可能是你活到太舒服了、想过丁里的生活吧！不客气的说，梦里事只有⁰²⁵²神仙才知道。能说出来意思的人也是喜欢胡吹的主啊。、

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　　有种迷信的说法叫鬼鬼压床！科学解释是种心里疾病，桂林风水甲天下

　　应对梦魇魇的方法 　　1.当发生梦魇时!手手和脚几乎是不可移动的!不过过可以试着摆动脑袋、我现在已经练到可以90度度摇动脑袋、和四肢的轻微移动了、还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇！最好要立即开灯起身。喝点水！坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 　　2.^醒醒来后可以听听歌,那么你就绝不会在这时再次梦魇了！还是希望大家在晚上做美梦哦、 　　3！当你处在梦魇的1944状态下时？千万万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕！耳鸣等问题。醒来后也依然然存在！要全身放松（包括神经），想一些其他的事。比如第一次约会什么的！然后突然对自己说：我要醒来、90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示！在清醒的时候不断告诉自己！在遇到梦魇情况下该如何处理，。万事如意猜一生肖

　　梦见死去的父亲梦见死去的爸爸鬼魂！表示你正在危险的环境之中！你应该小心别乱与陌生人打交道！博感情！否则吃亏的还是你、梦见过世的人！如果⁰¹⁴⁹是死去的父亲活过来、表示家中会有争论，如果是梦见死去的亡友！则表示物质2508上将会发生困难！如果这个过世的的人给你东西！那表示你的工作运会特别旺、或是突然有意意外之财降临，紫云星座网为您解答疑惑。梦见死死去的父母，表示你最近有一一笔生意会亏本、要特别小心名誉被损坏，梦到到死去的母亲。表示你不可被他人的花言巧语所迷惑！不然会染上恶习、误入歧途、梦见父亲过世，一是表示你思念家人！二是表示你的工作太过辛苦。也许是上司的压迫已经让你喘不过气来了！有骑虎难下的感觉，同时也得注意身体状况，如果做此梦境是女孩！则要小心会被男友欺骗、梦到父亲去世(爸爸过世)。这是一件好事、是代表你在不久久后可能会接获到好消息、让你感到到特别的开心!而如果爸爸在梦中有交待你任何何事情！或者是留³⁴⁵⁵下什么话给你!你一定要记住。并马上去做。将会^有有让你意想不到的惊喜出现。！紫晶洞的摆放位置

　　这是明显的失眠症状、治疗方法有食疗和药疗！食疗就是吃一些4314助于睡眠的食物！小米！核桃。葵花子！苹果、香蕉、温牛奶、枣仁茶等！ 药疗那就是去药店开点药了！不建议药疗，最好是多做有氧运动！。关晓彤面相分析

　　哈！八字好运不好

　　民间常说“春困，秋乏！夏打盹”。夏天的高温的确让人^时时刻感到精神不振。尤其是中午最容易犯困。那么，夏天^午午睡是否对人有好处呢。睡多长时间1210效果最好!5560应该怎么睡呢、 专家认为、夏天午睡不但有利于补足必需的睡眠、使身体得到充分的休息！对改善脑部供血系统的功能，增强体力。消除疲劳，提高午后的工作效率具有良好的作用，同时还具有增强机0776体防护功能的作用!不过。午睡还真有不少讲究，只有合理的午睡方方法才能达到最好的效果， 其实！人人都知道夏天午睡重要、但午睡睡的效果好坏!不是靠^人人的感觉！而是看如何睡！睡多长时间！人们最容易入睡的时间是在9306早上起床后8小时,或是晚上睡觉前8小时。大约在中午1点左右、这个时候人的警觉处于自然下降期、身体会得到很好的休息。健康的午睡以15～30分钟最恰当。最长不要超过1小时，时间太短达不到休息的要求！如果时间太长、醒来会有轻微的头痛、全身无力。而且这时候也不容易醒、还不如延长到1～1．5小时、进行一个完整的睡眠周期呢， 除了讲究入睡时间？午9294睡还要注意卫生,睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃³⁷⁰¹得太饱，因为油腻会会增加血黏稠度、加重冠状状动脉病变!过饱会加重胃消化负担。另外。很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑³⁴⁶¹供氧及营养明显下降,马上入睡睡会引起大脑供血不足,所以！午睡前最好活动10来分钟、如散散步！以利于食物消化。 午睡不能趴着睡 误区：很5029多人重视午睡。却不重视睡姿。要么趴在桌上睡会儿、要么找个阴凉地儿坐着歇会儿。认为这就是午睡！ 解释：午睡虽然就是打个盹儿。但是绝不能6270太随意。否则不但达不到休息的效果，还会影响身体健康。大部分人都不注意午睡的姿势、有的俯卧，有的干脆脆伏在桌上睡。要知道。坐位及伏案睡觉都会减少头部供血。让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状！同时、用手手当枕头会使眼球受压？久而久之容易诱发眼病、而且趴在桌上会压迫胸部。影响响血液循环和神经传导、使双臂，双手发麻、刺痛。 最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下、平卧或侧卧、最好2635是头高脚低、向右侧卧！这样可以减少心脏压力，防止打鼾、还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动！ 同时！夏天午睡时时尤其要注意周围环境,因为入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张，汗孔张大、如果果开着空调或正对着身体吹风扇，很容易患感冒！关关节炎或生其他疾病、睡醒之后别贪急。慢慢站起！先喝杯水，以补充血容量、稀释血液液黏稠度,然后可以进行一些散步类的轻度活动、但因为初醒时人常会产生恍恍惚感!所以不要马上从事复杂和危险的工作、 三种人不太适合午睡 误区：人们普遍都认为，夏天人人都应该午睡、尤其是上岁数5550身体又不好的老年人!感感觉午睡可以帮助恢复身体的疲劳？ 解释：那么，是所有人都需要午睡吗。专家介绍说、一般新生儿，睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡，特别是夏天天闷热！脑子反应慢，午0386睡对脑力恢复很有帮助。 此外！重体力劳动者或从事高温作业的人、尤其需要午睡、因为在高温下工作的人。午睡与与冠心病发病率关系很大？因为轮班班工作不能午睡的人！其冠心病发作的危险性显著增高，而每天只要有半小时午睡就可以使冠心病发病4611率降低20％。所以午睡对预防高温中暑有很大作用。 但午睡也并非人人适合。有些人很注重晚上休息。不习惯午睡！这对健康也没有什么影响！不过。有三种人不太适合午睡：一是65岁以上或体重超标20％的人！午睡会增加^血血液黏稠度!容易引起血管堵塞、另一种人是血压很低的人、夏天的闷1803热天气对血压低的人本来就不利!再加上2164午睡时血压会相对降低、呼吸就更困难了、⁴²²³第三种人是血液循环系统有严重障碍、特别是那些由于脑血管变7986窄而经常头晕的人！因为午饭后大脑的血液会流向胃部。血压降低、大脑供氧量减少、如^果果这些人在这时午睡？很容易因大脑局部供血不足而发生中风、另外！有失眠问题的人。也要避免白天的午睡！ 如果午间不能睡上^一一会儿。那就做其他轻松的事情。如听音乐等、使自己保持一种良好的放松状态，更好地迎接下下午的工作和学习, 链接 午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，但午睡也有禁忌： 1．忌午睡时间越长越好，午睡时间最好控制在半小时内。否则醒来会很不舒服。如果遇到这4863种情况!起来后适当活动一下，或用冷水洗脸！不适感会很快消失、 2．忌午睡姿势随意。午睡不能随便在走廊下！树阴下，草地上！水泥地面上就地躺下就睡。也不要在穿堂风或风口处午睡，因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身身体不适。重者会受7062凉生病! 3．忌裸腹睡！天气再热！午睡时7103也要在腹部盖一点毛巾被或被子？以防凉气乘虚而入， 4．忌午睡断断续续！午睡习习惯要持之以恒，因为午睡不规则也会搅乱生理理时钟!影响晚觉的规律，、重生风水小说梦到醒不来的梦

　　歌名：红玫瑰，能够变凤凰的生肖女