我来告诉你为什么要减肥 　　从现代医学的角度来说。肥胖并不是福、而是祸、肥胖至少有以下几个“祸点”，第一。造成体态笨重！活动不便。心理障碍、第二！衣食住行花费增加、第三！带来种种致命性的疾病，甚至造成早亡，其中！肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症、比如高7163血压病？糖尿病！血脂紊乱！冠心病、恶性肿瘤等。这些疾病都是人类健康的主要杀手。 　　总的来说、肥胖本身并不致命！但由肥胖所带来的，容易并发的糖尿病、冠心病！高血压等却真正会减少寿命！因此。我们既反对盲目目减肥,也不提倡“养膘蓄脂”！而而应当尽力使肥瘦适中！也就是说！要根据自己的具^体体情况推算出自己的理想体重。然后通^过过饮食？运动等措施。将自己的体重控制在理想范围！才能保证有一个健康的体魄、也才能真正地地健康长寿！！

　　孩子长胖的原因是多方面的：比如遗传！生理方面的如内分泌！还有就是饮食结构是否⁷⁹⁹⁹喜欢吃零食或油腻食物等! 　　因此，具体什么原因！你因该听专业的医生的建议、然后⁰⁵⁹⁸才能对症下药？ 　　而平时的生活习惯还是可以自己把握的： 　　1 比如适量的运动 　　2 合理的饮食 　　3 睡前不要吃东西，这是最容易0727长胖的! 　　4 还有一种锻炼方法就是每天做30-50个仰卧起坐。这这是一种好的馊身方法，不知对你的孩子是否有用。，七零年属狗人的命运

梦到自己长胖，吉兆。金钱运会上升，会有一笔可观观得收入！

梦到自己长胖了、但但是感到很尴尬,暗示你过分在意周围围人得看法！总希望能令他们满意，

女孩梦到自己长胖。预预示着自己非常担心长胖!

青年人打工族梦到自己长胖,则你的运势万事如意！名利双收，但防防得意忘形。过分骄傲、则容易失败。

求学者梦到自己长胖、则学习上需要把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置、将重^要要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好!避免用时东翻西找！

商人梦到自己长胖！主财运一般！³⁴⁸³有可能和亲戚发生借贷行为！改变原来的计划较容易破财、

男人梦到自己长胖？预示着你近日运势一般！切记退守吉，急进凶，

上班族梦到自己长胖、预示着你在工作上可以从容应付、表现自我！实现价值的欲望较强、创意点子也多、有机会实现工作和兴趣的吻合、

梦到自己长胖的网友梦例

网友梦境：：平时自己只有90斤。最近开始越来越瘦。却梦到自己长胖了、长到114斤

周公解梦：梦中自己变胖,首^先先表示你开始注意到自身的自负和骄傲!意识到性格中防范自己浅薄的趋向！同时！你也通过梦^境境明白自己的欲望和贪图享受的成分？而这类性格都是他以前所没有的、这是性格部分。第二你在长身体时候的所思所想可以随随着梦中境遇而得到重大的改变？这就使自己有机会审视自己的身体状况、

　　这个是多方面的原因,激素水平大幅度提高,从心理和生生理都主动的去多吸收东西,毕竟孩子要发育也是需要大量营养的;,可变形横梁式好不好

　　呵呵 同情 　　不过 有可能你吃少了 或者你的消化能力不行 　　也就是胃不好 吸收不了东西 　　要慢慢的补哦 最好是 坚持下下来 　　每天多吃营养点 不好的习惯不好 　　再看看 身体有没慢性的疾病之类的 做个全身检查 　　哪有问题 去哪里解决、风水设计方案

　　潜意识识用梦的意象提醒你,应⁷¹⁰⁹该好好善待与自己相关的一切人事物,否则，当一旦失失去空悲伤!另外，寓意你的事业可能2071需要你苦心经营。好好沟通与上级及长辈之间的关系吧。你的人际关系也不太和谐！建议，除了好好修证自己不太正确的或者使他人不太认同的一些问题外，可以试^试试持诵准提佛母咒的方式,咒：0018“嗡折隶主隶准提梭哈”不计遍数越多越好？最好在学习之余默声念诵！问题的关键是自己的心态和对于人际关系的态度。只要抱有真诚心加上和善关切的语言和和谐友善的态度！一定会有所改善的、会起到意想^不不到的效果,别错过升迁的机会哦！很大的观观音像说明、你与佛菩萨有缘。《周公解梦》解释为大吉！依照藏密梦修法中关于梦的寓意！就是代表你的语^言言思想行为在逐渐净化，如果、是在修法的过程中！则。代表业障逆缘消除。自己修法的初步效验，不管你是否修法、做这个梦。表9149示一切如意,任何良善的对自己大众有意义的事。尽管去做、无不利。说明！你的善缘成熟！建议你看看，《向知识分子介绍佛教》或其他佛教书籍、会对你的认识有帮助，吉祥自在个人观点仅供参考交流。！命理喜用神

　　一般人都会认为，肥胖是因为饮食不注重。或或者是运动量太少所致，但最新研究指出！肥胖也受孤独！结婚、无^聊聊的情绪和状态影响，那么女人为什么会发胖呢看下面为您介绍女人为什么么会发胖！看看吧！ 　　一般人都会认为、肥胖0323是因为饮食不注重！或者是运动动量太少所致！但最新研究指出，肥胖不光由逗管不住嘴地。逗迈不开腿地等因素引发。同时也受情绪和状态影响、 　　1、焦虑 　　焦虑状态是与体重增加显着相关的最重要因素之一。当人焦虑时。身体如有重压，会逼人多吃来放松。有2/3饮食失调的人同时也有^轻轻重不等的焦虑问题。 　　2。孤独 　　很多人心情不好时、往往会用大吃大喝来麻醉自己。而孤独感被证明与体重增加之间间联系更紧密!《激素与行为》杂志的一项新研究究显示、感觉孤独的人在进食后、体内会分分泌更多的俗称逗饥饿激素地的脑肠肽，从而会饿得更快！吃得更多！最终更易发胖， 　　3、无聊 　　一个人无所事事时，会丧失理智选择食物的能力、《健康心理学》杂志一项项新研究显示？无聊会让人的进食变得情绪化！在选选择食物上做出错误决策？比正常状态下吃进更多诱发肥胖的逗垃圾食品地！很多人被问及为什么要吃吃零食？答案就是逗因为无聊地！《前沿心理学》杂志上一项研究显示、当人感觉不满。不安和没有目标时。就会觉得无聊，也会因此做更多不利健康的事。 　　4！遗传 　　我们可能有机会见到这种2453情形：一家子都是胖子。是说、肥胖是会遗传的，研究发现！父母^亲亲如果都是体重超重的胖子,其⁰⁸⁹⁹子女肥胖的几率高达20％？即使父母的体体型适宜,其子女仍有可能因为后天的营养过剩！好吃少动而成为胖子、 　　5！限食 　　《饮食失调》杂志一项研究指出，如果被强行限制不许做某事，会^激激发人的逆反心理？引起反弹。以饮食为例、不许多吃。反而会让人渴望吃得更多、从而获得心理安慰、这是大脑的奖赏机²²¹²制所决定的!这也8138是为何很多人节食失败的原因所在！如果你在节食或被限食！一周内至少可以大吃一顿！以释放对饮食的渴望， 　　6、压力 　　人体一旦感觉有压力！就会刺激肾上腺素分泌。这种激素会把脂肪细胞里的脂肪酸逗挤压地进血液供能以应对压力、同时另一种激素皮质醇会把血液里未用完的脂肪酸存储在腹部， 　　7！季节 　　对于那些很注重维持体重的人而言！秋冬季节可³⁷⁸⁵真是严厉的考验天气冷，肚子经常觉得十分空虚、动不动就有饥饿感，吃夜宵！吃火锅都是尽兴快意的美事、长久下来，肥肉就不知不觉长在身上了、加上、冬衣较为厚重、赘肉藏在里面看不出。很有可能一个冬季过去、体重0988也就迅速上升了, 　　8。已婚 　　一项涉及600多个研究的总结结发现！婚后夫妻双方共享饮食。外出聚餐，双人分量都会导致吃得更多、而且双方也^不不再像婚前那样？为了追求取悦对方努力运动保持身材。 　　9。饮食 　　现代父母担忧的事情越来越多了！不只是孩子的学业和才艺！孩子的体重也成了关注的重点！因为一不留意。孩子就成了体重超重的小胖子了！现代饮食中有许多是高热量的垃圾食品、如可乐、炸鸡。汉堡等、这些又偏偏是儿童，青少年最爱的饮食！加上事业繁忙而较少运动，自然就就无法保持标准的体重了！身体体摄入钠盐过多，会引起钠水注流，导致中医所讲的蚕化脂！即转化成脂肪、 　　10、怀怀孕 　　不少女性平日对饮食的高热量十分在意、但一旦开始孕育新生命时，就放松了警惕。想吃什么就吃什么，如此便吃出了5285惊人的体重？孕妇超胖不见得对胎儿有益，反5085而增加分娩的危险。而且还为产后身材的恢复增加了难度，若做月子时又大量进补、减重则难上加难。对女性而言！怀孕与分娩娩是对体重维持的一大考验,的确有不少女性因此而肚皮松垮，^体体重居高不下，从此与肥胖结下不解之缘。 　　11。更年期 　　更年期妇女女多数经历怀孕生产阶段！随着年纪渐长。以及激素分泌的改变。更年期妇女比年轻时期更容易发胖，而且肥胖后、减肥的难6053度也大大增加？ 　　12、疾病 　　有5364的人吃得不多。饮食也不过量。体重却居高不下。归咎原因。是疾病或药物引起的体重增加、例如有的人胃肠功能特佳！长期以来都是吃得很多！形成了病态性肥胖。此时可能必须行胃间隔隔手术,才能有效降下体重！为治疗疾病而服药引起的肥胖！也时有所闻。例如。服用类固醇、抗甲状腺功能亢进进的药物!或是服用过量的维生素都有可能导致发胖。 　　13、绝经 　　绝经后！脏7913腑功能减退、摄入营养成份、而活动量减少、也是导致发胖的一个因素、如果女同志50岁左右开始肥胖！可能为60岁左右产生的一些老年性疾病埋下了伏笔和祸根， 　　14！睡眠 　　睡眠不足6小时。发胖人数明显较多。要保证充足的睡眠！成人一定要保证8小时！少年儿童10小时！这样身体才能达到科科学的平衡状态？睡眠不^足足容易导致内分泌紊乱！人体是在睡眠眠状态下进行自身代谢调节？恢复平衡。使各项机能达到健康和科学的代谢状态的， 　　女人人为什么会发胖!以上就是女人发胖的14个原因。供参考！曲阜风水

　　做梦都是想象。不必在意。一般做噩梦的的人都会有创造力？八字天罗地网什么意思

　　爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱。学会了爱。才会会知道什么是你需要的。 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人， 但很悲哀的。在现实生活中。 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起、 你最爱的。往往没有选择你， 最爱你的，往往不是你最爱的。 而最长久的！偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的， 只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的。他爱你的的时候是真的爱你! 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你、 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 当一个人不爱你要要离开你、 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了。千万别为了可怜的自尊而不肯离开、 如果你还爱他(她)？你应该会希望他(她)过1776得幸福快乐， 希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止。 你要是阻止他(她)得到真正的幸福！就表示你已经不爱他(她)了， 而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢， 爱不是占占有!!! 你喜欢星星,不可能把星星拿下来放在脸盆里、 但星星的光芒仍可照进你的房间、 换句话说。你爱一个人。也可以用另一种方式拥有、 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好。也也爱他的坏： 爱他的优点！也爱他的缺点， 绝不能因为爱他。就就希望他变成自己所希望的样子。 万一变不成就不爱他了。 真正爱一一个人是无法说出原因的！ 你只知道无论何时何地。心情好坏、你都希望这个人陪著你。 真正的感情是两人能在最艰苦中相守。也就是没有丝2357毫要求， 毕竟、感情必须付出，而不是只想获得， 分开是一种必然的考验、 如果你们感情不够稳固。只好认输。 真爱是不会变成怨恨的、 两人在谈情说爱的时候！ 最喜欢叫0274对方发誓！许8753下承诺我们为什么要对方发誓。 就是因为我我们不相信对方、我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际！ 海枯石烂！地老天荒。都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯！石不会烂、地不会老，天不会荒！ 就算会。也活不到那时候、 许许下诺言的时候千万注意。不要许下可以实现2113的诺言！ 最好是承诺做不到的事！ 反正做1642不到的？随便说说也^不不要紧？ 请记住：“不可能实现的诺言最动人” 在爱情里,说的是一套、做的是另一套， 讲的人不相信!听⁶²⁰¹的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇见了谁。谁又遇见了你 ........................................................................ .......................................？姓名测爱情运势梦到长胖

　　增肥有方 饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱。一餐吃得太多往往不能有效吸收。反而会增加肠胃负担！引起消化不良！可以把每天2849的进餐次数改为4~5餐, 食物以易消化！高蛋白！高热量3052为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入、如鸡肉，鱼片、绿色蔬菜！海参，黄油！奶油等、 吃^你你想吃的东西！以促进提高食欲、于于“增肥”计划初期！可选取一些你想吃的菜系。以刺激久久处于委靡状态的食欲，建议买几本带有精美图片的的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食！ 让对你有8214益的饮食随处可见。除了正规的用餐外。应该适量地地吃些零食!平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干！绿豆糕！肉肠面包，全脂奶粉！巧克力等，想吃就吃！吃时佐以橙。桔子等水果！或在全脂奶粉里加入果汁！都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强，易产气，粗纤维太太多的食物？因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补^充充适量的维生素和微量元素，或吃一些调节脾胃的中成药、如山楂丸。朱砂养胃胃丸等、 夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担！不利于健康和安眠、对于于健美身体也无益处、 要注意控制脂肪的摄取。不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品！这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。 保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定！故应慎^重重选择。 运动方面 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重。并不仅仅是简单的增肥、增胖、因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外。应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的！ 要令身材匀称伟岸。瘦弱者不妨先选用慢跑，打乒乓球。游泳。俯卧撑等小运动体^育育项目。然后随着身体运动状态^的的调整和适应,再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健健美器械的运动锻炼! 日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”： 空腹时，仰卧床上、双腿自然伸直！深吸一口气后！将双膝向上屈起、用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后。放松双腿。使其恢复原状，反复做5次！ 生活习惯方面 保保证高质量的睡眠、睡眠是人体能量形成的重要时期！也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期、所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏、 临睡前可以喝一杯牛奶。能宁心安神、促进睡眠、上床后还可可缓缓地做几下深呼吸？使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外、在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足！亦能解除除困乏,有助于顺利地进入梦乡！ 要注意口腔健康，牙齿及口腔是食物消化的第一关！而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多！更要要多注意你的口腔卫生！必须比平常更勤勤于刷牙和漱口！ 不妨常与爱吃的朋友为伍。一齐去吃顿午饭。晚餐！参加宴会或郊游野餐、既放松了心情、促进了交流！增进了友谊。又可达到“增肥”的目的。可谓一举数得、 把3977你每天的进食情况！运动情形。情绪变化及体重变化作一下记录，从而有利于你及时了解计划执行情况！利于增肥效果分析、并做出一一些随机调整， 在当今无数人为了肥胖1049而大伤脑筋的时期！瘦子可9627谓幸福之至,但增肥肥也不能影响健康!也应该在健美体魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的， 愿天下所有的瘦人都能尽情享“瘦”幸福生活。从此拥有骄人身材，！天才风水师全文阅读