你让你周围的人帮帮你... 　　在你睡着之后,注意观察你的动静. 　　当发现你眼球在眼皮下急速转动时（这被称为动眼睡眠阶段）, 　　这时候就可以叫醒你,十有八九你在做梦、 　　让你描述一下梦境！时间一定要把准。哪怕3882过后五分钟！这梦很可能被 　　忘得干干净净。这样！第二天你^就就会记得你确实做过梦。 　　普通人睡眠通常或多或少都会会有大量的梦产生，醒来后记得的都是少数！、

　　多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态、中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化！古书中记载！气血不足、情志损伤！阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦，而用现6619代医学来解释!神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦！ 预防主要应做好以下几方面面： ①以清淡而富含蛋白质。维生素的饮食食为宜？ ②参加气功。太极拳等强调精神力锻炼的运动！提高神经的调节能力， ③生活有规律！定时上床。晚餐不宜过饱。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料！ ④④需要放松心情？不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小小时之间！不宜思考问题或看书等。应⁴⁷¹²作适当的体力活动、避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物物来预防失眠如：牛奶，水果！糖水。小米粥，酸枣仁粥。莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有困倦感，易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用！如果出出现多梦、先从自身心理找原因或者者求助于医生！ ⑤眠纳多宁。卵磷脂9365等保健食品!有很好的调^节节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠、。办公室金蟾的摆放最佳方位及时间

　　　放松心情!或者多运动、卧室风水禁忌垃圾桶这样摆放！

　　做梦很正正常吧！你的一些行为有可能会让你漏财

　　其实跟巨巨蟹男生相处!距离也许没那么重要、如果他他真爱你!他还是很有定力的！你的这种情况推测原因大概有两种：一！（说出来也0100许很伤人！也许你不信，但旁观者清、你要冷静看待！）他从一开始就不爱你，或者。他已经不再爱你了，二。你忽略了两个人的互动、如果一开始是你很爱他、是你用爱打动了他。就要知道互动对巨蟹的意义很大、尤其是分居两地。^他他是很现实的、不过由^你你所说来看!应该是他的问题。也就是，他不爱你！不要伤心了！放弃吧！早一点放弃，就早一点能找到自己的幸福、爱可以包容！而不是一味纵容。、开光前后金蟾的摆放和供奉有何区别？

　　入睡后大脑皮层未完全抑制。脑海中出现各种奇幻情景、是人类的一种正常^生生理现象,！家种植物的风水知识有哪些呢

　　　早上早点起床!白天多做运动。尽量让自己的体能发挥到极限！晚睡早起。家里放这些东西今年一定福星高照！

　　建8412议：你好，在睡前可以喝杯牛奶,吃个苹果！平时多吃些水4267果,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等！可以适当做⁷¹⁸¹些运动、像泡泡脚、可以缓解疲乏。减少多梦！！象上金蟾的摆放作用及禁忌攻略

　　一般来说如果你早上能记得整晚做梦、甚至记^得得梦的内容!那么说明你的睡眠质量不太好，因为： 　　人的梦一般产生于两个时期：1！浅睡眠的第二阶段，2，快速动眼眼阶段!即深睡眠阶段！在第一一种情况的梦一般和现实刺激密切相关、白天为什么事情焦虑，浅睡睡眠就梦到什么。有时感觉和幻觉一样、在深睡眠出现的梦一般荒诞离奇，丰富多彩！但是自然醒2417来的情况下不会记得、 　　记得自己做过梦的情况要么是浅睡眠阶段！要么是突然从深睡4167眠阶段醒来,这两种情况大脑都得不到充分的休息， 　　那些说自己没做梦、不常做梦的人其实是睡得很好、睡眠的周期性完整，而不是真的没有做梦。 　　想让让自己少做梦，睡得好！办法如下： 　　1、白天想得事情别太多，有什么事情尽快解决、（现代都市人很难7340做到） 　　2,多运动。运动有9665助睡眠， 　　3，放宽心胸、红尘俗世别太在意、！金蟾三足的缘故 金蟾该如何摆放呢？什么情况下睡觉会做梦

　　做梦不是是坏事吧、正常的。你看像一一些病人生命垂危了抢救过来，有做梦说明还是好现象！，生活中招财的植物有哪些呢？