默念 观世音菩萨 圣号。 　　我我曾梦中消业！做噩梦、就是默念观音菩萨圣号 解脱的！ 　　　　或，脖子戴⁸²⁰¹着 楞严咒 睡觉!、

默唸 观世音菩萨 圣号。 我曾梦中消业、做噩梦！就是默唸观音菩萨圣号 解脱的, 或。脖子戴着 楞严咒 睡觉、、 、！详细解读办公室座位风水布局

　　胡思乱想！也可理解为你对逝去表达哀思亲人一种方式、还有就是你的压力太大了可能！别想太太多了早点睡吧！、办公室风水阵提升运势

　　大家有过做噩梦的经历！这些噩梦有些也就一^闪闪而过、不会对自身造成太大的影响。但是如果你经常做噩梦的话！不9544仅会降低睡眠质量？而且随着时间的积累！还会带来一系列的心理和生理问题！在纸上写出你的噩梦。9827然后将它改编成你想要的,能让你高兴的梦境！只要使噩梦不8154再让你害怕？然然后你需要每天都“复习”一下这个美梦,日积月累、用时间加毅力改变变你的噩梦？如果经常做噩梦！可以在平时经常问自己“是否在做梦。”，通过这种不断的暗示、使自己真在做梦时。就可以分辨出梦境与现实。找出你的噩梦里所恐惧和害怕的东西。如果是动物之类的，可以逐渐接触这些东西！比如先看照片、然后再再接触实体!慢慢缓解自己对这些事物的紧张心理。从根本上解决问题！有时候噩梦和生活！工作作上所受到的压力有关。做一⁷¹¹⁸些减压的活动？缓解一下紧张的心情，寻找可可靠的朋友倾诉自己的烦恼？还有可能患有睡眠呼吸障碍！由于呼吸不^畅畅导致大脑缺氧？导致做梦、这个时候、就要到专业的的医院去检查治疗。如果经过很长一段时间6262的调整。情况还是没有好转！还是建议大家去医院检查。接受专业的治疗方案。。办公室设计的风水

　　恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍，恶梦在儿^童童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见、无明显性别差异,发生率约1%左右、2661主要原因: 　　1.心理因素 睡前过度紧张,过度兴奋，初次离开父母在陌生环境中睡眠，各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看0854恐怖影视也是诱因之一、 　　2.身体因素 发热。卧室⁹⁰⁸⁵空气污浊？被褥过厚，睡睡眠姿势不当。胸6551前受压等身体不适均可诱发!此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一！ 　　儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪！荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张，表情惊恐，面色苍白。出汗、心跳加快等！由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎扎不动,似被缠住一般、恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡！下半夜多见。 　　怎么办..、、！， 　　每天都保持愉快的心情!!!!!! 　　而且不要做自己不愿做的事还有不要经常胡思乱想,试试开朗乐观点,然后告诉 　　自己不怕黑夜,不怕不怕,一想到什么可怕的东西马上停止,不要继续想下去或 　　者想别的开心点的东西.这样就会好一点啊,呵呵~~~~~~、办公室怎么选址

　　如果说只是一般做噩梦的话,那也许就会被自己吓醒!如果你说的是梦魇(以焦虑、恐惧为主的梦境体验、常反复出现。对梦的内容有详细细回忆？这种梦境体验十分生动，常涉^及及威胁生存,安全或自尊的的内容！发作中有植物神经兴奋表现。但没有显著的发声或躯体运动！一旦醒来。8871其警觉性和定向力迅速恢复。)的话,那真的要用意志力去使得自己苏醒过来...梦魇即是指恶梦,常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫，呻吟！这种梦对人的刺激非常强烈！做梦者一觉醒过过来后。^能能清楚地回忆起梦的内容？这些梦境使人感到十分惊惧、并使人处于极度焦虑之中。或为妖魔鬼怪玩弄、戏于股掌之上。或被穷凶极恶之人！饥肠辘辘之兽穷追不舍。或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时。自己的喉咙仿佛被什么东西堵住、喊不出来！想逃时、自己的两腿⁰⁴⁴⁷仿佛被谁的手拴住往后拉、逃不了，万般无奈。透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到到身躯和四肢难以动弹！仿佛被什么东西捆住了手脚一般、几经周折，才终于清^醒醒过来，这时已已是一身冷汗，三魂已¹⁴⁶⁸被惊走了两魂。有些占梦者认为！这是梦者的灵魂受压迫所致！恶梦的发生。既有外界的生理刺激，也有内在的心理理创伤！在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻、或者是把手压在胸部所引起的，人在睡眠时。心和肺的活动能力相对减弱了、所以。当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时、就感到心脏活动受到阻碍！呼吸困难！这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应、于是，恶梦就产产生了，有的人在梦中看到鬼怪扑在自己己身上,张牙舞爪、要吃掉自己似的、于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动！发声的部分。却还处于抑1579制状态,所以梦里想挣扎、手脚³¹²¹却一动也不能动，想大喊大叫、却一点声音也喊不出来！此外！有的人患了某些慢性疾病。如慢性扁桃体炎！慢性鼻炎，慢性支支气管炎等,这些疾病常常发生呼吸^不不通畅的毛病，因此在睡梦中、也容易发生恶梦，从恶梦的内因方面来看。做梦者在做恶梦之前、精神上一3925定受到过刺激！留下了难以治愈的心¹⁰³¹理创伤、人在醒着的时候是靠理智支配着生活的、因此！早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”、而当人进^入入睡眠状态时！理智便失去了它的权威性作用、意识被弱化。潜意^识识登场亮相了。梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云6320：“犹疑在波涛、怵惕成梦魇，”可见。梦魇确1733与恐惧警惕心理相联, 如何预防和解决梦魇:主要是养成健3772康的生活规律、保证足够的睡眠，还有就是睡前少喝水。不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇。不过出现幻觉的几率比较低、正确的睡眠姿势也很重要、一般有梦魇的人都喜欢反着睡！就是胸部朝下！还有4871就是喜欢蒙头睡、仰卧、盖的被厚或手放在胸口上！日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因！如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了！当你梦魇了的时候，想弄醒自己、也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的、不过可以试试着摆动脑袋!还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动！这样极有可能又出现梦魇，最好要立即开灯起身！去喝点水、坐一坐。等头脑清醒一点再继续睡觉，办公室门窗风水宜忌

　　1463如果经常做噩梦？可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆放得不要太密。床摆放2193得不要太低,床两边的柜子不要天高。床四周不要有镜子！ 　　精^神神过度紧张! 　　　　晚上睡觉前！^如如果精神仍然十分紧张！在想着很复杂的事。容易做噩梦！因此睡前尽量避免过于紧张，最最好听听轻音乐，！阴面办公室的风水

　　日有所思、夜有所梦。 　　恶梦形成原因： 　　1！身体已发生了某些尚未被察觉的疾病，一般说来！器质性疾病的发生！总会会有某些特定的症状。但是、在疾病的发生之初。由于病症的刺激信息微弱、在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱。这时、病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋。从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受！ 　　2！白天受到到强烈的情绪压抑？一位美国心理学家家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海？而其他人离她很离，她^总总是吓得目瞪口呆!连"救命"两字也无力喊出来、心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能能胜之感？但又不愿向周围的人求救！梦境境中的险恶场面？正是她生活中困境的特殊描绘、心理学家告诉她！只要要能摆脱生活中紧张感和压抑感！恶梦将与之告别。 　　3、某些药物也可可以导致噩梦, 　　抗精神病药：对失眠患者来说、只要口服苯巴比妥0.03~0.06毫克就能安然入睡。但您可能想不到，服用该药物后。很可能出现头痛、头晕！精神不³⁹²⁷振和瞌睡等现象，这是因为体内残留药物在发挥作用，如过量或长时间使用。还会出现噩梦、多梦现象！不利于休息、丙戊酸钠是常用的抗癫痫药物之一。它可以降低低神经元的兴奋性!同时时也会造成噩梦等副作用出现, 　　心血管系统药：可乐宁能降降低周围血管阻力！是临床常见的心血管治疗药物！多数患者使用可乐宁后睡睡眠加深!清晨易早醒！5480夜间有噩梦现象!而用于高血压！心律不齐和心绞痛治疗的心得安、倍他乐克等同样会导致睡眠紊乱，多梦和幻觉等副作用！ 　　抗菌素：喹诺酮类抗生素在临床广为使用！2006但它可引起中枢神经系统异常,如紧张、激动。失眠。噩梦！颅内内压增高等,患有严重脑动脉粥样硬化、癫痫或存在癫痫发作因素的患者、使用这类药应慎重， 　　抗病毒药：金刚烷胺多应用于震颤麻痹患者！常见不良 　　很可能是药物副作用所致。应及时咨询询主治医生是否需要调节药量或是更换药物。患者不可自行停止用药、以免影响治疗疗效果, 　　驱赶噩梦良方 　　你是否经^常常会被噩梦缠绕，以至于难以享受温柔的夜色，每当从噩噩梦中惊醒过来时,都会因梦中可怕的情景而感到后怕，难以入睡。现在这些都将成为过去。因为我们会向你传授一些消除噩梦的良方。保证让你每晚安睡到天亮。 　　1，临睡前。最好不要看恐怖的电影，电视！或是听可怕的故事！这些往往是噩梦的材料来源！如果你有过近3338似的经历,就会发现其实许多骇人的梦魇都会以你看过或者听过的故事人物为主角，因而要尽量保持睡觉前的平静心态， 　　2，改变睡姿：睡觉时不要让被子压得过重、或者把把手放在胸口处、或者蒙头大睡！这些不正确的习惯都会让你感觉像是有一块大石头压在胸口处。难以呼吸，这样！由于生理0176的不适!做噩梦的机会就大大增加了， 　　3，^意意志训练法：不要忘记支配梦的其实还是你自己！在2079你做噩梦的时候！不要在梦中表现出过于惊惶失措的神态、而是要鼓5158足勇气!勇敢地面对恐怖的场面！做一个梦中的强者，经过多次的练习！梦魇就会被克服！梦虽然是发生在潜意识中的，但通过遗志训练。仍然可以改变其内容，使9167之向和缓的方向发展？适²¹¹²应于你的生活。 　　4，反复排演法：这是在梦醒之后需要做的事情。你可以在经历了噩梦之后。尽可能地重温噩5975梦的内容。情况允许的话还可反复讲出来或写下来！经过不0824断地排演。这样可以让你很快地适应梦的内容。下下次再梦到同样的情节？你就对之习以为常、不足为怪！不值得你为为之害怕、影响1648你正常的生活和工作， 　　赶快停止你因噩梦造成的睡眠不足的状态、不要再让你的上司和同事看到你睡眼朦胧，大打哈欠的丑态！从今今天晚上开始，你就可以尝试以下我们介绍给你的方法！轻轻松松地保持充足的睡眠。精神充沛地迎接第二天的阳^光光和早餐？、办公室里卫生间风水讲究

　　靠，我也有！当时吓的不敢动。但是房间明明没有人。第二天去庙里烧了点香、。厂房办公室风水你知多少为什么老做噩梦梦到鬼

　　恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。 其中心跳过快会引起被追赶的恶梦;心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦！ 古希腊科学家亚里士多德曾经预言:恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事:有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石,迈不开步,没多久,他果然左腿瘫痪了。 近代的一些生理学家，心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系！根据他们的研究,总是梦见见蜘蛛、毒蛇等可怕的动物,往往是皮肤将起疹的预兆;反复梦见被人追赶，从悬崖跌下。想喊又喊不出的,要注意心脏的病变;经常梦见脑部受压！呼吸困难的,要留神肺部的疾病;常常梦见自己吃臭鱼！烂虾等腐烂食物,也许是胃肠道疾病的先兆。 为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢?因为疾病初起时,病人虽然尚未觉察,但是体内已经出现了潜伏的病变,白天人们在觉醒时,外界大量的刺激信号传入大脑。这时,大脑忙于对外界信息的加工处理,相比之下,疾病初起时的微弱刺刺激信息,便显得“无足轻重”了？此外,大脑对这种轻度的症状,有一种调节和适应的功能,所1777以人体也就没有什么感觉了。 但是,晚上睡觉时情况就大为为不同了,这时,大脑的很多细胞已进入“休息”状态,外界很多强刺激信号已经无法传入大脑,协调和适应的功能也大为下降、于是,身体内部潜伏病变的异常信号,便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来，此时,⁹⁷⁵³恶梦便应运而生了！因为有些恶梦的场景,与体内的潜伏病变有一些关系,所以就可能成为疾病的预兆， 说到这里,也许有的人会精神紧张起来:一出现恶梦3522就以为自己得了病!应该说,这是大可不必的，不^过过,如果接二连三出现类似恶梦,我们还是应当从身心两方面寻找原因,以便及早清除隐患。 　　1。梦到人或怪物敲打你的头部,或是向你的五官灌流质等、提示:可能患脑部肿瘤和神经系统疾病， 2。梦中中听到怪响？提示:听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化、 3！梦到气管3264被卡住,呼吸不顺畅!窒息！提示:呼吸系统可能存在病变！ 4，梦中被追逐,心中恐惧,叫不出来,跑不动、惊醒后后心有余悸？大汗！心跳加快。提示:可能是心脏冠状动脉供血不足。 5！梦中走路不稳。身体扭曲，肢体沉重,并伴随窒息感,且会突然惊醒、提示:可能是心4929绞痛的前兆、 6、梦到从高处坠落,但始终是还没落到地面就已惊醒，提示:可能是心脏病的先兆,长身体的小孩也经常做这种梦。 7！梦到火的场景,例如自己被烧伤等、提示:可能患有高血压， 8。梦到水的场景,例如洪水！沼泽，溺水等、提示:肝胆系统和肾脏可能有病变, 9、梦到飞翔的场景、⁴⁸⁷²提示:循环系统可能有病变, 10，梦到面目狰狞的恶人，提示:消化系统可能存在病变。 11。梦中被殴打,醒醒后感觉梦中被打部位疼痛!提示:对应脏腑可能有潜伏病变！ 12，梦中进食味道怪异的食物,醒后嘴中仍留有异味;或是梦中感到饥饿,吃进大量食物,醒后胀痛难受。提示:胃肠部位可能有疾患。 睡前吃几片面包包可防做恶梦 血糖过低时,人会感到倦怠！疲劳、暴躁。反应迟钝等！研究还发现,低血糖还可能在入睡后发难,使人容易在恶梦中惊叫而醒。浑身出汗,难以再重新入睡、 为什么低血糖与做恶梦有关呢?实验研究证实,人在睡眠过程中,会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。 快波睡眠又称“有梦睡眠”,人做梦就是发生在这个时段！研7003究表明,在快波睡眠的过程中,人的神经兴奋增高,脑内蛋白质合成加快。当血糖过低时,大脑能量供应不足,蛋白质合成受阻,会导致快波睡眠时间延长,此时神经兴奋性会增高,恶梦就可能随时发生。反之,当血糖正0979常,人在睡眠过程中,蛋白质的合成代谢。能量的供应等处于正常的生理状态,快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行,神经系统不会过度兴奋,因此就不易产生恶梦， 碳水化合物食物能纠正低血糖,如果你常做恶梦,睡前不妨吃几片面包或两块小饼干试试,也可喝一杯加糖的牛奶，这可能对你减少恶梦。提高睡眠质量有一定帮助。 值4364得一提的是,有的糖尿病患者入睡困难!恶梦也多(这点常常被忽视)。这往往与糖尿病患者容易出现低血糖有关。所以,当患者夜间经常低血糖发作,可考虑调整整用药,或者在睡前少量加餐,当然,这些最好在在医生的指导下进行! 世界上没有鬼。垃圾桶的摆放与风水关系