境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好，次日头昏脑涨。影响了工作和学习、有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的的恐惧和不安!其实！做6892梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比比较完全？有时不够完全，如果没有完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋！人就会会出现梦境？由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控5138制和调节，记忆中某某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象、那么怎样才能减少噩梦呢， 　　　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚脚自然垂直、枕枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。解答团队：梦坠千年城。、

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