你每天晚上都会做梦！。

　　梦是人正常生理的^一一部分！每个人每天晚上都会做梦、梦是睡眠中无意识心理活动！^梦梦期约占睡眠的1/4！有些梦是我们醒来时记忆的、有很多的梦醒来我们没有记忆！但不代表没有做梦！睡眠的质量与人的健康相关。梦境也影响人们的精力和心情。如果晚晚上剥夺做梦的权利？不让其做梦、那人就会出现抑抑郁症状！而睡眠8054不充分！会引发情绪焦虑烦躁，常见的睡眠障碍有：梦游症，发作性性嗜睡症？小儿夜惊症！梦魇， 　　那人们究竟都做什么梦呢！俗话说：日有所思。夜有所梦、上半夜的梦境多与当日或者近事记忆相关。下半夜的梦境多与远事记忆有关、黎明前的梦！多不着边际，知觉成分偏多。这时的梦易记忆，精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足、 　　为什么要睡眠做梦呢！睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体、睡觉的时候人的行动停止了！人体进入6847休整期,第二、对知识进行整理。分类与积累，日间大量经历形成了记忆，按时间间顺序存放在大脑中、夜间开开始回放整理！目前。国际^上上也提出一种理论,在夜间睡眠过程中可以进行学习，第三。顿悟与创新。历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的、比如缝纫机的发明、第四！保持良好的心态、白天有一些烦恼的事情！晚上睡一觉做做梦。早晨起来心情就好了！ 　　梦境和睡眠的环境有很高的相关性、当一个人异相睡眠时、如果在其头部喷洒水雾，往往梦境境是大雨？河水！海洋。如果此时我们缓慢的转动其小腿。梦梦境为坠入深渊，被追赶！如果将0606手或其他物体压在前胸！会感觉恐惧。被追杀。如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境！ 　　我们每个人睡觉的时候、都曾曾经做过梦！梦的内容是千奇百怪的！往往有的人还将梦蒙上一层迷信。神秘的色彩，那么！人为什么会做梦呢！梦到底是怎怎么回事呢、 　　人们通通常是白天工作！学习，晚上睡眠、睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠、人们入睡后初期70－120分钟内，属于慢波波睡眠,异相睡眠4761在睡眠过程中！周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动，四肢和脸部肌肉抽动等表现。异相睡眠持续约5－15分钟！然后又转入慢波睡眠，如此反复转5580换下去, 　　在整个睡眠过程中、这种反复转4530换4－6次。就整个睡眠时间来说。慢波睡眠占四分之三左右、而异相睡眠占四分之一左右！人做梦总是在异相睡眠阶段发生的！所以在一夜的睡眠当中！大概要要做3－5次梦,而且回忆忆梦里内容的,往往¹⁰⁰⁵是最后一次异相睡眠中做的梦！〕 　　梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西，来源于我们的。青金石的种类

　　每人每天都在做梦！一般一整个睡眠周期是1.5-2小时、每人不同。在每天晚上的时间短也不同！在每个周期内、人都会做梦！大多数作梦的时间都是每每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段!（一般八个小时睡眠，有四到五个周期，每个周期的REM阶段时间都回增加、一开始是十分钟左右。到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）、此时大脑活动相当频繁！ 　　所以说梦少！只能4121说是记得自己做梦的情况比较少,但做梦时 一 定 的，一来是有可能你的受暗示性不强！或者就是睡觉比较沉。 　　这就可以解释？为什么你老是记得早上的梦，因为被闹闹钟闹醒了,所以处于半清醒状态！也^就就是睡得不沉了,6575此时容易记得梦（更有可能控制梦!不过这要求控制者有一定^的的技术含量、，，。或者受暗示性极高！，。在或者想法十分十分十分6093强烈）、 　　而一般作恶恶梦时!人易被惊醒。这也算是大脑渴望^挣挣脱这种环境的一种方式，所以！若是你半半夜突醒来！大多多是这种情况!同样、由此可1760以得出。人在一开始几个6956阶段睡眠所做的梦、一般不易被记住、可能是由覆盖的效应吧！我自己记梦，都是床边备备好本子、刻意做好暗示才睡得，这样可以让自己在做完每个梦时，基基本都可以醒来，记下来，再睡、 　　顺便教你一招！如果可睡眠时间不够！那就算准自己的睡眠周期！一般睡完整个整个的周期，就算是时间很好也可以感觉不困、譬如，我的周期1：30。晚上2：00睡！8：00要上班、那就6：30左右起。（可以赖赖床、！、、这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右，就okey拉~ 　　心理纯属个人爱好，以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 　　可行度95%！特殊情况除外。，青金石的功效与作用

　　我在一本书上看到过！人做梦和日常生活是息息相关的，人在平时压力大、经常紧张！就会做梦 　　我想你做梦梦到汽车，应该是你非常爱护你的汽车、平时生怕^被被别人碰了。或是偷了。经常性紧张就会使你做到与汽车有有关的梦、 　　发生梦里发生的事，^我我想是必然的，可能你你们那里治安不太好。经常有人的车被盗，这可能是你过分紧张的原因哦~ 　　有时梦梦和现时交织在一起，很有可能使你产生错觉、认为是梦的应验、其实发生这些些事都是必然的，用科学的方方式解释的话~，白水晶怎么保养

　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这这就是梦的基础!人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢。 　　　正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒。不让其梦境继续！如此反复进行。结果发现对梦的剥夺。会6885导致人体一系列生理异常？如血压、脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安。紧张，易怒、感知幻觉、记忆障碍！定向障碍等！显而易见，正正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一， 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中！使^醒醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用， 　　无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正^常常思维的需要？倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠，5442倒值得人们警惕了？当然。若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 　　做梦能使脑的内部产产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细^胞胞会迅速更新其蛋白质成分！以准备9068来日投入紧张的活动！因此，从某一方面说。做梦有助脑功能！ 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人人入睡时，这些细胞却却在“演习”其功能,^于于是乎形成了梦？梦给⁶⁵⁶⁶人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指导你改变生活，还可部分地解解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实、 　　说起来、我也跟楼主的情况一样呢、连连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分、所以不用太过担心了 　　如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性的无意义的梦。美梦与噩噩梦之分？一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总8983共持续两个小时！睡睡眠前期较少,越到睡眠后期做梦时间越多、 　　人为什么会做梦。我们知道！当睡眠时、即使在熟睡时、人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外界刺激仍能通过感5851觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”6497而做起梦来、这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激激保持一定的联系，这就是做梦！ 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并并把废物运走？这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此。8258从某一方面说。做梦有助脑功能， 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但当人入睡时、这些细胞却在““演习”其功能？于是乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的功能！梦有时能指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲突。2992将使你的生活更加充实! 　4472　做甜蜜的美梦。常常会给人带来愉快、舒适，轻松等美好的感受、使其头脑清醒，思维活动增强、这有助于人的消化和身心健康！对稳定人的情绪！促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益！难怪有些国家和和地区的人！还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅、 　　而恶梦，不但使人不愉快！⁵⁴¹⁸还会干扰睡眠！影响大脑的功能活动，而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾^病病的早期信号,尤其是经常反复地做一些内容大致相6734同的恶梦、则可预示出明显的疾病迹象。并揭示将要发生的疾病部位、^性性质和轻重程度,在病人的外部病症显露的前几天。一个月甚至一年就可做出预测来！ 　　恶梦的产生有心理。生理和病理等多方面的原因！精神压2885抑和许多躯体疾病，消化不良等均可导致恶梦！对^于于有严重心脏病？脑动脉硬化。脑动脉脉瘤的人来说！恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血。脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病、4550可见恶梦对智力。体力和^健健康等方面均有不利的影响,故应尽力避免之。即便不做做恶梦!倘若整个晚上的睡眠过程做大量量的梦!而又记得真切、则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅。这这势必须影响情绪与疲劳的消除!也会使睡睡眠时间不足？白天4401就会昏昏欲睡。注意力难于集中。严重影响正常的学习和工作，、白水晶的鉴定

　　做梦是人人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。不让其梦境继续，如此反复进行！结果发现^对对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常，如血压。脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安，紧张。易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等，显而易见，正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特^别别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明明显的作用。 3504无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损！就形成不不了梦！或仅出现一一些残缺不全的梦境片断！如果长期⁰⁵⁸⁰无梦睡眠，倒值得人们警惕了，当然、^若若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 亚里士1235多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”!！白水晶的功效与作用

　　您好、每个个人睡觉时都会做梦。做^梦梦有助于精力和脑力的恢复。但是梦见到的内容没有意义，因此不要在意梦见的内容，。白水晶的寓意

　　您好、实际上、做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少！呵呵！感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以以不必太在意。这是正常的， 　　梦既是一种正常的生理现象、又是一种正常的心理现现象.一般地说。只4288要不是恐怖，血腥、过于焦虑紧张的梦、对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思。夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望。想象！回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”。白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的的事情!或身体有病。如头痛发烧！某个部位位不适以及睡眠的姿势不舒服。床铺被褥不柔软整洁等。都3899会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉！不影¹²⁴³响工作学习和情绪就不必管他.！黄水晶怎么保养

　　^日日有所思？夜有所梦…！黄水晶的寓意不常做梦

　　俗话说“日有所思。夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做8084梦就会梦到,一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了.这种说法是没有任何道理的，圆梦！只是碰巧、是敏感、多疑，偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果！人一般都会梦到生活中的事。小时发生过过的事？长大后的某一天也许会梦到，东西放到哪里里找不到？说不定在哪个梦里就会5565清晰地看到东西所在的位置！这些都是潜意识、不是梦^想想真的成真了！ 有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时！就会造成精神上的压力。 　　记得采纳啊，黄水晶的鉴别