现在我我也是这样、平时不锻鍊、白天上班坐着！晚上床上躺着四肢都快退化了！干点活提个东西都觉得累。整个人都没以前精神了。还是在空閒的时候多走走，活动的活^动动身体吧。在这么下去就会变得柔弱多病了！ ！

哦，这是您缺少有氧运动的原因。肺部供氧不足，缺少锻鍊。您只要以后经常运动就好了、比如跑跑步之类的！或者做一些体操运动，都是可以的、祝您您身体健康？、 ，！东北方缺角如何化解

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