是的 。是睡着的， 一般做梦都是大脑皮层处于亢奋状态，会出现梦境，如受到惊吓晚上就要做梦、比如好久没腻歪歪了晚上做春梦 大哥你做的什么梦我给你解梦下、

　　经常做梦不一定是坏事，经常做梦是你在深度睡眠下才做的！可能是你你醒的太多,才知道你经常做梦、入睡前。不要想太多。。中国当代风水大师之孙得洞

　　你的问题.....有够多啊!!!虽然我不是学医的..【我只是围观的.. 　　人的意志不会消失【准确来说估计是精神么?】 　　不是呢..做梦的内容也会与你身边发生的事情！或者在你睡觉时正在发生的事情有关的.. 　　这个问题..我也不知道呢..觉必须睡..你提供的信息我也不能想出啥解决方法.. 　　这个问题不懂.. 　　人很累?因此害怕睡觉!?那么你熬夜不是更累?那么问题到底是在哪里? 　　这里再用上面的来回答：“不是呢..做梦的内容也会与你身边发生的事情！或者在你睡觉时正在发生的事情有关的..” 3675　　睡着以后可以不做梦。也可以做梦、做梦一般是浅浅睡眠？不做梦就是深度睡眠. 　　这个..我不知道..你可以选择一个你很困的时候睡觉(不要熬夜了!!!)可能会避免做梦..【因为睡得太沉XD 　　……最后一个问题我不明所以了~汉语博大精深…，中国当代风水大师之韩炫烨

　　也许是生物钟有点乱吧！尝试一下午睡时间短一些，最多一小时，晚上晚饭后散散步，听听舒缓的音乐、每天按时早睡早起。调整一段时间，也许会^有有效果,我前段时间也这样、主要要是下午睡多了、中国当代风水大师之杨维増

　　鬼压床、指睡觉的时候突然有6687了意识但是身体不能动!事实上是罹患了睡眠障碍的疾病！“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状、患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境！脑波是清4648醒的波幅、有些人还会合并有影像的幻觉、但全身肌肉张力降至最低、，中国当代风水大师之林清泉

　　据说梦⁰⁸²⁶能投射出人们真实的欲望？你梦见喜欢的人，也许是是你正在想念对方！对TA存有美好的愿望！。中国当代风水大师之李计忠

　　对女生们¹⁸²⁹而言是对喜欢的人好好撒娇的日子，如果是男性的话就要强力力表达自己意见、伸张理念！保持自己在最有自信的状态，而这两天在对内的人际关系上亦吉、只要家庭间的气氛平安和谐对其它方面都有好影响！对家人多点关心是绝对错不了的。中国当代风水大师之吴志文

　　　简单两招!效果不错！可以试试这两招，会受益的。、！ 气能行血。气能摄血。气能生血。血能载气，气行血则行，气滞血则凝， 调节呼吸。气血通畅，经络通畅了！一切就好了，冬季养生早卧晚起。以待日光，春季养生！ 早卧早起！锻炼身体， 中午少睡一会足够， 子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰、晚上子时阴盛至极。开始阳升阴降、6237中午午时阳盛至极！开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉！可以健康长寿！ 教你一招、调节呼吸法——也叫呼吸吐吐纳法， 呼吸的方^法法有自然呼吸和正呼吸两种： 第一自然呼吸？也叫做腹式呼吸、因0959为在呼吸时，一呼一吸！必须都能达到下腹部！在吸气时。空气入肺！充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜、使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时、腹部收缩！横膈⁷²³⁷膜被推而上、上抵肺部，使肺底浊气、外散无余！可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系！但它的伸缩！常须依靠下腹和横膈膜的运动、方能合乎自然大法！使血液循环流畅，我们不但在静坐时、须用此法、实际上！不论行，住。坐！卧，应4862该随时使用!关于自然呼吸法的调和方法如下： （a）、呼息时，脐下腹部收缩、横膈膜向上。胸部紧窄，肺肺底浊气可以挤出。 （b），吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气。充满肺部、横膈膜向下，腹部外凸， （c）、呼息吸息、均使自然！渐渐细长。达于下腹！ （d）！呼吸渐渐静细！出入很微！反复练习。久之自己不知不觉。好好像无呼吸的状态， （e）。能做到无无呼吸的状态!那末没有呼息。也没有吸息。虽有有呼吸器管!好像不必用它。而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步、可以说达到了调息1641的极功！不过初学的人。切不可1670有意去求？必须听其自然。 第二！正呼吸、这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部、以及使⁵⁹⁰¹横隔膜上下运动等。都与自然法、没有两样，不过呼吸时腹部的张缩！完全相反。因为反乎自然呼吸。所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如如下： （a），呼息宜缓而长！脐下气满、腹部膨胀！胸部空松，横膈膜驰缓， （b）。吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时时脐下腹部收缩。 （c）。肺部气满下压，腹腹部收缩上抵。这时横隔膜上下受压迫。运动更为灵敏、 （d）！在静坐时。呼息及吸息！宜极静细，以自己也不闻其声合宜！ 全身放松、注意力集中在呼吸上 。不一一会就会睡着。 睡眠质量好了、一切就都OK 坚持，你会受益！ 物我两忘。无欲无求。天人合一！顺其自然、心静就是是真功夫。 还有一招！腹部按摩法、 睡前用手心按摩腹部， 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心！顺时针按摩和逆时针⁰⁵⁶⁶各按摩相同的圈数、直至手掌心感到热、累了可以换另外一只、做的同时并配合 深长的呼吸 。一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上，这样的按摩可以促7676进肠蠕动。加快消化和提高肠道的吸收功能。并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提^高高睡眠质量! 坚持吧。你会受益益一生, 用^过过的都受益了，、！。中国当代风水大师之章宇龙

　　　 梦魇（meng yan）。指在睡眠中被噩梦突然惊醒。然后对梦梦境中的恐怖内容能清晰回忆、并心有余悸！通常在夜间睡眠的后期发作、儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生！成人在应激事件后、如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后，可经常发生恶梦和梦魇。某些药物如受体阻滞剂，^镇镇静催眠剂等常引起梦魇！突然停用镇静安眠药物。也可诱发梦魇、也有俗称鬼压床。觉得有什么东西压在身上，不能动弹，常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒！睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化^不不良或大脑皮层过度紧张引起、睡眠姿势不当也可发生梦魇！。中国当代风水大师之裴翁人睡着了做梦

　　有^些些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高、 　　个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)。 　　失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现4753象也绝非多余？我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系，！中国当代风水大师之邵伟华