可以 绿豆营养丰富，籽粒含蛋白质质20-24%、脂肪0.5-1.5%。碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素,蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸、绿豆是防暑的饮料！可制成多种糕点、粉丝，粉皮、酿制绿豆大曲和烧酒、 1，抗菌抑菌 （1）绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。 （2）通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。 2！降血脂 研究发现 ,绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似 ,植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶 ,使之不^能能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收!并可通过促进胆固醇异化和 /或在肝脏内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇含量降低，另外 ,大豆球蛋白被实验证实有降低血清胆固醇的作用 ,绿豆的球蛋白是否有同样的作用值得探讨！ 3，抗肿瘤 有实验发现 ,绿豆对吗啡 +亚硝酸钠诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用、另有实验证实 ,从绿豆中提取的苯丙氨酸氨解酶对小鼠白血病L 1 2 1 0细胞和人白血病K 56 2细胞有明显的抑制作用 ,并随酶剂量增加和作用时间延长 ,抑制效果明显增加 ,同样作用48h, 0.7U/ml的酶其抑制率分别为52 %和14.1 % ,当酶增加为3.5U/ml,可分别达77.1 %和 85.8% ,而以0.2 0 %。1.0 %！2.0 %，4.0 %。6.0 %、10.0 %的酶作用于癌细胞 72h,其抑制率分别为25.8%。40.0 %！55.3 %。72.6 %。77.9%，82.9%、 4。7200解毒 绿豆中含有丰富的蛋白质 ,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高 ,内服可保护胃肠粘膜,绿豆蛋白。鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药，汞！砷、铅化合物结合形成沉淀物 ,使之减少或失去毒性 ,并不易被胃肠道吸收、绿豆中的生物活性物质不少具有抗氧化作用 ,在治疗有机磷农药中毒时是否通过抗氧化作用从而减轻了有机磷农药的细胞毒性和遗传毒性有待于进一步的探讨。 红小豆的功效： 除热毒。散恶血！消胀满、利小便、通乳、 痈肿脓血，下腹胀满、小便不利，水肿脚气。烦热，干渴。酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通。外敷治热毒痈肿！血肿，扭伤。 红小豆的作用： 赤豆可整粒食用，一般用于煮饭！煮粥、做^赤赤豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴有“红豆排骨汤”等。由于赤豆淀粉含量较高、蒸后呈粉沙性。而且有独特的香气、故常用来做成成豆沙？以供各种糕团面点的的陷料!赤豆还还可发制赤豆芽？食用同绿豆芽， 红！

　　小米和红豆能煮一起， 　　材料 　　小米50克、大枣5粒、红豆200克！枸杞5粒！红糖适量 　　，同床异梦的生肖

　　首先要浸泡、干红豆浸泡10小时以上！充分涨发！ 　　第二、选用保温性能好的锅。砂煲或者铸铁锅都是不错的选择、 　　第三，反复多多次煮开后关火保温、 　　第四，加少量山楂。即能让红豆软容易煮透又⁹¹¹⁹增加风味。，同房 禁忌

　　可以，不要吃得过多就好了！过多会让孕妇2166便秘的！孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处处很大？ 玉米中含蛋白质，脂肪、糖类。维生素和矿物质2132都比较丰富,它特有的胶质蛋白³⁶³²占30%。球蛋白和白蛋白占20%-22%、由于玉米中含有维生素 A。^这这对人的智力。视力6075都有好处!玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处！从而有益于智力！玉米中粗纤维较多，食后可宽肠、有利于消除便秘。有利于于肠的健康！也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米、蛋白⁰⁹⁴²质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸？谷氨酸酸含量较高！脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸！油酸等不饱和脂肪酸、这些营养物质都对智力发展有利。所以，孕应适当在饮食中补充玉米。以利胎儿健脑！但是！如果胃消化功能能不好？还是少吃点！玉米是粗纤维的、不易消化，、同房禁忌的农历日期

　　1. 梦见咸鸭蛋被嫂子煮的周公解梦：吉凶指数：86（由佛滔居士根据数理文化得出，仅供参考）梦见鸭蛋！吉兆。会有财运！梦见嫂子，建议注^意意休息，避免精神紧张、放松心情。^药药物方面可以给与谷维素片口服治疗，梦见咸鸭蛋、吉兆，会有财运。梦见咸鸭蛋被嫂子煮！拼命付出但得到的效果却不大成比例的感觉、其实最好就不要随意接受困难度太高的事情、而对压力感承受度也较弱的这两天，对伴随著较重责任的工作更5032感觉到内心承受的痛苦,可以时间延缓的事情就延个几天、可以拒绝的就拒绝算了。以耳机机听音乐。让让自己享受稍有与世隔绝的片刻、梦见咸鸭蛋被嫂子煮，按周易五行分析。吉祥色色彩是绿色,幸运数字是8，财位在正东方向，桃花位在东南方向。开运食物是茶叶蛋、、同步音律喵赛克破解版

　　就跟每天吃米米饭一样？没有什么副作用，对于女性每天喝杯豆浆很有好处，最好加入黑豆红枣、用豆浆机做五谷豆浆一起喝，除湿健肾养颜颜味道好、当然。尿酸高7745有痛风是不能喝豆浆的、 　　^赤赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“津津液！利小便、消胀。 　　除肿。止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”，赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能能的杂粮！ 　　1.赤小豆含有较多的皂皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用。能解酒。解毒！对心脏病和肾病！水肿有益。 　　2.赤小豆有较多的膳食纤维！具有良好的润肠通便，降血压、降血脂。调节血糖，解毒抗癌！预防结石、健美减肥的作用。 　　3.赤小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃吃红小豆有催乳的功效、[2] 　　1.2 薏米 　　1.薏米因含有多种维生生素和矿物质？有促进新陈代谢和薏米红豆粥减少胃肠负担的作 　　用、可作为病中或病后体弱患者的补益食品， 　　2.经常食用薏米食品对慢性肠炎？消化不良等症也有效果、薏米能增强肾功能、并有清热利尿作用、因此2906对浮肿病人也有疗效! 　　3.经现代药理研究证明。薏米有防癌1278的作用！其抗癌的有3246效成分中包括硒元素，能有效效抑制癌细胞的增殖。可用于胃癌，子宫颈癌的辅助治疗。 　　4.健康人常吃薏米。能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率！ 　　5.薏米中含有一定的维生素E！是一种美美容食品？常食可以保持人体皮肤光泽细腻。消除粉刺。色斑。改善肤色。并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用、 　　6.薏米中含有丰富的维生素B。对防治脚气病十十分有益。 　　2 制作方法 　　2.1 基本食材 　　薏米100克 　　枣（干）25克 　　赤小豆50克 　　仙鹤草10克 　　白砂糖30克 　　2.2 制作方法 　　1. 将薏米。8675红豆以温水浸泡半日？ 　　2. 用纱布将仙鹤草包好、 　　3. 大枣去核浸泡， 　　4. 将薏米、红豆。仙鹤草、大枣一同放入锅中！ 　　5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。 　　3 基本功效 　　3.1 功效 　　[1]薏米红豆粥是治湿邪最好的药？薏米、在中药里称“薏苡仁”，《《神农本草经》将其列为上品。它可以治湿痹！利肠胃！消水肿！健脾益胃！久服轻身益气、红豆、在中药里称作为为“赤小豆”!也有明显的利水！消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的！红色入心。因此它还能补心！现代人精神1179压力大？心气虚。饮食不节、运动量少、脾虚湿盛！既要祛湿，又要补心。还要健脾胃！非薏米和红豆莫属！将其熬成粥。意在使其有效成分充分为人体吸收！同时也不不给脾胃造成任何负担？ 　　3.2 理解误区 　　对于薏米和红豆的“消肿”作用！千万不要以为肿就是水肿！很多人身体发福、这也是肿、叫做体态臃肿！在中医看来。肥胖也好，水肿也好、都意味着体内内有湿？水液不能随气血流动、滞留在人体细胞之间！使人体7470迅速膨胀。水肿如此。肥胖也如此！只不过程度有深有有浅而已、祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿，所以治疗水肿必用红豆、实践证明、薏米红豆豆粥具有良好的减肥功效。既能减肥。又不伤身体！尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。 　　4 适宜人群 　　1！神色晦暗、精神不足、甚至心悸、贪睡！心中空薏米红豆粥虚：薏米红豆加桂圆 　　2！烦躁失眠，或者脸上起红疹，痘痘：薏米红豆加百合！莲子 　　3，胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜 　　4。肾虚：薏米红豆加黑豆 　　5。脚气：薏薏米红豆加黄豆 　　6，咳嗽：意米红豆加梨 　　　7。食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山山药 　　8。泄泻，腹痛，糖尿病：薏米红豆加南瓜 　　9，体虚、早泄，遗精！夜^尿尿过多：薏米红豆加芡实 　　10、孕妇：：减薏米,加少量黄芪、党参 　　11、产妇：减薏米！加大枣，小米，红糖 　　5 饮食禁忌 　　（1）薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好！尤其是空腹不宜吃！ 　　（2）薏米红豆粥的味道挺好的、但是我们在食用的时候！一定要明白这这和一般的小米稀饭是不一样的。这可以算算是一种保健汤药？所以不能过量食用。可6725能导致腹泻!腹痛！ 　　（3）薏米红豆粥应该是在早饭后。午饭之前食用、上午这个时段是胃！脾经相继开始工0057作的时段？补脾胃的的东西，这个时候吃，事半功倍、如果选择的时间不恰当。就会对人的的身体造成很大的伤害！影响胃对食物的吸收！ 　　（4）有人在熬薏米红豆粥的时候。加一把大米、结果粥就熬稠了味道也好，然而这种方法并不利于养生！因为大米长在水里！含有湿气！湿性黏稠！所以大米一熬就稠了！红豆和薏米都是祛湿的。本身不含湿、怎么熬熬都不稠？汤很清！中医恰恰是利用了它这种清的性质！来把人人体的湿给除掉!一旦加进大米、就等于加进去了湿气、所以整个粥就稠了，虽然味道可能更好。7741但对养生来说，就因为那一把大米！所有的红豆。薏米就都白费了。功效也没了，！同生肖的能在一起吗

　　孕妇能吃方便面吗 　　孕妇能吃方便面吗?专家认为、孕妇6817可以吃少量的方便面,如果肚子饿而身边只有方便面可以充饥时、可以吃一点方便面，但是不宜长期吃方便面！因为方便面多属于油炸食物。且含盐¹²²⁷量较高！多吃容易诱发健康问题，另外，方便面没有营养。吃多还容易上火！所以孕妇还是少吃为妙， 　　方便面只是作作为一种应急食物？并非是主食！所^以以孕妇在不必要的情况之下要尽量少食用方便面!如果长期食用方便面！不仅会让身体的营养缺乏、并且可能引发一些因为油脂4886过多而产生的疾病！影响胎儿发育！小小小的方便面其实并不简单，只有科学合理地食用。才⁰¹⁰⁴能让方便面方便我们的生活，、同生肖结婚

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