人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然！睡眠实际上是贮存、整合人的记忆。调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰，所以睡眠对于儿童、成人都特7000别重要! 　　目前睡眠障碍可分为5类： 　　第一，睡眠不足，即失眠， 　　第二。睡不醒，总是想睡， 　　第三，时间倒错。白天睡觉。晚上睡不着。 　　第四、由于社会因素！生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班、使睡眠时间间拖延, 　　第五。睡眠过程中伴随尿床。夜游！梦话、夜间心律失常以及睡睡眠中的高血压，心绞痛！猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病！ 　　　　失失眠是一种常见的睡眠障碍。据据国内外资料统计。青年^人人有过失眠的超过50%？老年人则高达达70%！人为何会失眠呢！医学1998科学研究认为、失眠大致有三方面的原因： 　　　　一一是环境因素当一个人乍一易地。或气温急骤变化！或噪声过大地影响等！都会引起人的睡眠障碍！ 　　　　二是疾病因素如牙痛！咳嗽。哮喘！荨麻疹等都会干扰入睡。以致失眠， 　　　　三是心理因素紧张。抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 　　　　有学者研究了300例失眠患者、其中85%的人存在着精神方面的障碍、研究发现。对许^多多失眠的人来说！心理因素是导致失眠的主要因素，而4054失眠又影响人的心理状态,失眠使人精力不足，精神萎靡、注意意力不集中，情绪低沉！急躁。焦虑、紧张、易怒、从而降低了人的学习效率和工作效率！长期失眠、还可使人感知能力下降，记忆力减退、3568思维灵活性降低。计算能力降低，还会使人的的性格发生一些不良的改变？或产生一种难以忍受的痛苦感、严重挫伤人的生活信心，造成悲观情绪！甚至引起厌世念头和自^杀杀行为,可以说、失眠是人类健康的大敌， 　　　　生活中如何才能消除失眠的干扰、医学家们提出了一些办法： 　　　　一，消除对失眠1519的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来？忧心忡忡。生怕睡不着。结果越怕睡不着就越睡不着。长此下去、便形成条1208件反射！造成恶性循环！对此。心理学家指出：失眠固然有害、但对失眠的恐惧和忧虑更为为有害。 　　　　二。严格生活规律和作息^制制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时起床。这样坚持持数日，就会逐渐渐好转！切不可一疲倦就打盹儿。 　　　　三。注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶！用热水泡脚或洗个热水澡。卧室应尽量幽静。舒适。有助于更快入睡。枕头不宜过高。否则会妨碍呼吸。 　　　　四，注意^睡睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁。不可思绪过多，要力求心无杂念，保持持心神宁静、也就就能很自然入睡! 　　　　科学睡眠的四个要要素 　　睡眠的好坏,直接关系着人的心理和身体健康！睡眠有四要素！对睡眠的质量影响很大， 　　　　睡眠的用具 　　无论是南方的床。还是⁹⁷⁴⁴北方的炕？在安放或修造时，都^应应南北顺向、人睡时头北脚南、使机体不受地磁的干扰、铺的硬度宜适中、过硬的铺会使人因受8742其刺激而不得不时常翻身,难以安睡。睡后周身酸痛、枕高一般以睡者的一一肩(约10厘米)为宜？过低易造成颈椎生理骨刺、在夏季、枕头要经常翻晒，^以以免让病菌进入口鼻？1110肺部疾病增多， 　　　8715　睡眠的姿势 　　有心脏疾病的人。最^好好多右侧卧！以免造成心脏受压压而增加发病几率。脑部因血压高而疼痛者。应7311适当垫高枕位。肺系病人除8518垫高枕外？还要经常改换睡侧。以利痰涎排出！胃部胀满和肝胆系疾病者！以以右侧位睡眠为宜,四肢有疼痛者，应力避压迫痛处而卧、总之。选择舒适。有利于病情的睡位！有助于安睡， 　　　　睡眠的时间 　　睡眠时间一般应维持7至8小时！但不一定强求。应视个体差异而定，入睡快而睡眠深。一般无梦或少梦者、睡上6小时即可完全恢复精力！入睡慢而浅睡......余下全^文文>>,

　　只不过是梦而已。用不^着着七想八想的,梦如果都这么的灵！那还了的，要破除迷信、解放思想、！六安风水好的地方

　　梦见手机掉^到到水里了： 　　　　吉凶指数：80 　　梦见手。象征行动，自己己的能力与事业？ 　　无论你的梦里出现的是宁静的湖水，滴流的小溪。狂怒的河流。平静的海洋、梦中的水水总是喻示着生命的精华。代表了精神9493的洗礼和重生、一旦你的生活变得复杂。你就有可能梦见自己遇水溺死，湖湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来。4085渴望过上宁静安稳的生活! 　　梦见的手机，经常象征不在身边的爱人！或是暗恋的对象！多与消息、孤独！关怀，亲密等含义和情绪有关， 　　梦见手机掉到水里了、这两天的你在感情上显得较敏锐！甚至还带点浮躁！情绪起伏剧烈时就不要处在人群里了，不妨找个安静的地方听听音乐，先安定下来再说吧！而与情人似乎两人情绪绪不怎么合得来？一见面就有小争吵的气味弥漫着，尤其刚见面的那瞬间要特别注意，约会可5834别迟到了？ 　　梦见手机掉到水里了！所代表的彩彩票号码是 23。！六安风水师

　　我想，这个梦境警告你身体有问题。最好去医院查一查。如果没的话！不要在意！下次小心就是！ 我朋友梦见了一只鸡咬了她的腹部。这个梦境令她想起来挺害怕！怀疑这个梦境好象警告她，于是！她决定⁶⁹⁴⁶去医院查一下、医生发现她有病，。六害损六亲命如何化解

梦见鱼咬的梦境解析：梦见鱼咬自己

梦见鱼咬自己：预示着财运一般，要尽⁶⁷⁶⁹量少出门、避避免钱财紧张。

孕妇梦见鱼咬自己：预示着日后生男孩子的几7444率很大。生活也会很幸福，是吉兆！

梦见鱼咬自己出血：预示着运势势不错，诸事很顺利，不过也要多听听周围人给你⁸⁰⁹⁷宝贵的意见!对事情的发展也有帮助的作用。

梦见鱼咬自己后大哭：预示着健康状况不错。身体也会日益强壮、是祥兆。

梦见鱼咬住自己不放：预示着最近的心情很好，会有朋友友请你聚会！也会勾引起你玩乐的心态。在工作或学业上会没心思。很容易出错，避免受到责罚、要有心理准备。

梦见大鱼要咬自己：预示着长辈会给你提出获益匪浅的财务建议、会让你茅塞顿开。感情上会让对方感到不踏实。也会因此多些争吵、建议你要合理的处理好感情和事业的问题，

梦见自己抓鱼被鱼咬手指头：预示着运势不错。可以借此机会拉近和他人的距离！也会有人拜托你帮忙做事、

梦见被鱼咬

梦见被鱼咬：预示着最近有让自己烦心的事情！

男人梦见被鱼咬：预示人际关系会有困扰。

女人梦见被鱼咬：预示着自己心情非常忧郁！

工作人员梦见被鱼咬：预示工作会很不顺利、

病人梦见被鱼咬：预示病情会加重，

犯人梦见被鱼咬：监狱生活会很不顺利、

梦见鱼咬人

梦见鱼咬人：一般是好的兆头。亲9824戚将会传来好消息、

待业者梦见鱼咬人：主钱财财方面佳!但防投资错误！

已婚者梦见鱼咬人：有机会出游，有小困难！心静则安。

老人梦见鱼咬人：则近期运势运程吉祥如意。有喜事！但要防因女人而起的纠纷，

单身的人梦见鱼咬人：主近期爱情运势：恋恋情普通，您⁶⁶⁷⁹的状况没有什么实质性的进展。但对感情情的美好憧憬却有增无减，情侣的3974相处算不上浓情蜜意！但相互取暖的感情也颇为为温馨？

　　梦见被很多鱼咬胳膊意味4213着： 　　伸展运动对你有益,这两天容易发现职业病的症状！腰酸胳膊痛。声带沙哑等等都1785是辛苦一周的后遗症！趁着日子！参与羽毛球！游泳等伸展性强的体育运动、有利于你下一期5934工作/学业的开展哦。能和你有同样爱好的异性是不错的发展对象、 　　　　梦见被很多鱼咬胳膊的吉凶： 　　能安定，可逃灾害。部下得力合作。能成功，由尊长之之爱护提拔或父祖余德所荫益!得隆昌而大发展，【大吉昌】 　　　　切勿当真，仅供娱乐、不能相信迷信！、六层楼房,几层风水最好

梦见鱼咬别人：预示着自己心情非常忧郁、

待业者梦见鱼咬别人：主钱财方方面：佳！但防投资资错误！

打工族梦见鱼咬别人：主职场：工作踏实，一步步按照计划行事！目的性相当强、甚至有不择手段的倾向！

职员梦见鱼咬别人：主财运：财运平平！原因是本无大的收入进帐，但支出却一点没少，反而还在因为吃喝玩乐和自我满足在不断的增加当中！

梦见黑鱼咬别人：预示着自己心情会很糟糕，

单身身人士梦见鱼咬别人：主近期爱情运势：爱情运势依然走高、多5448带恋人出外走走。感情会更加融洽！艳遇也往往发生在在旅途中、

　　鱼是财财富的象征、年年有余、大富大贵， 　　被鱼咬，预示要进钱财、有财运、并且富贵与你同在同行。如果看鱼的颜色、金色是进财、黑色是幸运，红色代表深爱情， 祝你事事顺利！、六帝尺摆放图解

　　我们在释梦的时候、首先判断出鱼是不是代表财富后，下一步就是根据鱼的样子，种类，鱼处在什什么地方等等!来判断这鱼代表^什什么样的财富，有时候鱼代表的不一定是有形的金钱物质！而是无无形的精神财富！人们也往往忽视了“鱼”的另一个解法， 鱼还可以表示“机遇”，所以梦见鱼往往意味着做梦者的生活条件很优越，^工工作或事业比较顺利！过得像鱼一样悠哉幸福。 　　　　梦见鱼代表着喜庆！鱼线条优美。在水里灵灵活游动？象征着^顺顺利和喜庆！梦见鱼有关的梦境比较常见、关于鱼的象征性、人们往往根据“鱼”和“余”的谐音、认为为梦见鱼是富贵有余的征兆,尤其是古代的解梦书中，都把梦见鱼与财富结合在一起、如“梦人给鱼！百事通”，“梦见井中有大鱼，得财”等、鱼在中国文化中6466是吉祥!是丰衣足食、梦见鱼！代表着发财，经常梦见鱼意意味着做梦者渴望过上衣食无忧的富足生活， 　　　　梦见鱼或梦见杀鱼的原版周公解梦: 　　　　梦见鱼飞水上百事散——意思是梦见鱼在水上飞将会万事无忧。 　　梦见井内有鱼迁官至——意思是梦见井里有鱼工作将会有变动、 　　梦见鲤鱼妻有孕大吉——意思是梦见鲤鱼，自自己老婆如果怀孕或者怀孕的人梦见鲤鱼将会有喜事， 　　梦见张网捕鱼大吉利——意思是梦见自己用网捕鱼大吉大利、 　　梦见人捕鱼作食皆吉——意思4100是梦见自己捕鱼然后把鱼吃了是吉利的象征！ 　　梦见抢鱼拾鱼主小疾——意思是梦见自己抢鱼或者拾拾到鱼将会有小的疾病？ 　　梦见水中钓鱼大吉利——意思是梦见自3936己钓鱼将会大吉大利。 　　梦见林中鱼猎事无成——意思是梦见自己在树林里捉鱼。当前所做的事有失败的可能、 　　梦见群鱼游水主有财——意思是梦见一群鱼在水里游将会发财。 　　梦见大鱼扬动主声名——意思是梦见大鱼在游动。将会声名远播。 　　梦见2187小鱼生子大吉利——意思是梦见小鱼生子将会大吉大利！ 　　梦见干鱼下水命复通——意思是梦见干鱼下水将会起死回生。或者自己的命运将会发生大的好的转变。 　　梦见虾变鱼主失财利——意思是梦见虾虾变成鱼将会破财。 　　梦见身坐鱼虫病患除——意思是梦见自己坐着鱼或者虫子，疾病将会康复！ 　　　　2，梦见杀鱼：鱼代表财富！杀鱼当然是消费了、这段时间间你有一笔消费！并带来了消费的快乐！或者你想消费。实现你的愿望、 　　◆ 梦见杀鱼!吉兆。预示生活会幸福、但花费也会4688很巨大, 　　◆ 梦见捕鱼然后杀鱼、你会不断努力赚钱并赚到很多钱！但花费巨大也难存到钱，最后能过上无忧无虑的生活！ 　　　　3。梦见鱼在水里游： 　　梦见鱼群在水里游来游去！是事业大成。经过有如顺水行舟般的发展势头，钱财大大增的祥梦。 　　◆◆ 梦见水井中有鱼游玩！是地位升高或出名而得到财物和名誉的祥梦， 　　◆ 梦见鱼在清水里、游得欢畅、暗示梦者能^在在自己从事的领域中。如鱼得水般。事业有成就！好运连连、 　　◆ 梦见一群鱼在水水里游！暗示梦者将会走财运， 　　◆ 梦见晒干的鱼活了。在水中游泳！是运势好转。实现愿望、得到名誉和财产的祥梦， 　　◆ 梦见鱼在水里自由自在地游动！⁷⁵⁹⁸反映出梦者当前的心境和处境。都非常好！也显示出9872自己当前的活力？梦见水象征着情感感和精神!也^可可能是梦者渴望着在某种情感中能自由自在或者游刃有余,、六帝钱在家怎么摆放梦见掉到水里被鱼咬

　　一个个日本人梦到钓一鲸鱼！买彩票7、8天后中一等奖两亿多日元、真事、、六帝钱摆放顺序