雪莲果+鸡蛋：不利于蛋白质的吸收， 　　雪莲果+牛奶：不利于蛋白质的吸收， 　　雪莲果！学名“yacon”（亚贡，或者阿贡）！即“神果”之意、在中中国四川被称作“万根苕”!属菊科、是一种菊科多年生草本植物、菊薯属植物！故又称为菊薯、原产自南美洲的安第斯山脉、是当当地印第安人的一种传统根茎食品！已有500年历史,安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用。菊薯的块根含有丰富的水份与果寡糖。尝起来即甜又脆、也可以^当当做水果食用。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值。特别是对于男性保健有显著作用、！

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　　以下是雪莲的功效和作用: 　　1，雪莲果可以清火去热，调理肠胃、软化血管。 　　2、还能祛痰，抗菌活血。有降血压的的好功效、 　　3。增强免疫力！雪莲果可以促进人体里面维生素B族的合成，从从而起到提高身体新陈代谢的水平、增强免疫力和抗病病能力。同时促进钙、镁！铁等物质的吸收、 　　4，控制血糖。雪莲果还还能调理血糖、正因为雪莲果里面含有一种带甜味的果寡糖，雪莲果里面虽然含有有碳水化合物、但很少被人体吸收、所以糖尿病人和想要减肥都能吃。 　　5，调理血液、雪莲果不仅可以调节血糖！还能调节血脂和胆固醇。起到预防和治疗高血压，糖尿病的作用、同时对心脑血管疾病和肥胖症也有一定的治疗效果！ 　　、罗盘放在家里起么作用

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