花生是一种2980高蛋白食品!老少皆宜，风味独特、营养丰富。含有大量的蛋白质，脂肪。淀粉，粗纤维、以及钙、磷。铁！硫胺素，棕榈 酸。维生素A、B！C、E！K等多种营养物质！花生蛋白和8559大豆蛋白一样!极易被人体体消化和吸收、吸收率高达90%左右？花生蛋白中含有十几种人体所需要的氨基酸、尤以赖赖氨酸含量最高！还有谷氨酸。天门冬氨酸等等、科学研究的结⁴⁹³⁵果表明、这些氨基酸可以促使脑细胞发育。提高7787儿童智力！增加记忆力。并能防止人的过早衰老，花生中的儿茶素、也具有很强的抗老化功能。所以！花生是不可多得的保健佳品、长期食用！ 对身体大^有有好处, 花生不仅是一种6335高营养食品,而且是一味药用价值较高的保健良药、花生的种子！种衣，种壳和花生油等，都可作为药用、中医认为、花生有悦脾和胃！润肺化痰。滋 养调气，清咽止^疟疟之功效，对于良。慢性肾炎，腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效、花生果的外壳含有木犀草素、可5698降低胆固醇、对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用、特别是花生8401仁外面的红衣！由于其能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血功能， 缩缩短出血时间，所以是一味既可生血又可止血的良药、已被科研单位研制成功的止血宁、在用于治疗消化道！肺结核！泌尿系统，生殖系统的出血，再生障碍性贫血。以及各种原因的外伤性出血等！均有较好的疗效，，

　　炒熟的花生可以煮粥 　　材料 　　花生泥。大米粥（或小米粥） 　　做法 　　1！花6954生提前泡水！再煮软。加水打成细细的泥状。 　　2！如果搅拌机打得不细。就再过滤一下、过滤去细小小的颗粒、最后混合到粥里就可以了~，公司装修风水注意事项

个都知道核桃补肾补脑。但具体怎么吃还是挺讲究的！ 核桃的营养丰富。每百克含蛋白质15～～20克。脂肪60～70克，碳水化合7514物10克!并含有人体必需的钙，磷。铁等多种微量元素和矿物质、以及胡萝卜素。核黄素等多种维生素。 据测定！500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值、特别对大脑神经细胞有益的钙、铁，和维生素B1，维生素B2等成分含量量比较高, 据说生吃核桃最有营养、但很多人不太能接受那种种味道!所以一般都是煮熟了吃或是盐局、 1，核桃仁去壳即可食用、把它当做零食，每天细嚼慢咽吃上两个、几个月以后便会收到意想不到的美容效果、 2，核桃煲粥或是水煮。吃的时候放点盐。可治肾虚腰痛，遗精，萎、健忘，耳鸣。尿频等症。 3、核桃与薏仁，栗子等同煮作粥吃！能治尿频。遗精、大便溏泻，五更泻等病症。 4。核桃与芝麻！莲子同做糖蘸。能补心健脑、还能治盗汗、 5。生7281吃核桃与桂圆肉!山楂，能改善心脏脏功能! 6。将核桃仁碾碎与黑芝麻糊混合在一起服食！日久天长！令须发乌黑亮译。 7。孕妇一般从胎儿成形开始就吃核桃！这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分4506重要的阶段、以形补形。而2196且小孩子生出来会更加的聪明？ 盐炒核桃的做法 1.把带壳的核桃去壳备用（如是核桃肉的忽略第一步），取一口干净的锅烧一锅锅开水。待水开后倒倒入核桃肉翻炒几下捞起、沥干水份放入垫有厨房吸油纸的盘子上稍微晾干备用 2.把带壳的核桃去壳备用（如是核桃肉的忽略第一步），取一口干净的锅烧一锅开水！待水开后倒入核桃肉翻炒几下捞起。沥干水份放入垫有厨房吸油纸的盘子上稍微晾干备用 3.把盐过滤掉。核桃放凉即可装入袋子防止止返潮 。女性领导办公桌风水

　　梦见麦子丰收成熟！预示着会发大财、^也也预示身体健康,精力充沛。如果孕妇梦见大雪纷飞的场景！是生下壮实健康康的儿子的征兆，总之，恭喜你做了个好梦。、装饰公司办公室装修风水应注意什么

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琐碎事情蛮多的一天，每一件事都不不可以忽略呢、这往往是因为你对自己的要求提高造成的。建议你给自己制定一份日程表！按章办事，一切都会顺顺当当地完成的！晚上的气氛会变得轻松一些！不放和好友出9271去喝一杯 ，办公室陈列风水梦见一大堆炒熟的花生

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