¹⁶⁷³每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高、或者是多梦！ 　　　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做⁴⁸⁵⁶了一夜的梦”？“我晚⁸³²⁸上梦多？简直直没有睡着”，于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念、也3194承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你8744有没有梦的回忆！或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦？说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。^更更谈不上梦多梦少！国内外都有人对^主主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理7044仪进行脑电波描记和研究、客观^地地记录证明！这些主诉“梦多”，“整^夜夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，5225还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或8302只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很^难难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如、性格内向的人。多将注意力3192集中于自身内部的感受？睡7932眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失^眠眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关、 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生8754理上的作用，以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情3030绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状！不知道如何1899调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ 　　(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧！以至形成恶性循环， 　　(4)有......余下全文>>，

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　　　如果梦里反复出现某个熟悉的人？那这个人往往不会是现实生活中很熟悉的朋友、反而常会是已经分开的人、 　　反复的梦到亥个人、并不一定说明你在想念这个人、只能说这个人给你的生活带来了很大的影响、他可能极大的改变了你的生活！可能是3743好的改变，也可能是负面的影响，梦中、这个人往往代表的不是“他”本人，而是^象象征着某种意义、比如象征着以往往的快乐时光！象征着一种面对压力从而产生焦虑和压抑的情绪，象征着过去的某种遗憾，或者象7552征着你对生活的某种感受!而答案是什么、只有你自己才能真正明白。 　9740　所有的收获或者伤害都会有其代价!这也许就是代价的一点点表现。。买房子需注意的风水

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　　我也是跟自己高中的同学感情非常深厚，可能是朝夕相处的原因把！大家在一起的时间很长，而大学就不同了大家上完课就各自忙各自的去了，4年下来好朋友还是我们高中也是同学的那几个，在大学里认识的好朋友也就是宿舍的那几3156个还不是一个班的。总是梦到说明你心里真的很在乎那段时光。大大家都一样的,对美好的时光总是念念不忘。，如何选择楼层风水为什么做梦总是梦到湖

　　你好！ 　　1！按周公公解梦的说法!总梦到自己喜欢的人。暗示自己已长大成人！是自自我性别认知的健康标志!同时、也表示自己具有健康的生殖能力。 　　2、按生理与梦境的关关联性说法!可能是被子被掀开。脚露在了外面！睡姿不佳！受风直吹。身体某部位受压等情况引起的人体不舒导致的大脑映像！ 　　3，按现代心理2733学的说法,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，梦境与与凶吉祸福无关？梦境只是人的各种记忆的无规则无逻辑的叠显、所谓日有所思！夜有所想！一般情况下。^人人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、2431这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全！如果没有完全处于抑制状态、大脑皮层还有^少少数区域的神经细胞处于兴奋？人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心心理活动不同的千奇百怪的梦、如果担心噩梦会给自己带来厄运！那么就会引起自己的恐惧和不安、这种恐惧和6344不安才是真正的不祥之兆了， 　　4、按现代医学的说法。做梦也是是一种正常的生理现象？首先。每个人睡眠中都会做梦！只是因为睡眠的深浅，许多梦是无法记住的！常有人声称自己4980从来不做梦。就是这个道理！因为即使做梦。人们们只能记住醒来前的几分钟梦境！大部分的梦境根本就不不知道了？其次！多梦可不是好现象、是近期压力较大！身心疲惫的表现，注意休息是最0508好的办法！另外建议多看一些健康有益，轻松愉快的影视⁷⁹⁹²录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存！平时睡眠前最好不要过度用脑。注意睡眠时身体姿势与保暖，枕头不要过高，特别要纠正趴着睡觉的不良习惯、 　　当然你的这个梦并非恶梦，而是能让人产生愉悦的梦、这样的梦应应该是多多益善？什么时候能梦见我就好了。呵呵！祝你8389好人一生平安。万事如意、并请及时采纳，。小区风水怎么看