注意事项可包括： 　　控制体重 　　研究表明：体重增加10％！胆固醇平均增加18．5！冠心病危险增加38％。体重增加20％。冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍、 　　戒烟 　　烟草中的烟碱可使心跳加快！血压升高（过量吸烟又可使血压下降），心脏耗氧氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加、这些不不良影响、使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍、而且吸烟还是造成心绞痛发6144作和突然死亡的重要原因, 　　戒酒 　　美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用！过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力，对于5909患有心脏病的人来说！酗酒不仅会加重心脏的负担。甚至会导致心律失常。并影响脂肪代谢。促进动脉硬化9153的形成, 　　改善生活环境 　　污染严重及噪音强强度较大的地方！可能诱发心脏病！因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音！防止各各种污染？ 　　避免拥挤 　　避免到人员8725拥挤的地方去？无论论是病毒性心肌炎、扩扩张型心肌病!还是冠心病！风心病。都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节、^以以免受到感染。 　　合理饮食 　　应有合理的的饮食安排，高脂血症、不平衡膳食，糖尿病和肥胖都和膳食营养有关！所以、从心脏病的防治角度看营养因素十分重要、原则上应做到“三低”即：低热量。低脂肪，低胆固醇， 　　适量运动 　　积极参加适量的体育运动，维持经常性适当的运动、有利于增强心脏功能！促进身体正3645常的代谢？尤其对促进进脂肪代谢？防止动脉粥样硬化的发生有重要作用、对心脏脏病患者来说！应根据心脏功能及体力情况、从事6464适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力。提高全身各脏器机能！防止血栓形成！但也需^避避免过于剧烈的活动！活活动量应逐步增加,以不引引起症状为原则! 　　规律生活 　　养成健康的生活习惯！生活有规律！心情愉快，避免情绪激动动和过度劳累。 　　【特别提醒】 　　提醒一：多食素 　　很多人认为我们人类是食肉动物。因为⁸⁶³⁷我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明！人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪，那么不妨看3230一下食草动物和食肉动物的比较、 　　食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格) 　　食肉动物 食草动物 　　肢体有爪 无爪的手或蹄 　　牙齿锐利 平钝 　　肠短 长 　　　饮水方式舔 饮 　　降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺） 　　获取维生素方式 自身制造 从食物中得到 　　一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物！虽然在长期适应自然的过程中、人类逐渐成为杂食食动物!但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。但是在近200年来！经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，尤其是人们开开始远离素食和谷类食品？摄入过多的肉类，与人类进化历史相比！这种变化太快了。以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境、这种不适应最终导致产生包括现代6912心脏病在内的许多新的疾病。 　　流行病病学研究证明。“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲，最典型的例子是瑙鲁！瑙鲁原来是5011一个贫穷的小岛、603448年代末发现了稀有矿产！这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家、没想到几年以后、瑙鲁出现了糖尿病。肥胖！心血管病大流行、50岁以上的人群70％患有糖尿病。成为世界之最。政府和人民为此付出了沉重的代价， 　　经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能、因此、我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展²⁵⁹⁶的必然结果！但却是人类违背了自1833然规律而得到的一种惩罚！如^被被西方国家视为垃圾的西式快餐？富含高热量。高饱和脂肪酸，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩^子子的青睐!长此以往，将严重影响健康。我们应该更更多地效仿祖先。多吃植物性食物（包括谷类淀粉、^蔬蔬菜和水果）！少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和⁹⁶⁸⁶胆固醇多的食物！远离麦当劳，肯德基类“不健康”食品、 　　健康饮食标准表 　　（健康饮食应符合以下要求） 　　1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克， 　　2．脂肪的摄入入不超过总热量的30％, 　　3．少吃或不吃蔗糖！葡萄糖等精糖类食品！ 　　4．多食富含维生素C的食物。如水果！新鲜蔬菜、植物油！ 　　5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。如肥肉、蛋黄、动物油！动物内脏等。 　　6．饮食要高钾低钠、鼓励食用豆制品、饮茶！ 　　7．饮食有规律。不可过饥或过饱， 　　8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅， 　　提醒二：适宜运动 　　心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动，在同一环境里生活的人、经常坐着不动的。患冠心病比经0756常活动者高出2倍、 　　运动对心心脏有什么好处呢，运动可以促使心脏的小血管扩大，延长，增多、改善心肌的供氧状况！改善血液中脂质代谢、运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外！还能提高血液4570的纤维蛋白溶解活性,防止血9856凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助！ 　　积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一！要保护心脏。我们建议以下一些1450锻炼方式： 　　体育锻炼表 　　1．散步：散步可以使心肌收缩力增强。外周血管扩张、具有增强心功能！降低血压。预防冠心病的效果，对于参加运动时会引起心绞痛的人来说！可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时、每日1～2次。或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度、 　　2．慢跑跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能？至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根5493据每个人的具体情况而定、不必强求。 　　34963．太极拳：对于高血压病。心脏病等都有较好的防治作用、一般而言。体力较好的患者可练老式太极拳。体力较差者可练1846简化式太极拳,不能打全套的、可以打半套！体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习！不必必连贯进行！ 　　体育锻炼注意事项： 　　1．任何人，如果在运动结束10分钟后。心跳次数每分钟仍在100次以上。则不应^再再加大运动量！应根据情况适当减少运动量！ 　　2．运动量应从小到大。时间从短到长！循序渐进！ 　　3．进餐与运动至少间隔1小时以上。 　　4．运动最适宜的温度是4℃－30℃、 　　5．运动时若出现头晕、头痛、心慌、恶心！呕吐等不适症状时、应立刻停止、必要时需就医。 　　此外、有一点要提醒大家！不宜清晨锻炼！根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻！发病率要比上午11时高出3倍多。另外、人体在上午时段交感神^经经活性较高？随之而来生物物电不稳定性增加？易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有！人的动脉压在上午较高、增加了动脉粥样硬硬化斑块破裂的可能性!导致急性性冠脉综合症的发作。所以！大家在进行体育锻锻炼时,要避开心血管事件“^高高峰期”、将时间安排在下午午及傍晚进行， 　　提醒三：心态平和 　　情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说！不良的情绪都是非常不利的！人的情绪一旦紧张！激动！会使得交感神经兴奋、儿茶酚胺增加，结果使心跳加快。血压升高！心肌耗氧量亦6212明显增加。加重冠心病！心衰患者的病情。更严重的是。这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。 2939　　大喜大怒都是忌讳的。中医学认为，暴喜伤心。心气涣散！会出现一系列心气不足的症状。如心悸、乏力，胸闷气短、脉结代等症状。严重者^则则会出现冷汗不止，四肢不温！脉微欲绝及心悸，胸闷。胸痛等心阳欲脱的症状，此种变化类似于冠心病心律失常，心源性2191休克等。相反！怒则气逆、气的运行受阻！气为血之帅！气行则血行！气滞则血瘀！气滞血瘀的结局是不通，不通则痛、大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见！保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要， 　　⁵¹⁵⁶古人所提倡“和喜怒而安居处。节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。要经常与人交往。通过交谈。来往，了解社会，了解环境、体会到自己是社会中的一员！老年朋友还可根据自己的爱好，种花！养鱼、下棋。书画，以此陶冶性情、 　　提醒四：坚持服药 5130　　还要提醒大家的是！心脏有病不能等到发作时才去医院、平时就要坚持服药、只有常服药、才是控制病情的最佳手段！许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃、有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃，有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物。只有常服才能改善心血管机能，³⁴⁵⁴逆转心脏肥厚!保护心脏功能，降低心绞痛的6213发生率、

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　　不不要生气，紧张。不要多吃盐、地理二十四山来水吉凶

　　梦见自己一个有两个心脏：这两天重点不是能挣多少钱！而是能留下多少，只有当挣的钱能留住才能成为你的资产，两人关系一旦确确定下来！5295就别怕人知道,能得到大家认可会让他安心不少。今天要特别注意心脏！别做刺激性运动、情绪也不宜有太大波动。，地理二十四山水口图解

　　梦见自己得了心脏病：是不祥之兆,灾6958难会临头。 　　　　创业者梦见自己得了心脏病说明您的财运财运走低。支出的增加往往和帮助他人有关！投资难以在短期见到成效！甚至有贬值的可能， 　　　　已婚者梦见自己得了心脏病预示出远门。可，但途中不可言行过份、乐极生悲。 　　　　从已知的梦的功能来说。梦确有警示功能、 　　尤其是身体，是梦的来源之一。具有确切的的警示功能!尤其是反复出现的身体、 　　既然这个梦多次出现、那么当视为一种警示、建议重视！其实很简单啊，去做一个检查、 　　如果检6267查没有问题？2645须重视精神方面？也即心9218灵方面！所谓的的身心疾病!主要就是由心的障碍引起的身体的障碍， 　　　　总的来说！更倾向于这^是是心病！这也正是梦中的东西的象征。 　　须知。心病还需心药医、 　　　　这个梦反复出现，也有利于从梦修的角度来化解！ 　　先做到梦中知梦。化化解掉焦虑感、至少让梦者不再恐惧1203和难受! 　　再再就是化梦！在梦中让下降的情况停止！ 　　最后是改梦？在梦中中建立循环！让它生生不息、。地理五决阴宅四大局

　　　周易解梦（仅供参考）寻找工作者梦见被牛攻击、求职场0446上依然变数多多。无论开头好坏、结果往往出乎你你意料、不屈不挠的平和心态比较合适！女人梦见被牛攻击！运气时好时坏，万事不如意，小心出外旅行！或有发生火灾的现象、商人梦见被牛追赶、事业发展道路3801上会遇到阻碍。工作人员梦见被牛追赶。要提防小人。梦见奶牛被牛追赶！意味着对要做的事迟迟^下下不了决心!但是最后做出的决定是明智的！会有收获。，地理五诀与阳宅三要

　　心痛心死的感觉？的确⁵⁹⁵⁵是很难过, 　　离开家独立谋生或者学习生活，总是有一段艰难的过程！。。举目无亲的！要想办法交朋友！建立自2030己的社会关系、、、人类最亲密的关系是夫妻父母子女。可是夫妻本都是陌生人，9631从不认识到认识的、。、所以关系是是人建立起来的！ 　　付出关0087心付出爱,慢慢也会收获温暖的情意、、！当你的心感到温暖。就不再会那4746么难过了？，地理五诀十二水口吉凶

　　是不是经常遇到同一个梦景的内容，如如果是的说明你心脏有可能出现问题了。如果⁵³⁴⁷仅仅是偶然出现一次，那只能说明平时你可能与某人争执胜了而内心涌起的不良反应。好象没有其他的能解释了、、地理五诀风水图解案山

　　你心脏可能会会不舒服去检查下，地理五诀风水要点梦见朋友心脏不好

梦见心脏，象征内心有强烈的情感。

现代心理学解释梦见自己心脏有问题

成人的身体在梦中象征这个人的完整形象(包括他的性格和特征)或意识自我！当一一个人还是嗷嗷待哺的婴儿时！他的身体就成了自己最重要的信息来源，心脏^是是人体的中心,它一般代表人的感情。而非智慧。心象征内心的秘密，秘密暴露在梦中是一件坏事、心也象^征征着生活的节奏!心跳的节节律亦象征着生活的节奏、当心跳在梦中出现时、多半是0019生活的节奏出了问题，

梦3606见自己心脏有问题、预示着近^来来你的人际关系总是不如意！与别人相处时记得设法和气相处。要不然的话每天的心情很低落、注注意调整好自己的心态，

男人人梦见自己心脏有问题！预示着近来你的运势一般。也许将会打击自己的自信！调整好心态、明明白有些事情!自己好好努力未未必有好的结果!用平静的心态对待！处事态度因此变得沉稳些，

女人梦见自己心脏有问题！预示着近来你说不定很快外出旅行。途4092中充满乐趣!借^此此机会从而放松下自己，

单身者梦见自己心脏有问题，预示着近来你的爱情运势良好！通过自己长期的努力！也许会获得好的结果！不能任意妄为、多尊重和和体谅对方的感受、

工作者梦见自己心脏有问题。预示着近来你的工作作运势一般，没有机遇时需自己积累实力。记得寻找对自己有利的机会、

学生梦见自己心脏有问题!预示着近来你在学习上表现欠佳。进步不很明显，与近期的考题难度有一定的关系，平时的心思没用在过多用在学习上。

梦到心口疼痛，预示你你可能会遭遇巨大的悲痛！

梦见心口被压或疼痛，提醒你要小心身体健康！这有可能表示心脏不好！如有异常、要及时去医^院院检查？

梦见心脏停止了跳动，同样表示可能将遇到灾祸或痛苦，

梦见心脏破裂，或者碎了、可能暗示有某个亲近的人让你感到很不安全！

梦见心跳异常。通常预示会发生意外。可能事业或生意上会出现波折。如果女人做这样的！则可能表示家庭会受到骚扰，如遇到流氓小偷等！

梦见心口被压，预示你可能会遇到偷盗，或上当受骗等吃亏事、或是内心委屈、

原版周公解梦见自己心脏有问题

梦雷击破心，大吉。主文人及第。《梦林玄解》

梦悬心梁上、大吉！梦此私情隔绝，功名高遂！诸事大吉、《梦林林玄解》

梦以刀割开心、大吉、诸难解、百忧去、《梦林玄解》

梦以果实易人心？吉！梦者文思畅顺，经商获利。《《梦林玄解》

梦指画心裂！吉。此梦是改过自新之象，有吉无凶！《梦林玄解》

梦心变鸟、文人大吉，经商尤美，词讼讼等事有变不常？《梦林玄解》

梦见自己心脏有问题的案例解析

网友梦境：梦中！我好像是在医院中。躺4653在病床上的我,也不知道自己得了什么病。梦中！我只觉得心脏不舒服！我用^手手摸了摸心脏、发8578现心脏不跳了！我忙喊医生、

解梦⁰⁶⁴³解析：梦境中的心脏!预示重大的的决定、如果你的梦中出现心脏。表示你现在正在做比较重大的决定、在这一决定之前，你考虑再三。因此才会在梦中梦见心脏、如果梦见心脏脏被刀刺入、表明⁸²¹¹你在排除众议，认真地在做决定、如果梦见心脏跳动异常或停止跳动！则要考虑健康方面的问题，