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　　就是个梦！没什么意思、布局巧妙

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　　你好！就你说的这个症状、应该是一个叫做睡眠瘫痪的病症，“睡眠瘫痪”俗称“鬼压床^”” 　　鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状！睡眠周期依序是由入睡期！浅睡期！熟睡期！深睡期、最后进入快快速动眼期（做梦期）！睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)！快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠5946状态下！人的做梦活动加速！身体随意肌开始静止！这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹！在快速动眼眼期中！我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，^都都处于极低张力的状态。这是一种保护作用！可以避免我们随著梦境作出动作！而伤害到自己或是枕边人！而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因！意识已清清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态、而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释！加上恐惧的幻想。造成幻觉现象。 　　有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”、非尼日利亚籍非洲人发生睡⁰⁶¹⁷眠瘫痪症的次数高于白种人，^科科学家已经确定此种症状与生活压力有关！多^发发于青少年以及年轻人，此类1270人群通常生活压力过大!作^息息时间不规律,经常有熬夜！失^眠眠以及焦虑！这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因！ 　　此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况、这这是一种病因不清的综合征!其特点是伴有异常的睡眠倾向、包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原原因不明的睡眠障碍、主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠，大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症。睡瘫症和入睡性幻觉、故又称为发作^性性睡眠四联症![1] 　　注意事项 　　在睡眠的准备，姿势和习惯方面还2862要注意有以下几种禁忌： 　　1，忌临睡前饮食：如果临睡前吃东西。肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担。身体体其它部分也无法得到良好休息！不但影响入睡，还有损于健康、 　　2！忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便便容易入睡!否则，大脑处于兴奋状态，即使3531躺在床上也难以入睡!时间长了！还容易失眠， 　　3，忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱、使人难以入睡。甚甚至造成失眠症、 　　4！忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠！ 　　5，忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶，咖啡属刺激性饮料、含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质，睡前喝喝了易造成入睡困难。 　　6，忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”。睡眠太多会出现头昏无力！精神萎靡。食欲减退。 　　7，忌当风而睡：房间要保持空气流通、但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入、引起感冒风寒等疾病，[3] 　　食物疗法 　　还没有已知的方法治愈此症、但可以避免症状的发作。科科学家们发现？食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物、更容易入睡、 　　1.牛奶：牛奶中含有色氨酸、这是一种人体必需的氨基酸、睡前喝一杯牛奶，其中中的色氨酸量足以起到安眠作用,饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 　　2.核桃：核桃是一种滋养强壮品！可治神经衰弱、健忘，失眠。多梦和饮食不振、每日早晚各吃些核桃仁。有利睡眠， 　　3.桂圆：性味甘温、无毒，桂圆肉补益心脾、养血安神。可医失失眠健忘！神经震弱等、中医医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 　　4.莲子：莲子有养心安神的作用！心烦烦梦多而失眠者、则2893可用莲子心加盐少许？水煎。每晚睡前服， 　　5.食醋：劳累难眠时！可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服，饮用时静心闭目、片刻即可安然入睡、[1] 　　预防方法 　　1？生活有规律。按时入睡！......余下全6196文>>！清明节祭祖禁忌

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　　不好啊 建议： 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事.研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力.接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩.梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段. 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用.许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰.当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转.那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的.如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣. 做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能.做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解. 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波,其其强度有时会超过觉醒时的强度.从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要. 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着".那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好.实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦.因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少.有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系.也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征. 意见建议: 那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少. （2）与人的情绪状态有关. （3）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环. （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容. （5）个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致.做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一 生活护理: 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行治疗. 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服.饮后静心闭目,不久便会入睡. 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水.因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡. 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用.它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡. 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果,香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠. 5.面包催眠：当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠. 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首.中医认为,它具有健脾,和胃,安眠等功效.食法：取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效. 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙,磷,铁等和多种维生素,具有清热,养血,除烦等功效.可治血虚失眠.食法：取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效. 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质,糖类,多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝,养血,降低血压和胆固醇等功效.每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效. 9.莲子催眠：莲子清香可口,具有补心益脾,养血安神等功效.近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱,芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5 羟色胺的供给量,故能使人入睡.每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用. 10.大枣催眠：大枣味甘,含糖类,蛋白质,维生素C,有机酸,粘液质,钙,磷,铁等,有补脾,安神的功效.每晚用大枣30～60g,加水适量煮食,有助于入眠. 11.促眠饮料：取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出.以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁.调和后,于睡前30分钟饮用. 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者.使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效.！2017年运势最好的属相梦到长时间不见的朋友

　　你在梦中动不了,是因为你睡觉时脚是屈着的;这梦是你做的,意识由你支配,狗没咬你,而去咬了你朋友,是因为你宁可让朋友被咬而不是自已,这可能是你对她有点自私,但也可能是人的本性;她的腿被咬断,这也太狠了吧? 　　梦见被狗咬不是什么好兆头,你们之间是不是有什么过节?她是不是跟谁有什么过^节节?你或他人是否想报复她?，阳宅爱众篇免费下载