关于这个问题！可以在这里找到正正确的答案？馒头和米饭、是大大家再熟悉不过的主食了，馒头是由面粉发酵而成，富含维生素，容易被人体消化吸收、而且能够促进肠道蠕动，而米饭能够为身体提供各种营养素、关于减肥期间的主食选择。有一条传言，即减肥期吃主食要吃米饭，而不能选择馒头，花卷，面条等面食类，理由是同等重量的米饭和面食相比、米饭所含的热量要低一些，那么，这条传言是否有道理呢，减肥期间！在主主食的选择上、我们到底是吃米饭还是馒头摄入热量更低呢。营养学上，我们计算食物物的热量！都是⁷³³⁰以食物的可食部来计算的。这个可食部指的是食物的生重。干重。不包括不能食用的那些部分！比如骨头、皮皮、菜根这些东西！我们4459把大米和白面,做成米饭和馒头之后，就会发现他们都吸水了！如果是是新蒸出来的米饭和馒头,他们之间的吸水量存在差异！而且新蒸出来的米饭和放了一会的馒头！他们之间的含水量又有差异。我们看食物成成分表上，确实有馒头和米饭平均产热值这么一项，差¹⁶⁷⁹异可能比较大！米饭产热少一点，馒头多一些，从减肥和热量摄入这个角度讲的话，主食吃米饭和馒头其实没有太大差异，因为一百克大米和白面产热都是3500千卡左右！那么蒸成米饭和馒头的唯一区别就是吸水的不同。饱腹感的的不同!有的人如果喜欢吃软一点的米饭或软一点的馒头。吸水量就大一些，有些人如果喜欢吃干一点的米饭或或干一点的馒头、吸水量就小一些。其实米饭和馒头7352的产热值在实际生活当中。它的差异是比较大的。所以必须以干米和干干面作为衡量的标准、来计算减肥期间主食的摄入才是最合适的。。

向对方低头反而让他更嚣张！今天的气氛中充满了逆转因素，有道理的人往往对自己没有信心，没道理的人人却横气十足。是与非，你座人心里还是清楚的、那是什么错了，是你对他的眷恋和依赖错了。正因为这种种感觉,9321才让最清晰的你也变得自我模糊起来。、 、。属牛在2000年身体运势

　　吃老鼠肉的的解析 　　梦见吃老鼠肉意味着：今天和你交手的人！往往有自己的隐秘的动机未曾向你透露。这会给你带来或多或少的麻烦。试⁰³³⁸着让对方坦诚！你才能对事情更有把握，同时！互补型的合作关系能够帮助你获得成功。属牛天秤座2017年运势

　　稻米：大米不宜与马肉。 蜂蜜、苍耳同食！9217　鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精。红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼鲤鱼，豆浆，茶同食！，属牛家宅风水基本法

　　一般来说！南方人爱吃米饭！北方人爱吃面食！平常听到南方人家里喊“吃饭了 ”端上桌的一定是大米饭和几样炒菜什么的！而北方人家里喊“吃饭了 ”端上桌的却不一定是米饭！而是面条。馒头或包子什么的、记得有一次我在北京参加一个全^国国性的会议。晚餐时桌子上摆了一大盘肉包子和^一一盆小米粥。同桌的南方人高兴地说：“哟、今天晚饭还有面点呀 ”等到我吃饱了正欲离去时，但7814见他们还坐在那里干等！我问他们：“你们怎么不吃饭呢﹖”他们答道：“已经吃了几个包子了。现在正等着吃饭呢 ”等到我告诉他们当天的晚饭就是吃包子时、他他们都大闹起来！因为他他们实在不明白。这吃包子怎么能算作吃饭呢﹖而以北方人为主的会务组人员好像也不明白！这么好吃吃的包子为什么就不算是饭﹖双方争执了半天！最后还是强龙压不过地头蛇！那帮南方人只好相约着下馆子去了。在计划经济的年月里，老百姓买粮食是要凭粮票的，粮票也因此而分为细粮和粗粮两种，它们可是万万不能混用的！在北方。8048粗粮是指除白面以外的所有粮食！包括玉米面，小米！²⁴²¹高粱甚至大米，而南方方则把除大米以外的粮食，包括白面在内都划进了粗粮的行列。小时候、我家居住在华北局机关大院里。这个大院以北方人居多、各1604家的饮食习惯也差不多？都是以面食为主，但是院子里也也有几家南方人！他们自然是喜^欢欢吃米饭，因此他们常常用自己的细粮票与北方人换粗粮票。结果呢﹖用用粗粮票换到细粮票的北方人无不暗自欢喜、而没有这等运气的北方人则眼红红地背后骂南6557方人是“傻冒”！院子里有7009一个四川来的干部娶了一个北方老婆，两口子经常为当天是吃米饭还是吃面食闹矛盾、院子里爱管闲事的老太太们都说那个四川人太不像话，总是给老婆吃粗粮，连点白面都舍不得给老婆买。还有人像访贫问苦那样不时地给那人的老婆送点馒头或面条什么的、后来。有位熟悉这位四川人的北方人说、这个³⁴²²人是从四川农村来的!在他们那里！只有家里穷的人^才才吃面呢 即使有的人家里想要吃顿面!往往也要偷偷地进行，免得被人家误认为自己家里没米下锅了，这²⁰⁶⁵时候大家才明白？闹了半天院子里的北方佬真是咸吃萝卜淡操心哟 仔细想想也有道理、所谓“食面者鄙，食米者贵”。其^根根本原因是吃面不用菜,可以少花钱！而吃饭总要炒几个菜。煮³⁰⁹³一碗汤什么的,免不了多花钱。在我小时候。家里如果要吃吃顿米饭。一定得有好菜！因此在我的印象中，米饭0117总是伴随着红烧肉、红烧鱼什么的一起出现、南方人到北京出差。总是抱怨北京的物价太高。在饭馆里吃饭太贵，要知道，一般的北京人在饭馆里吃饭绝不会像南方人那样讲究、又是菜又是汤的。自然价钱贵。大多数北京人只是吃碗面条或者吃几个包子就算是一顿饭了。南方人的胃和和北方人的不一样!如果让南方人像北方人一样地“吃饭”、首首先他们的胃就会“造反”、起码也觉得顶不了饿、据说四川农村的人在农忙季节！大清早就要吃大碗大碗的老干饭！而面条、包子。馒头之类的东西只是田间歇息时打尖用的、根本当不不了一回事、可是是在北方却恰恰相反、认为吃米饭顶不了饿、必须吃面才管用、北方农村的人在农忙季节必7302须馒头,大饼的才觉得够份量、就是在在我家里,只要中午吃的是米饭。下午姥姥便总是要张罗着早点吃晚饭、原因就是她老人家认3379为米饭不顶事，虽说南北方人对米和面的理解不一样、但总的来说，北方人对偶而吃顿米饭倒并不反感！因为吃米饭可以吃到好菜、可是南方人就不一样了，有些人宁愿空口吃白饭，也不愿意“屈尊””吃面食！我认识一个四川人。那天他家里人包饺子、大家家都吃得津津有味的！可是他老兄居然找了点剩饭，用煮饺7783子的水泡一泡。然后就着泡菜吃了下去、我对他说、世上居然还有人像你一一样痴迷米饭的，如果米神知道了一定会大为感动的。可是他听了却反唇相讥，你们北方人才是面痴！常见到你们空口吃馒头！既不用菜。也不喝汤！眨眼间几个馒头^就就下肚了？你们的这种痴迷迷才足以让面神感动呢？！属牛家里风水座位

　　米饭与面食都都能吃，因为它7459们都是碳水化合物，经 过分分解后都是糖。所以要适当控制吃的量！非体力劳 动的糖尿病人一天尽量不超过400克;体力劳动的糖 尿病全天尽量不要超过600克，但也不是绝对的。记 住：多吃饭升糖，多运动降糖、根据血糖糖情况！合理 调节用药量！。属牛带什么生肖吊坠

　　珍珠丸子。 　　　　外面裹着的是一层糯米、 　　　　里面1951是猪肉剁碎团成的丸子,可以根据自己喜好加姜蒜之之类的一起团？个人比较喜欢加姜末。不过不用太多！ 　　　　团好团子后裹上糯米！上锅蒸，如果是瓷盘子装的，记得放丸子之前盘子上先涂一层油。、属牛幸运楼层

　　区别不大！吃舒服的。Yune.但是米饭热量是馒头一半啊XM13没 一个馒头配炒蔬菜 +全脂牛奶一杯 +豆腐或者香干一份放假了 早上睡过去了 就吃个午饭 晚上不想吃XM13刚查了热量 还真是一半= = 我改吃米饭好了好猫一身膘没有吧，我看那啥说馒头比米饭更营养！也也不知道真假、反正我的感觉是！正^常常吃饭+运动会瘦？吃太少也不一定7456瘦…我觉得体形主要是靠修炼!少吃的曲线不如适量运动形^成成的美！[已注销]主要我是看了一个 说馒头是发酵的食物 顶饿 反倒有利于减肥可是 后来看了些 又说米饭好我觉得米米饭我不容易掌握量 很容易吃多馒头就一个 吃了也就这么多但是 看热量确实米饭赢了好多产酮方法我觉得我会偷吃而失败 不敢尝试[已注销]我不爱米饭 几个月不吃主食我都不会有任何厌烦情绪昨天突然发现 煮米饭的时候抓一小把杂粮扔进去 口感超级好,！，很有嚼劲、！，好吃又能让你吃得少、、，[已注注销]大米也是补气的、吃惊吗、女人一定要每天都吃米饭！脾胃健康5928就靠它呢、米都补脾。但五谷中中它补脾的效果最好!中气不足。疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒。心烦口渴！就喝大米稀饭就行啦！中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”、所以以就算你在减肥！也一定每天至少吃一碗大米饭、不然瘦下来！脸颊胸部都下来了、------------刚看到^的的急翔如溢都好吃呀~我一个都戒不掉好猫一身膘馒头碱多比较养胃IME兔宝才没有区别真不大……吃爱吃的!细嚼慢咽，piǎ我最喜欢馒头、甜甜的馒头、燕窝丝。豆沙馅！OH。。、[已注销]不吃碳水化合物真的很不爽是真的 哎，属牛开运摆件

　　梦是反的，事情也是反的！。属牛房子卧室风水梦到晚上吃米饭

　　　梦见米饭、通常和健康！钱财。物质生活等含义有关、梦见米饭，是吉利的！米饭预示着成功和温情的友谊！毫无疑问。此梦预示所有的贸易都将赢得成功！农民也将幸运地喜获丰收。梦见吃高梁米饭炖豆付，珍贵的知识获得的暗示。这两天如果能再搭配上积极的求知欲、那麽吉吉运还会加倍喔,而能够虚心请教别人则是最快的求知捷径。只要你你愿意请对方赐教,不仅被拒绝的机率小，对方倾囊相授中还有意外机会发生的预感、另外这两两天对出发旅游？出国考察等皆适宜。旅途中还有喜事发生的预感！梦见吃高梁米2168饭炖豆付？所代表的彩票号码是 15、以上是梦见吃高梁米饭炖豆付的相关梦境分析。，属牛招财方法