嗯。这有这样的原因。更6938多的是神经绷紧、没有放松、

　　不1600要抽烟和喝酒！做些运动哦，！想象一些会让你愉快的事！，！。卧室家具摆放的风水

　　梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水2588喝,兑点蜂蜜更好、用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头、家具摆放的风水学

　　睡觉9624做梦说明你睡眠质量浅、白天容易疲劳，而不做梦说明晚上睡的很香！ 　　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没没休息好","晚上梦多，简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上。做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈谈不上梦多梦少！有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠2941与否及失眠程度的客观指征, 　　　　那么，为为什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 　　（2）与人的情绪状态有关、 　　（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注、导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶恶性循环、 　　（4）在 　　中和后期期觉醒更可能回忆起梦的内容？ 　　（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同。甚4029至同一个体在不同时期,不同功能状态、梦感也不尽相同。所以、有的人会感觉一一段时间梦多、而另一段时间间梦少， 　　　　另外！部分人虽然没有明明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负^担担加重,情绪受到压抑！从而出现种种不适现象， 　　　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不不得安眠!日间有明显嗜睡！影响正^常常的工作和生活,则应找医生看看。寻找原因并进^行行治疗,！装修家具摆放

　　中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》7493中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷、”所谓少气。即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦。其为为原因之一,而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热0208内扰肝胆。魂不得宁而而发多梦,劳欲过度、水火不济！心肾不交。则心神不宁而而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭、做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌^是是没有必要的。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能！大脑细胞胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力³¹⁷⁵劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长7542期得不到使用！势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善，不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境1013中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中^迎迎刃而解，例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快快速的!紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑⁰⁸⁹⁴功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之。做梦多者也多半是思维和和想象能力较丰富的人,当然！不睡则罢！一睡就恶梦连篇，就应另当别论了！做梦也应像做其他事一样，有一个度。过度则会适得其反！损害人的身身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳。一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起起具体梦境为度！神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉，无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展，人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期。^首首个梦便由此开始！而后后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦。有的人多梦！有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就⁷⁶⁸¹会感觉自己梦多。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说。性格内向，有些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑，压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻寻求安眠措施！结⁸²⁶¹果情况越来越严重。对于这样的人！周晓宁建议。看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物、做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠过程中、意识的清晰度会下降。当日常生活中的思想。回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留0218下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持持着兴奋状态时、日常生活^中中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦。不过、人要是经常做噩梦^或或梦游就一定要就医了？因为这样的人是一种⁸⁸²⁸睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压、动脉硬化，脑血栓的发生，。家里家具摆放

　　做梦不是坏事吧、正常的，你看像一些病人生命命垂危了抢救过来、有做梦说明1394还是好现象,，家具摆放风水图解

　　这这个我没做过类似的、家具摆放的风水

　　人不做梦就表示日常生活不健全，梦和人类心里有着密切关系、就就做梦对于心里健康的功效来分,有以下四种： 满满足愿望 现实中无法得到满足的事、在梦里能获得满足！ 调整生活节奏 人生活中一定要保持规律的节奏，如果节奏乱了！就可以藉做做梦来调整， 放松思绪 将日常生活中被压抑的自由9903思想予以解放？排除心里压力、当你清醒后会觉得神清气爽， 前世的记忆 虽然还没有科学证据、但是对于前世的片段记忆，会于梦中出现。！钢琴摆放风水

　　做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了4801还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 　　做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能。他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善、不致衰退退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对6703大脑白天接受的信息进行整理？大脑6605白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 　　根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之。做梦多者也多半是思维和想象1730能力较丰富的人，当然！不睡则罢、一睡就恶梦连篇！就应另当别论了， 　　做梦也应像做其他事一样、有一个度！过度则会⁵²⁹⁸适得其反！损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠眠中惊醒！醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留留下深深痕迹、使大脑得不到休息而而疲劳。一般认为、做梦最好6255以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 　　神经衰弱患者往往入睡睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了了其正常睡眠!使其白天昏昏沉沉，无精打采，甚至由梦还会产生^疑疑病症和焦虑症!加重病情6635的发展， 　　　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。6567人的睡眠是由深入浅的？一睡觉就处于深睡眠期！这时时的人不会做梦。1-2个小时后、人开始进入浅睡睡眠期！首个梦便由此开始。而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦！ 　　　　有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢欢回想梦!因此就会感觉自己梦多。 　　　　周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑。压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结果7396情况越来越严重、 　　　　对于这样的人。周晓宁建议。看看看心理医生、尽量把注意5798力从自身转移到外界？同时再再辅以一些促进睡眠的药物， 　　　　对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人人体正常的生理现象。人在睡⁶⁷³⁸眠过程中！意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状状态时，日常生活中留下的⁹⁷⁸²痕迹就活跃起来！引起了梦。 　　4481　　不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有有睡眠障碍容易导致心脏病。高血压。动脉硬化，脑血栓的发生。 　　　　当人做噩梦时、一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦。当人起来后。还会带来情绪的沮丧！焦虑不安！失眠抑郁，反应迟钝！如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。...余下全文>>、儿童房家具的摆放风水上火睡觉做梦

　　这表现你很健康啊。 　　做^梦梦是因为你没睡觉之前处于精神紧张或兴奋状态？ 　　而不做梦呢`表现你睡觉之前很放松！ 　　不做梦是好现象！表明睡眠质量好。有很多人都都梦多！所以早上醒来以后都很疲倦,那就是睡眠梦多造成的.！物品摆放风水