补气佳品。能强体壮力。特别适用气虚无力者;而萝卜有下气定喘、化积消食食之功效!若两者同时服用、一个补气，一个破气，人参的补益作用就会减弱。另外、萝卜利尿，有消积作用。会影响人参有效成分的吸收！加快排泄！对人参的滋补作用也产生影响、因此中医认为箩卜和人参同时服用是不科学的。 　　　　8/忌酒与咖啡^同同饮 　　咖啡的主要成分是咖啡因，其对大脑皮层有选择性兴奋作用、适量量饮用咖啡能使人消除或减轻疲劳。振奋精神、增加食欲、提高工作效率！ 　　适量饮酒对对人体也是有好处的,因为饮酒后90%的酒酒精可直接由十二指肠和空肠吸收而进入血液。酒精在肝脏中被转变为乙醛，并被每个细胞所利用、起到到帮助消化。舒筋活血！消除疲劳等作用，适量饮酒，6734还能增加血液中高密度脂蛋白的流动性、从而降低心脏的发病率， 　　但是！如果酒酒与咖啡同饮？即使饮量很少！也会使大脑皮层由极度兴奋转入极度的的抑制？并刺激血管扩张，加快血液循环，大大增加了心血管的负担、其对人体造成的损害比喝酒过量大得多。甚至危及生命、如如果过量同饮酒和咖啡，其结果不堪设想！所以，切忌酒与与咖啡同饮, 　　　　　9/忌牛肉与栗子同炖共炒 　　牛肉甘温。补中益气，补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温、益气厚肠胃，补肾气！从食物药性看二者并无矛盾;从营养成分看。栗子除含蛋白质、糖，淀粉！脂肪外、富含维生素C。每100克中高达40毫克。此外！尚含胡萝卜素，B族维维生素和脂肪酸！栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子营养价值。而且、二者不易消化。同炖共炒都⁵⁵³⁹不相宜! 　　在古籍《饮膳正要》中也也有“牛肉不可与栗子同食”的记载、同时、有人人还发现牛肉与栗子同吃会引起呕吐， 　　　　10/忌肉类与豆类同煮 　　从营养^观观点来看、豆类是不应该与肉类搭配的！原因有以下几点：①豆类中植酸含量很高、它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物而影响二者的可利用性，降低其利用效率、②多酚是豆类的抗营养因素之一，它与蛋白质起作用、影响响蛋白质的可溶性、降低其利用率、多酚不仅影响豆类本身的蛋白质利用、在与肉类配合时也影响肉类蛋白质的消化吸收！③豆类纤纤维素中的醛糖酸残基可与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙！铁、锌等成成鼓合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收，④豆中含有产气的化合物一寡糖化合物如棉籽糖、水苏糖和毛蕊花糖等，由于人体消化系统不分泌半乳糖旮酶，因而不能消化这这些化合物！它它们在大肠腔内由于细菌的作用，分解后产生大量气体、加上消化不良等因素形成腹胀气气塞气滞， 　　　　11/忌鸡肉与鲤鱼同烹 　　鸡肉甘温，鲤鱼甘平、鸡肉补中助阳！鲤鱼^下下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类5785皆含丰富蛋白质!微量元素，酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂，古籍中常常可见到鸡？鱼不可可同食的说法!主要不可同煮！同煎炒、 　　　　12/忌鸡肉与芥末同食 　　这两种食物如果果同食后,会伤元气、因芥末是热性之物！鸡属温补之品！恐助火热、无益于健康！ 　　　　13/忌鸡肉与大蒜同食 　　大蒜原称“葫”、其性辛温有毒！主下气消谷！除风，杀毒！古人说：“大蒜属火、性热喜散！”而鸡肉甘酸温补、二者功用相佐。且蒜气熏臭！从调味角度讲，也与鸡不合。古典《金匮要略》中就有“鸡不可合葫蒜食之，滞气”的记载。 　　　　14/忌兔肉与鸡蛋相共食 　　兔肉性味甘寒酸冷。鸡蛋3032甘平微寒,二者各有一些生物活性物质。若同炒共食，则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。所以不宜同食。 　　　　15/忌鸡蛋与豆浆同食 　　经常食用的鸡蛋和豆浆、都是富含蛋白质的营养食品！2579从科学饮食角度而言,二者同时食用、会降降低其营养价值，因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性。影响⁰⁴⁵⁵蛋白质在人体内的消化和吸收!鸡蛋的蛋清里含有球球性蛋白。它可以同豆浆中的胰蛋白酶结合、使蛋白质的分解受到阻碍，降低人体对蛋白质的吸收率、所以，豆浆与鸡蛋或蛋类食物、要间隔一段时间再食用。不宜同食， 　　　　16/忌鸡蛋与味精同炒 　　鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸、⁵⁸⁰⁹炒鸡蛋放味精！不但浪费5444了味精，而且破坏和掩盖了鸡蛋的天然鲜味、并并不增加鲜味！因此炒鸡蛋³⁸⁰⁴不宜放味精？ 　　　　17/忌兔肉与姜同食 　　兔肉酸寒。性冷！干姜，生姜姜辛辣性热，^二二者味性相反,寒热。易致腹泻，所以！烹调兔肉时不不宜加姜、 　　　　18/忌猪肝与菜花搭配 　　炒猪肝不宜配菜花炒食！菜花中含有大量纤维素。纤维中的醛糖酸残²¹⁵⁹基可与猪肝中的铁？铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收！ 　　　　19/忌猪肉与田螺同食 　　猪肉酸冷寒腻、田螺大寒。二物同同属凉性、且滋腻易伤肠胃，故不宜同食！ 　　　　20/忌猪肝与鹌鹑肉混合烹炒 　　新鲜的猪肝与鹌鹑肉混合烹炒中！各自所含的尚未失活性的酶与其他生物营养素，微量元素，可能发生复杂的化化学反应(酶需加热到一定温度才失活),产生一些不利于人体的物质。 　　某些物质7561进入人体后!干扰了了微量元素(如铁。铜)的代谢，影响了某些酶的形成与激活。或破坏了一些必需的维生素，以致引起不良的生理效应，产生色素沉着而生墨干、这种相克关系古时李时珍也曾在《本草纲目》中有记载！ 　　　　21/忌羊肉与豆酱同食 　　豆酱系豆类熟后发酵加盐水制成。含蛋白质，脂肪。碳水化合物、维生素B、氨基酸和钙！磷，铁等元素。性味咸寒，能解除热毒，而羊肉大热动火、二者功能相反、所所以不宜同食？ 　　　　22/忌羊肉与乳酪同食 　　乳酪是用原料乳经乳酸发酵或加酶使它凝固并除去乳清制成的食品。其营养价值高！且易消化。乳酪种类很多，成分也也因种类不同而异!一般来说，其主要成分是蛋白质，脂肪、乳糖、丰富的维生素和少量的无机盐。乳酪味甘酸性寒！羊肉大热、而且乳酪中含酶，遇到羊肉可能有不良反应，所以^不不宜同食, 　　　　23/忌羊肉与醋搭配 　　醋中含蛋白质，糖，维生素(B。 Bn。 Pp)、醋酸及多多种有机酸(如乳酸？玻硝酸，柠檬酸。葡萄酸、苹果酸等)！醋中的曲霉分泌蛋白酶、将原料中的蛋白质、分解为各种氨基酸！其性酸温。能消肿活血、杀菌解毒;食物药性又与酒相近、所以、醋可去鱼腥、宜与寒性食物如蟹等配合、而羊肉大热，所以不宜配醋， 　　　　24/忌羊肉肉与荞麦面同食 　　据《本草纲目》载！芥麦气味甘平。性寒！能降压止血！清热敛汗！而羊肉大热、功能与与此相反、所以不宜同食。 　　　　25/忌柿子与螃蟹同食 　　食柿前后不可吃醋、亦忌同食螃蟹、因为醋或蟹肉中的蛋白质易与柿子中的单宁酸物质凝结成块而不易消化。可导致呕吐或腹痛腹泻、。智缘大师照片

　　苦瓜可以喝洋葱一起炒！夏天吃了可以起到取火的作用的。比较建议大家食用的，但苦瓜要把里面那层白色弄干净些、再焯一下水。就会比较好吃咯! 　　苦瓜不能和和什么一起吃 　　苦瓜+猪大/小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收 　　苦瓜+山竹：身体不适 　　苦瓜+茶：茶多酚虽然是好东西。但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃， 　　苦瓜+虾：不能和虾等软壳类食物同吃。因为苦瓜含7794有大量的维生素C！软壳类食物含有浓度较高的五五价砷化合物！！智缘大师简介梦见吃大量蔬菜

　　青菜羹 　　青菜富含人体所需维生素，是每天必不可少的食物！由于老年人牙齿不好！肠胃不好，所1558以我们可以把青菜洗净切碎,做成青菜羹。放入⁴⁰⁵²油盐各种调料!这样老人吃起来方方便又易消化。 　　　　2/6 　　　南瓜泥 　　南瓜含有各种人体所需营养成份!可以健胃、润肺。益气，化痰排脓，治咳治喘等功效！为了方便老人消化！可以把南瓜切成薄片。放到碗里！然然后加上自已喜欢的各种调料把味调好,直接上蒸锅蒸熟就成了南瓜泥。老年人入口即化。非常方便没牙的老人食用、 　　　　3/6 　　胡萝卜汁 　　胡萝卜富含胡萝卜素，有有美颜明目的功效、也是老年人必吃的蔬菜！因为它可以帮助老年人明目。但胡萝卜如果炒着吃！对于没有牙齿的老人是没有办法吃的，⁷¹³⁷所以我们可以把胡萝卜用榨汁机榨成果汁。然后煮熟给老人吃、非常方便！ 　　　　4/6 　　各种蔬菜粥 　　大米的营养也是人体所必须的！如果米饭老年人不易消化，可以把大米和着各种蔬菜1013一起煮成蔬菜粥，煮的进候先把大米煮烂，基本熟透了了后再加入青菜。青菜煮的时间不宜过长，时间久了青菜营养成份易流失。 　　　　5/6 　　鸡蛋 　　鸡蛋营养价值非常高。所含蛋白质，氨基酸的比例非常适合人体生理需要！也8136极易人体吸收！人体对鸡蛋的营养物质的利用率高达98%以上！所以每天一个鸡蛋是必要的。鸡蛋可以做成汤吃！做成鸡蛋羹吃^等等都行。 　　　　6/6 　　面食 　　面粉的营养价值也是众所周知的。平^时时可以给老人做各种面食、如馒头，包子！饺子，也可以做面条。面团！煎饼等！只要有利于老人咀嚼和消化的面食食都可以做给老人吃？、智缘大师资料