可以一起吃,^的的但是建议早晨吃！而7495且不要空腹吃苹果，虽然空腹吃苹果并不存在引发疾病的问题！这也是因人而异的、并非是所有人空腹吃都不会出现问题、对于肠胃不能吃凉的东西的人来说不能空腹吃、也不能吃的太凉，这两点都会惹来身体不适，，

　　柚子是一种富含果酸的减肥食物，每100g柚子只有41大卡的热量。比苹果和香蕉更低、此外。多吃吃柚子能健体养颜! 　　苹果瘦身法这种瘦瘦身法非常简单？只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水。其它食物一概不吃。每个周期平均可以减掉3至5千克，苹果本身含有大量食物纤维。能帮助消除宿便。而且其钾质具利尿作用，可让体内残残余废物随着尿液排出体外!有美容的效果、 　　注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内内可无限量地吃苹果！但一般人每次最多只可吃2至3个！ 　　另外！在实行此瘦身身法之后的3天内。只只能食粥或蔬菜等较易消化的清淡食物，让身体慢慢适应;否则肠胃在过度饥饿后，一旦接触高热量食物。将会过量吸收卡路里！不但增加肠胃负担。更会使身体比之之前更肥胖! 　　柚子的减肥效果和成分 　　促进新陈代谢 　　葡萄柚里包含促进新陈代谢的³⁸⁹³“柠檬酸”和有利尿作用的“钾”。这与加速代谢的燃脂效果、排除体内多余水分消除浮肿有关！ 　　调整肠胃效果 　　葡萄柚里含有丰富的食物纤维、依靠食物物纤维的调整肠胃效果、改善便秘！有助于消除小腹赘肉， 　　低热量和低糖分 　　吃掉整个葡萄柚！热量不够100千卡左右，与其它水果果相比。果糖的含量也偏低、 　　排毒效果 　　依靠葡萄柚所含的丰富食物纤维和钾的作用，可以期待它有排^除除体内废物的排毒效果,葡萄柚薄皮部分要比里面含有更多的食物纤维！如果考虑到减肥。建建议大家连薄皮一起吃掉！，化解夫妻之间的矛盾

　　预示着你现实生活中很喜欢吃柚子的酸甜！很适合自己的口味。另一方面、预示着你很²¹⁴⁴想生个儿子!建建议你不要太过忧心？要保持愉悦的心情。生男生女都一样。只要⁸⁸³¹宝宝能健康的成长就好，！东莞算命风水大师价格

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