做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心心理现象!人入睡后！一小小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础、据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境7963可间断持续1.5小时左右,由于梦相伴睡眠周周期循环规律！所以在异相睡眠^中中醒来的人，感觉梦多、而在正相睡眠中醒来来的人！感觉梦少！此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 　　心理学家认为。人的智能有很大潜力！一般情况下只用了不不到1／4、另外的3／4潜藏在无2144意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动！通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记忆的仓库中。使知识¹²⁴⁸成为自己的智慧和才能！梦境可帮0666助你进行创造性思维、许多著名科学家、文文学家的丰硕成果。不少亦得益于梦的启迪！ 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和2009头晕的病人？常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明。痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人！有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健4356康发育和维持正常思维的需要,倘4597若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠、倒值得得人们警惕了!当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或或患有某些疾病的预兆, 　　做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的说法。就是说梦3800到不好的事情，现实中。反倒是要有好事。，

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