梦发生在1525睡眠过程中、这几乎是人人都知道的一条生活经验，奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性。第一就是睡眠，”梦发生在睡眠过程中、这种认识也为现代研究所证明！现代对睡眠与梦的研究发现。睡眠实际上包括两种状态。一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫1643正相睡眠,在这个阶阶段中!没有眼球快速运动、另另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠！在这个阶段中！一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。在睡眠过程中，这两种状态交替发生。呈周期性变化，当睡眠进入眼快动睡眠阶段时。睡眠者往往正在作梦、到目前为止！大多数睡眠实验室报告！从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%。有个别报告低于这个个数字,但最低有74% 。因此、眼快动睡眠又被称为有梦睡眠、而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠、共同构成了整个睡眠过程。因此。梦完全有赖于睡眠眠过程？是发生在睡眠过程中的一种特殊现象、在我们曰常生活中。有许多人经常会因夜晚做的梦而困扰：或担心做的梦有预兆。或担心梦梦多会影响健康。其实每个9210人都会做梦，做梦是一种正常的心理活动，只要我们对梦的3152产生有正确的了解，就能排0368除对梦的恐惧心理！在潜意识中，心灵仿佛一个“活在我们心中的原始人”、他有自己独特的认知和表达方式，而心灵正是通过^梦梦来启发我们？来揭示我们的心灵活动。释梦作为一种心理咨询技术。正是通过“梦”这一心灵灵的揭示体来打开心灵的大门，从精神分析法来窥视心灵的隐私！利用科学的方法从释梦开始来进行整体的心理9317咨询过程,探寻心理的健康。从心理咨询的角度来看。作用并并不是释梦本身。而是释释梦的整个过程!并由此而3840展开的心理咨询,梦。释放一种信息！释梦就是来解释这些信息、而信息是需8426要破译的、需要解密的、在梦与心理咨询的关系中！心理咨询师就是破译者，解密人！来访者就是梦的主人，梦是情绪的再现！境。是铺垫。让人有个6430联系的因素、任何一个梦都有境！我¹²²⁵们通过境来联系,从而促成释梦！并且达到展开整个个心理咨询过程、净化心灵0895的目的、例如“鞋”。它的作用就2054是保护脚的一个东西？没有它、脚就会难受！因为我们可以理解解为“鞋”是保护力量的象征，在我们曰常生活当中！有许多人经常会被夜晚晚睡眠中做的梦而困扰！一会儿担心做的梦有预兆吗。一会儿担心梦多会影响健康吗、每个人都做过梦。4548在科学不发达的年代、人们进行“圆梦”“释梦”、“解梦”、把梦的本质搞得十分玄虚与神秘。随着科学进步的发展！科学家们经过研究发现！原来人人都会会做梦。夜夜都会做梦。做梦是一种正常的心理活动！我们应该消除对梦的恐惧心理， 俗话说：^““曰有所思!夜有所梦”！做梦的内容五花八门、是与每个人的生活经历！情绪，健康状态等有关、临近考试的学生！经常会梦见在考考场应考的情景。父母常梦见远离膝下的儿女。梦的内容也与做梦者当时的生理感觉有关。当尿憋得厉害时！会在梦中到处找厕所！当自己的手压在胸前时！会梦见有人压在自己身上喘不过气来，而当你近来生活顺利，情绪良好，健康状态甚佳时，常常常会做好梦!反之，假如你近来生活中遇到挫折或强烈情绪刺激！心情沉闷，或身体已发生某些尚未被觉察的疾病！即常常会做噩梦，如有人梦境中梦见喉咙被人掐住、痛苦万分，后来果然发现扁桃体发炎。有人梦见酒醉想吐。可能是溃疡病的显蛔！有人0044梦见坠落深渊,梦中^醒醒来后仍心有余悸,心跳加快！可能是冠心心病的预兆，由于疾病发生之初、病症刺激微弱。白天难以觉察、入睡后外界干扰减弱，病症微弱的刺激便可引起大脑皮层^的的兴奋，从而在梦中会1671出现不适或恐怖感受。当我们揭开梦的秘密后、就不必担心做噩梦了、当然为了避免或少做噩梦、应应尽量保......余下全文>>！

　　做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。 　　做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝0649尔教授认为!做梦可可以锻炼脑的功能，他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也0807只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势3773必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善！不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状4657态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 　　根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功1246能的一种自身需要。我国古代有5825句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢！一睡就恶梦连篇、就9577应另当别论了， 　　做梦也应像做其他事一样、有一个度，过度则会适得其反、损害人的身身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦5207会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳。一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 　　神8221经衰弱患者往往入睡困难!好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正^常常睡眠、使其白天昏昏沉沉、无精打采，2387甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展！，了解开店装修的4大禁忌，生意好到爆

　　4300梦是一种主体经验、是人6699在睡眠时产生想像的影像！声音。思考或感觉。通常7530是非自愿的,是一种神经行为也有解释是人的意识突显！研究梦的科学学科称作作梦学（oneirology），做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关。那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动！脑桥（pons）的刺激。呼吸与心跳速度加快！以及暂时性的肢体麻痹，梦也有可能^发发生在其他睡眠时期中!不过比较少见，在进入 深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关，、商铺风水最忌什么？这些往往就是你忽略的！

经常在空气好的环境里做一下运动、稍微有点要出汗就可以。增加血液中的含氧量。也叫1642有氧运动？二是散步、每天散步距离6公里左右。也叫补阳气。在饮食方面！每餐都有粥或者是汤！食物中增加葫箩卜，大箩卜。红薯类，还可以每天睡觉前前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热！7482保持水的温度、烫的要出汗为好、睡前用十指向后梳头十几下。从上往下推小肚子200---300次、自己感觉舒服为好，对你7744会有疗效。请试试， 祝你健康 。商铺风水摆件介绍，哪些是招财运最灵的吉祥物？

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