梦境与凶吉祸福无关 　　不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦！甚至被惊醒！由于睡不好、次日头昏脑涨、影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安！ 　　其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全，有时不不够完全，如果没有完完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不不同的千奇百怪的梦？此时，与语言和¹⁹³⁵运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象！ 　　那么怎样才能减少噩梦呢、 　　要减少不良的刺激！平时应多多看一些健康有益，轻松愉快的影视录像³⁴⁸⁴或小说,少看或尽量不看易^形形成噩梦情景的影片或小说？避免不良的刺激在1441记忆中储存、睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而而引起梦境, 　　注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好！仰着0484睡的时候。双手双脚自然垂直、枕头不要过高、要纠正趴趴着睡觉的不良习惯！希望能帮助到你！祝您好梦。 　　解答团队： 梦坠千年城，，

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不要迷信，这只是一种特殊的生理现象罢了。科技时^代代现在是！应该相信科学知识的力量，人为什^么么会做梦。^梦梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验，奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是是睡眠,”4799梦发生在睡眠过程中。这种认识也为现代研究所证明，现代对睡眠与梦的研究发现，睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠。又叫正相睡眠、在这个阶段中。没有眼²¹¹⁶球快速运动!另一种状状态称为眼球快速运动睡眠！又叫异相睡眠，在这个阶段中！一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生、呈周期性变化、当睡眠^进进入眼快动睡眠阶段时、睡眠者往往正在作梦、到目前为止！大多数睡眠实验室报告、从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%、有个别报告低8835于这个数字，但最低有74% 。因此！眼¹⁷⁵⁸快动睡眠又被称为有梦睡眠？而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠，有梦睡眠与无梦睡眠。共同构成了整个睡眠过程，因此！梦完全有赖^于于睡眠过程！是发生在睡眠过程中的一种特殊现象，通过⁸⁵³⁵这个解释相信你知道做梦只是一种现象吧？没有什么天灾人祸的迷信解释的！相信未来相信科学才是正确的。 ，户型东北缺角风水图解

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