想家了吧、！

　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只8351留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 　　　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了^一一夜的梦”,^““我晚上梦多,简直没有睡睡着”，于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的、做梦梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如如前面谈到的那样,梦是一种普3159遍的生理现象,不管你有没有有梦的回忆。或有没没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实！更谈不上梦多多梦少、国内外都有人对主诉诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验。认为这1902类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的^普普遍规律、还是从实^验验研究的结果看!梦感与失眠未^必必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程3392度的客观指征， 　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是⁴⁹³³在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、^而而梦感又与情绪因素和性格特点有关？比如！性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒，常常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究⁴³⁸⁰人员还发现、梦多与睡眠眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往往与受到七情所伤？心情不畅。睡眠眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦。 　　临床观察及实验结果都证1618明：失眠，尤其是长期失^眠眠的主诉是不可靠的？许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又5306往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小、大多数数专家认为、失眠的体验与情绪、性格有关！ 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情8580绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状，不知道5260如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验、 　　(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失7592眠的恐惧？以至形成恶性循环， 　　(4)有......余下全文>>。买房装修风水禁忌

　　⁰⁹⁴²记住这组数字,去买彩票你就知道了，买房子需注意的风水

　　如果梦里反复出现某个熟悉的人，那这个人往往不会是现实生活中很很熟悉的朋友！反而常会是已经分开的人、 　　反复的梦到亥个人、并不一定说明你在想念这个人，只能说这个人给你的生活带来了很大的影响、他可能极大的改变了你的生活。可能⁸¹⁸¹是好的改变!也可能是负面的影响！梦中，这个人往往代表的不是“他”本人、而是象象征着某种意义!比如象征着以往的快乐时光、象征着一种面对压力从而产生焦虑和压抑的情绪、象征着过去的某种遗憾！或者象征着你对生活的某种感受，而答案是是什么。只有你自己才能真正明白， 　　所有的收获获或者伤害都会有其代价,这也许就就是代价的一点点表现!。买楼风水注意事项

　　　有喜或有财。揭露平房风水知识

　　你有外遇！做贼心虚了，！如何看别墅大门风水

　　是不是以前受过伤害呢。还是你的男8733友哪方面没给你安全感啊!提高自信！自己强大了、就没有人能伤害了你，如何选择楼层风水

　　”逮”字用用得有点……(让人觉得你犯错误了)，说明你的心里压力挺大的，小区风水怎么看

　　日有所思夜夜有所梦、应该是有某种思念吧、望采纳！看风水选择楼房为什么做梦总是梦到葬礼

　　梦中得了癌症！不是指病症。而是自己对某事的8150看法失望、如失恋感觉情感不可挽救、9181如同不救之症, 　　梦中的难受情绪是现实中因对某事失望产生的、梦为了表达，用“癌症”形象化这一“感觉无望”的情绪！ 　　生活不如意事事很多？要学会化失望为动力，，教你看楼房风水