这可能可你经常上、下楼梯的“动作性”有关，并且你可能比较注意或者说关注这个问题。也就是“日有所思。夜有所梦”的情况、实际上是是每个人在睡眠时都会做梦的、从开始进入睡眠阶段的前一段时间内！身体都都呈放松状态、脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”！此时称为“慢波^睡睡眠”！过一段时间后。进入相对比^较较深度的睡眠？此时如果观察睡眠者的眼球、为为较快速的“转动”状态。脑电波^的的活动“起伏”变化也比较大？而^且且进入快波状态。此时就称0549为“快波睡眠”！由于人的大脑在醒着的时候接受了很多信息。在身体各部分都互相“共同协调”的情况下作出相应的反应和动作、完成我们所需要的工作、活动、等等一切行为。并且有很多信息被大脑所储存起来（记忆、并且且如接受的信息“刺激性”大些的。有可能记忆的“牢固”程度要深些）、在人进入睡眠状态后肌体的很多部分开始休息、大脑也有一部分开始休息、但仍有一部分在对醒着的时候接收的信息进行“整理”、所以就开始了“做梦”、由于此时肌体和大脑7276有部分是休息的！所以大脑中在“整理某些些信息”时，是不“连贯”的。这样“做出来”的梦。也就是梦境、往往是不连贯。甚至可能是“希奇古怪”的现象。如果此时由于睡眠姿势（比如睡觉时手放在胸口等）或受到⁶⁸⁴⁰某种刺激!影响到呼吸的顺畅或血液循环、则大脑在“整理信息”的过程中，又会出现“似乎乎对人有害”的信息的感觉，这个时候人就可能会“做恶梦”了！ 　　一般在^正正常的情况下,一个“慢波睡眠”和一个“快波睡眠”为一个“睡眠周期”，时间大约为90分钟左右、在人的整个睡眠时间内、可以有多个睡眠周期出现，如果人在睡眠的快波睡眠周期内被人叫醒或因某种原因醒来，则会记得甚至“非常清楚”地记得快波睡8707眠时所做的梦的梦境,至于说很多次或者基本每次醒来1844后都能记得所做的梦？除了由于环境问题无法使人有良好的睡眠外！那就是自己的睡眠质量问题了，。

　　此为转载：身体比较虚弱会梦到、多锻炼， 　　　　通解------- 　　俗话说：梦是心头想，思虑过多或或担心过度？或休息不好等都会导致做梦！ 　　希腊哲人柏拉图曾说：“好人做梦！坏人做恶。你做梦说明你是个好人！ 　　噩梦醒来是早晨。醒了一切都是新的！不必再为梦境困扰才是聪明的！ 　　梦在很多时候是没有意义的！ 　　　　了解《周公解梦》的朋友可能会发现，梦见同一个东西。书里记载的含义可能有几种！或者有吉吉有凶！这并非说这书有什么不对！只是梦的含义本来就有很多！那么！我们要关心的是： 我们应该相信《周公解梦》的解释吗！ 　　答案显然然是否定!3725我们对它要理性客观对待？尽信书不如无书， 　　　　　近现代心理学的研究（比如佛洛伊德!荣格^等等人的研究）已经帮我们剥离了关于梦的神秘外衣？梦大部分（之所以说大部分，是因为的确有少数梦涉及到一些难以解释的超超自然现象！比如一些很灵验的托梦、预见性的梦等）都是心理学学现象！是人潜意识的种种种反应。 　　　　现代科学知识认为：睡觉的不同姿势会做不同的类似梦、比如腿的姿势不对会不会奔跑！手压住了心脏部位会做噩梦。甚至梦魇等。 　　　　建议以后睡觉改个好的姿势就会摆脱很多梦的纠缠！ 　　最后祝你睡眠安稳！坏梦遇好事、好梦总成真！开心快乐迎接每一天、！生肖属蛇2017年运势

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