这是长时间干燥缺水造成的、护理一段时间就会好： 　　第一招：足量饮水，水是生命之源！正常人的身体中70%的组成都是水、表皮中水分含量在10%~30%间。体内缺水不仅会使皮肤干燥。暗淡！还有可能产生疾病，只有体内的水环境达到了平衡。皮肤才能获得足3695够的水分和养分。这是一切护肤品所不能替代的！ 　　　第二招：维持和保护皮肤屏障功能 　　人体有自我调节功能、正常情况下，皮肤具有自我保湿能力！但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力7728变差时，皮肤的失水水速度就会加快，角质层水分含量降低，出现干燥、脱屑！所以我们选择保养品应应当从维持和保护皮肤屏障功能出发？ 　　　第三招：保养品的更换 　　由于夏的气候原因！我们通常使用的都是清爽型4891保养品！这些保湿力度在冬天效果是不够的！在冬季。要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的^保保养品。 　　第四招：适当地使用面膜 　　不主张天天使用面膜。过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降。当然这也不不是绝对的!频率还是要根据皮肤的的实际情况把握,若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害。你可以增加面膜的使用频率、从每周一两次增加到每周三次，如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润、每天做一次保湿类的面膜也不是不可以！ 　　第五招：健康的饮食调理 　　可以适当地补充胶原蛋白！维生素C。E！多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力、早睡早起！有一个良好的生活作息。从最根7236本调理身体!从而是皮肤7539呈现健康！³⁰³³美丽的自然状态!，

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