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　　说明你是一个开朗的人！¹⁴⁵⁹你平时很喜欢笑,和同事或者朋友。同学关系都很好，所以做梦也会笑的那么么大声哦,！大门正对上楼梯破解法

梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理. 9434“日有所思！夜有所梦。”梦、是人们生活中最常见的现象，因而对梦的出现也众说纷荟。有人说梦是人日间兴奋的连续！有人说^是是人体质衰弱后的表现等! ！大门正对下楼梯破解法

　　人在睡觉时！突然感到^仿仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似醒非醒似睡非睡、想喊喊不出。想动动不了、人们们感到不解和恐怖。就好像有个透明的东西压在身上。再加加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实。这在医学上叫“梦魇” 　　同做梦一样、梦魇^也也是一种生理现象？当人做梦突然惊醒时。大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得！这时、如果有人叫0047醒他 或推他一把。梦魇就就会立即消失！ 　　其实这种现象十分普遍！比如！我们刚醒过来时不可能把拳头头完全拳起来!有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同⁰²⁸⁸步工作的原因。 　　仰卧。盖的被厚或手放在胸口上！日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦¹⁰⁹⁸魇的诱因！如果听众细心，就会发现，9164那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡。并避免上述诱因！就不4544会发生梦魇了、 　　定 义2鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。 　　一般被鬼压床的人都喜欢反着睡！就是胸部朝下！¹⁸⁷⁷还有就是喜欢蒙头睡、 　　因为胸部朝下、心脏8040受到的压力比较大，所以血液流通会慢点、身体没没直觉是很正常的！蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧！这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的！有时候刚做完梦、^就就会把身体没直觉和梦联系起来！也许鬼压床这个名词你并不陌生、我想民间3996早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始、我听到过的最权威！最有“科学根据”！最多人支持。最⁹¹³⁸令我信服的解释？就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把6666手放在胸口上、以至于加重了呼吸的负担。于是1258感觉起来？就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗、缺氧。甚至出出现幻觉等等！这些都是不良的4935睡眠习惯所引起产生的、当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题。严重的会发生猝死………” 　　所谓“鬼压身”,绝对不是鬼鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。““鬼压身”的现象？在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患者在睡眠当时，呈现半^醒醒半睡的情境!脑波是清醒的波幅，有4091些人还会并有影像的幻觉！但全身肌肉张4129力降至最低！类似“瘫痪”状态！全身动弹不得！仿佛被罩上金钟罩般、也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象！ 　　“猝倒型猝睡症”的患者。最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡！随时呈现半醒半睡情境、经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人！事！物、患者清醒的时候、每当兴奋，大笑、或愤怒时、会突然感觉全身无力而有倒下下的现象， 　　有一位中年妇女！常发生“鬼压身”的情况！睡眠品质不好、以为上班时间工作压力大！下班后家务太繁重，后来^辞辞去工作。减少家务！结结果睡眠并未改善！经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查。在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫莫名其妙的力量直逼全身、梦境境怪异恐怖，想叫又叫不出来、想起身！或张开眼睛。却无法动作、心中一直呐喊。却无法开口说话！发不出声音！全身肌肉张力瘫痪。耳边一阵阵嗡嗡作响、一一阵阵的力量压在胸腔。自己无论如何使力。都使不上力！一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒。醒来发现满身大汗、笔者又又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪、突然全身不停地轻微抖动。无法出声！^她她又发生鬼压身的现象了，此时旁人、立即用手碰她。她即清醒恢复正常！此妇女在未就医之前！就常告诉枕边人发现她有上⁸³⁵⁹述情况时。立即叫她一声8798或拍她一下，让她清醒就没事了！ 　　我们的睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期，熟睡期。深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）！睡眠瘫痪主要是提早出现快速6644动眼期的关系!导致在快速动眼期的阶段协调不一致，事实上上快速动眼期的阶段！身体本质上是呈现现出休息状态！而且和大脑的连结信号也暂时中断！这是一种防御措施。这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打打人时。就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢、 　　当睡眠神经瘫痪时。大脑却从睡眠休息中复苏过来。来不及和9936身体重新连结？使人发生半睡半醒状态、梦境与实现互相交错！导致身体与大脑发生不协调情况，此时全身肌肉张力最低。所以会造成自己想要起来、却起不来！想用力。却0129使不出力的状况？这^是是「鬼压身」最常有的状况、 　　一般而言。压力过大，太过焦虑！紧张，极度疲累！失眠，睡眠不足。或有时差问题的情况下、睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）。而而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况？此情况任何年纪的人都会发生。大多数发生在青少年年时期，很少有人连续发生。除非经常发生。须向睡眠0736医师寻求协助外,只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑、 　　据美国研究报告！有40％至50％的人！在一生当中至少会经历一次睡睡眠神经瘫痪（鬼压身）！人数比例不算低，所以。当你遇到到「鬼压身」后！大可不1507必焦虑不安，去找所谓的“高人”解解厄运、明白了睡眠眠的真相！自可心安理得。高枕无忧！ 　　以上是科学分析！简单地说！就是“精神很活跃、身体很^疲疲倦”。 　　原因和解决方法： 　　1.缘于仰睡。如果晚上侧身睡则发生机率少。 　　2.缘于精神紧张！平时精^神神放松，晚上则不会， 　　3.有足够的休息 　　很多人都都有过这种感觉、刚刚睡着或是一觉醒来的时候、就会感觉自己的意识非常清醒！可是身体却不由自己的使唤，想起起不来。浑身像被什么东西裹住似的。想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还还会胸闷？不论论自己怎么挣扎!怎么用力想让自己身体动起起来都无济于事？有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影！民间常常把这种感觉称为鬼压床或梦魇！ 　　据西医专家介绍。这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症、常常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开0369始进入做梦的睡眠周期，身体的各部位都处于于极低张力的状态下？人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉、 　　睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚。但目前来看，身体过于疲劳！睡眠严重不足，或者⁵⁷⁷³遗传倾向等!也是造成睡眠瘫⁵⁵¹⁰痪症的主要原因？ 　　这种睡眠障碍症状很普遍、。大门正对主卧门化解图

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