你好、首先祝你你身体健康。已经廿一世纪啦，还有閒空在“梦”里纠结。这么迷信！有意思吗， 日有所思！则夜有所梦。根据你的陈述。考虑为睡睡眠质量不高的原因？ 冲着你我的缘分，以下我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心： 1. 牛奶 牛奶中含有使人体产生疲倦的物质-色氨酸、研究证明。大脑神经细胞中分泌泌血清素、它可以抑抑制大脑的思维活动！从而使大脑进入酣睡状态，人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少、而色氨酸却是人体制造5937血清素的原料!故晚间食用牛奶会产产生催眠作用! 2. 面包与糖开水 进食面包与糖开水以后，体内分分泌胰岛素。可产生色氨酸素。有镇静催眠作用。 3. 小米粥 小米粥营养丰富？其色氨酸的含量在所有谷物物中首屈一指、小米又富有淀粉、进食后可促使胰岛素分泌！从面提高进入脑内色氨酸数量、中国医认为。小米有“健^脾脾和胃!催眠作用”。 4. 苹果果 因疲劳过度引起失眠？可吃些苹果！香蕉和梨、这一类水果属于碱性食物。能抗肌肉疲劳、水果中糖分在体内能转^化化为血清素。可使人入睡， 5. 大枣 对神经衰弱、心烦而不能入眠者、取大枣30--60克，加白糖少少许和适量水煎服？每晚睡前1次！催眠效果良好。 6. 莲子 莲子具具有帮助睡眠的作用、用莲子30枚加食盐少许水煎服、每晚睡前1次。 7. 桂圆 桂圆专治心脾血虚引起的失眠！取桂圆10--15枚!晚睡前熟服，其催眠效果良好！ 8. 百合 百合有清心。润肺！宁神之功效、用百合25克、加水适量煎服、睡前1次， 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意。及时^采采纳为答案 。

　　梦见陌生三兄弟互相杀害的周公解梦： 　　　　吉凶指数：91（^由由佛滔居士根据数理文化得出！6906仅供参考） 　　　　梦见三,因为你的消极态度令你的工作或恋爱也停滞不前。积极起来吧， 　　　　梦见杀害？梦中的杀害。意味着巨大的感情痛苦、 　　　　梦见见陌生三兄弟互相杀害？这两天的你心思敏感。出现小小的反常就会让你不安。无法专心于工作/学业、情感方面，只要对方能够开心！你怎样也无所谓了！ 　　　　就就在今天！全球华人世界里大约有 14人 跟你一样也梦见陌生三兄弟互相杀害！如果梦见陌生三兄弟互相杀害。买彩票的话。建议购买号码为 12。 　　　　以上是梦见陌生三兄弟互相杀害的相关梦境分析。佛滔居士⁰¹⁶⁰权威解梦，转载请注明出处！、喜用五行是什么意思

　　梦见白天 ³⁹⁸¹理发 !能发财， 病人梦见白天 理发 ！不不久身体会康复、但是梦见夜晚 理发 ！会有不幸的的消息。 商人梦见自己在 理发 ，能挣大钱、工作人员梦见自己在 理发 ，会提升工资！ 船夫和船员梦见在 理发 ，不久在工作岗位上会作出卓越的贡献， 梦见给别人 理发 、要受损失， 梦见给仇人 理发 ！敌人会给自己制造灾难， 4587理发 师梦见给别人 理发 ？收入会增加。 商人梦见给别人 理发 ！生意能获利！，喜用神 土八字缺水

　　武则天是唐高宗李治的老婆！她一生功过是非！世人褒贬不一、以至于在她死后。他的儿子唐睿宗李旦在乾陵为她立功绩6790碑的时候,不置一词！干干脆留下了“无字碑!”让后人评说、晚年的武则天感到了人世间的亲情可贵，反思自己过往所作所为。最让她疼心的是害死了自己的亲姐姐武顺和长子李贤！武则天的姐姐就是韩国夫人武顺、太原寿阳人！唐朝开国功臣武士彟女、母为荣^国国夫人杨氏！是武武则天的同母姐姐？武顺和武则天虽然是姐妹！但两人脾气秉性皆不同！武顺和武则5469天性格刚好相反!武武顺温柔体贴,不像武则天那样咄咄逼人的气势！ 　　，喜用神为土,如何改运?

　　因为人际上的发展而获获得机会。这两天的你有一次重要的见面机会，事前打听清0098楚来访者的底细，投其所好能让对方对你另眼相看，好消息也就随之而来了、此外！记清楚别人的基本信息也很重要！否则！对方和你热情打招呼时。你却一脸迷迷惘的样子可是很失礼咧？、喜用神床头朝向

　　　渴望被爱!喜神方位查询

　　说明有可能是你担心多了、或者真的有可能。你要4360多注意了,。喜神财神位罗盘安卓

　　梦见上坟/烧香梦见给父亲上坟，这是关心父亲的表现！说明自己很有孝心、梦见上坟烧纸！意8354味着生活会幸福、梦见自己烧香拜佛。意味着自己在危难的时候会有贵人帮助度过难关！商人梦见拜佛！生意兴隆、梦见烧香香拜佛。是表示虽虽然你现在已经碰到了瓶颈!不过在最困难的时候。会有个贵人出来帮你一个大忙。而且还会2378非常成功! 0522梦见烧香的人，表示你的感情已经成熟！你你的另一半也很优秀？很受到肯定！在不久之后你^们们就能共结礼堂？、喜金的居家风水摆设

　　类似书籍和电视看太多了，说明0312你很喜欢看悬疑片！所以你做梦都会想到和这些剧情有点类似的情节，。喜雀巢蛇盘地的风水梦到有人被杀害是好吗

　　梦见上吊、意味着身体健康。 　　女人梦见上吊！丈夫会富有。 　　梦见别人上吊，会忧虑重重、 　　梦见妻子上吊！生活会幸福， 　　梦见上吊未死！身体会染病我我只能查到这么多了？喜鹊叫吉凶