大多心8953中焦虑！亚睡眠状态。俗话说、³²⁸⁸日有所思夜有所梦。梦由心生！梦到的场景！本身就是虚幻的！可能最近，有些心理压力导致多梦。合理调3946整自己为好,望采纳、

　　需要用务实的眼光来看问题！今⁸⁵⁹⁵天的你往往因为希望达到某个目标？就忘了为此付出的代价是⁹²⁶⁷否划算、不过！经历一些小挫折会让你变得聪明起来的，心态也比前段时间要平和。踏踏实实做事业的心情和干劲重新又回来了。、女人是风水的来历

——梦境与凶吉祸福无关 不少人有^这这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦、甚至被惊醒，由于睡不好、次日头^昏昏脑涨,影影响了工作和学习，有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成6560心理上的恐惧和不安! 其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下、人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全！有时不够完全。如果没有完全处^于于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来！可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象、 国外有关的最新研究究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦！做噩梦与吉凶福祸没有直接接联络,不^要要为此担忧？关于梦境的内容、一般认为^主主要是：其一？日有所思。夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险，恐怖的影^视视录影或小说。这些刺激形成了记忆表象、一旦进入梦境就容易做与此有关的梦，其二！由于人的睡觉姿势不好、如趴着睡觉或手放在胸胸部压迫了心脏，容易做一些4591恐怖的噩梦、还有人在身体有病的时候，如头痛发烧，心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦，那么怎样才能减少噩梦呢、 减少不良的的刺激!平时应多看一些健康有益，轻松愉快的影视录影或小说，少看或尽量量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡4580眠较好、仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯、。 ，！女人晚上哭好吗 风水

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