要跟^干干妈上床了！

首先！人做梦是正常的生理行为！是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化。因此不用担心、要想少做梦、主要可以有以下几种方式式：一,白天积^极极参加运动!运动5585可以放松神经！加快血液流速，这样晚上就容易进入深度睡眠，二、白天工作学习，不要给自己太多压力、压力大了也容易多做梦！三！睡前前试着喝些纯牛奶！牛奶中的一些成分有助6997于睡眠！ 多梦这情况多是气血不足，劳累过度或是长期处于焦虑和和压力状态导致的!药物上建议使用健脑补肾肾丸和谷维素来治疗？另外！睡前不要过度用脑！避避免服用可乐？咖啡，巧克力。茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝。花生！苹果！牛奶等， 梦骑骑士并不代表什么？也没有任何意义、更更不是什么征兆？ 所做的梦最多只能代表你昨天晚上没有^休休息好!也就是俗说的觉没有睡好！而且最多只是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了， 希望我的回答能对你有所帮助、更祝你开心快乐每一天~满意请采纳哦~ ！30楼层风水

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