孕妇能吃西红柿炖牛肉西红柿炖牛肉的食疗效果中中对女性最吸引的莫过于延缓衰老,降脂降压，那么孕妇能吃西红柿炖牛肉吗。孕妇是可以适当食用西红柿炖牛肉的。吃这道菜并不会对孕妇和宝宝⁴⁷⁷¹造成不良影响!因为怀孕期间孕妇也一样要注意保持营养的均衡，多吃蔬菜水果！并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入、此外！孕妇还可适当补充一些维生素和矿物质等！有益于胎儿和母体健康、西红柿炖牛肉这道菜能够一次性满足孕妇多种身体营养需求！牛肉中所含的1894蛋白质含量尤其高？孕妇也特别需要补充足够的蛋白质。所以适量吃些牛肉是非常有益的。西红柿炖牛肉这道不仅口感鲜美。而且还具有健健脾开胃的效果，对于孕期食欲不佳的准妈妈是很好的选择，但毕竟牛肉还还是比较高热量的食物、所以孕妇食用一定要控制制好新鲜度和量、不能吃太多、一^切切讲究个“度”。民间曾有传统说法称孕妇不能吃牛肉，吃了牛肉孩子以后会得牛皮癣！其实这些都是迷信说法！希望望身体健康的孕妈可要相信科学哦,这么营养又美味的佳肴怎能错过！赶紧试试吧、！

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　　百合雪梨汤 　　百合30克，雪梨1个、冰糖适量 　　滋阴润肺 　　雪梨银耳汤 　　材料：雪梨1个。水发银耳一朵，冰糖适量,枸杞少许、 　　做法：将水发银银耳去根？去杂质洗净！撕成小片！将雪梨去皮，去籽。切成多块。将银耳片！雪梨块、冰糖同放在炖盅内蒸30-40分钟！取出、即可食用、 　　功效：此汤滋阴清肺。消痰降火！，风水中室内水的流向