面包包按用途可分为主食面包和点心面包两类，按质感可分为7971软质面包？脆皮面包，松质面包和硬质面包四类，按原料可分为白面包！全麦面包和和杂粮面包？主食面包也称咸面包，含糖量在10%以下、加盐量1.5%左右，白土司。三明治！汉堡包都属于此类、点心面包也称甜面包！含糖量超过20%。还会²¹⁶¹加入其他辅料！黑子面包。维生素面包。水果面包属于此类！面包越硬，热量越低、硬面包不甜。含糖，盐！油脂都很少，法式主食面包和俄式大列巴就属^于于这一类,土司面包！奶油面包和大部分点心面包都属于软质面包！油脂约占12%，热量比较高，热量最高的是丹麦面包。一般要要加入25%-35%的黄油或起酥油。如牛角面包，葡萄干面包。巧克力酥包，这些含脂肪。热量都非常多，全麦面包属于是面包中最健康的、它的表面看起来颜色发褐！手感和口感相对较硬、肉眼能看到许多麦麸小粒，散发着着浓浓的麦香，它⁹¹²³是由全麦面粉制作而攻，比普通的精面粉制作的白面包多了许多麦麸。而麦麸的主要成分是膳食纤维！所^以以全麦面包含膳食纤维十分丰富！它的饱腹感很强，早餐吃一个全6030麦面包,一整天都不会感到特别饥饿、可以减少其其他两餐的摄入量、午餐和晚餐用全麦面包代替主食、还可以减少摄入高油脂的菜^肴肴和肉食的分量，另外膳食纤维的最大特点是促进胃肠蠕动，促进排便！帮助排毒瘦身！全麦面包是所有面包中热量最低，含糖、油最少的面包。所以成为减肥人士的最爱，它还特别适合经常常便秘的人群，吃面包要注意：刚出炉的面0643包还在发酵。不宜食用，否则会引起胃病、面包购买时要注意有没有过期，很多过期的面包含有大量的细^菌菌和微生物？会引发肠胃炎！不知道我提供的这些对你有没有帮助。希望楼主身体健康、天天开心、望采纳。谢谢O(∩_∩)O~~。

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网友梦境：梦见买了很多面包

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