人的大脑由很多的神经细胞构成、这些互相联系，又通过脊髓(脊柱)和全身的神经相连，使大脑能对身体内外的各种刺激作出反应，调节人的各种种活动。睡觉时。人大脑中的神经细胞并没有完全休息，没有休息的神8797经细胞兴奋时。人就在做梦。特别是受到一定刺激时，比如！冬天脚从被子下伸出来！你可能会梦见在河水里走，胳膊或手放放在胸部时!你你多半会做可怕的梦!正常的梦0986境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此0972反复进行！结果发现会导致人体一系列生理异常，如血压！脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应、如如出现焦虑不安!紧张！记忆障碍等、显而易见，正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一，梦是协协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左左侧大脑半球占优势？在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此，⁰¹²²梦是协调人体心理世界平衡的一种方式？最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常常思维的需要！倘若大脑调节中中心受损!就形成不了梦、或仅出现一些残缺缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了，当然、若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。，

　　做梦是正常的生理现象，正常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦！当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦。所以你没有做梦，正常人包括胎儿都做梦。只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦。说明我们已已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡。一般来说，人每个个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人。⁰²¹⁵一醒来就会把梦给遗忘掉了？质量差的人。会记住、一些梦5881的内容! 一个人做梦、大多与与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线、气味！温度有关！但如果反复出现同一类型的梦。说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚¹¹¹⁶进泥潭,有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处惊恐地地掉下来。可能患有心脏病、 多梦。恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑。忧郁。极度的心理矛盾等。容易出出现睡眠浅!多梦，二是身体不适。如过多的疲劳，发烧，或患有其他他躯体疾病,三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物！ 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响、会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张。生理负担加重等、因此有出现多梦，恶梦现象！要积³⁹⁹⁶极进行治疗、 首先要要对梦有科学的认识！适当次数的的梦对身体是有益的？即使梦9562出现多些、一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它、情绪也^会会平静的!其次！对^有有躯体疾病。要去积极极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数！再次。要放松身心，多参加一一些积极!轻松的活动、有助于4059恶梦的减少、最后。对自身不能调整的。要求助于心理咨询， 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象！但有有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处、^德德国神经学家科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能！他说、大脑细胞平时⁷⁰³¹活动的只是其中一部分!就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部7969分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐⁰⁰⁶⁴渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善，不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电8642图的测试也发现，人脑在做梦时的的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的4468脑电波！其强度有时时会超过觉醒时的强度？从这一7739点来看。^做做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦！”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是是很少做梦的，反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样、有一个度、过度则会适得其反，损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很5326难再入睡。强烈而而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳、一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰^了了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展， 据湖北省中³⁶⁴²医院精神心理科主任周晓宁介绍？人的睡眠是由深入浅的、一睡3230觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦！1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始、而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦！有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多， 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说。性格内向、有些神经经质的人会多梦，特别是当他们处处于忧虑!压力3770过大之后？出现睡眠8368障碍导致频繁做梦!醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结果情况越来越严重、 对于这样的人、周晓宁建议、看看心理医生、尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以6993一些促进睡眠的药物, 对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧2103也认为。做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠过程中！意识0004的清晰度会下降,当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并4978留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦、 不过提醒、人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压，动脉硬化，脑血栓的发生， 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒！因为在^梦梦魇过程中、很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝、如果这样的情况反复出现。就会对人的健康造成威胁了。，教您盖风水好房的方法

　　现在人的^压压力越来越大？睡眠多梦已经成^为为常态、多梦的情况直接导致睡眠质量变差，甚至造成记忆力下降、注意1808力也不能够集中,非常影响生活和工作， 　　引起多梦的原因有很多、如精神压力！工作压力。生活压力，身体素质。环境因素等！ 　　其实多梦也是一种疾病。其实治疗疗多梦的方法有很多,其中一些偏方也发挥着不可小觑的功能。下面是几种简单的食疗偏方。和大家分享一下。 　　(1) 莲子 肉(去皮带芯)30克、 龙眼 肉5克，烧制点点心或煮粥食用, 　　(2) 猪心 1只、 大枣 10枚、加调料煮食、 　　(3)葱白8根！大枣15个、白糖5克，用水2碗熬煮成1碗！临睡5130前1次服完, 　　(4)食 醋 一汤匙！倒入一杯冷开水中饮之！可以催眠入睡^并并睡得香甜! 　　(5)经常失眠者！用莲子。龙眼， 百合 配秫米(粟米)熬粥。有令人入睡的疗效。 　　(6)心虚！多汗、失眠者。用^猪猪心一个切开。装入 党参 。 当归 各25克、同蒸熟！去药。吃猪心并喝汤、 　　除了以上偏方外！可以搭配服用福熙舒御康膏。每晚睡前服用一次，可促进睡眠。杜绝多梦、噩梦的情况出现，帮助提高睡眠质量！，买房风水知识必知

　　一般来说。当人的大脑在白天活动旺盛的时候大脑是没有休息的。在夜间、当人处于睡眠状态（特别是深度睡眠状态）时，频繁运动的大脑虽也^在在休息、但是对白天所见到的事物还是有一些比较强的印象，所以会做梦、说梦话是在做梦时受受到了一些微小事物的惊吓或打扰！有时甚至会出现别人醒着问你在梦里答的情况。每个人每天晚上都在做梦！都要做许多梦！只只是因为白天起来后忘记了晚上的梦境，所以以感觉没有做梦一样,能记起来的梦只是在白天快要醒来的时候做的梦， 　　求采纳！别墅卧室风水宜忌

　　脑袋5539蒙在被子里睡觉！7801是一种很不好的睡眠习惯!它不仅使人得不到充足的休息！而且还会对身体健康带来不良影响，人每时每刻都在呼吸、吸入新鲜氧气。呼出二氧化碳，这样才能使身体的各部分器官保持良好状态。可！卧室地板风水

能在梦中梦到自己在睡觉、你也算奇才、既然是这样我就努力4427帮你解一把？对与不对！朋友莫怪 你的梦境讲述提供了两个关键资讯 一:睡觉 它它在生理上要解决两个问题 1？身体器官的修复，白7075天身体的损伤，我们通过停⁵⁷⁸⁶止生理活动!达成最最佳修复 2。整理白天我们的所见所闻，所思所想 二:猫 1、人类的玩伴 2。捕鼠 3，在埃及的神话中他还是阴间的守护者 我感觉你这个梦似乎想要达成一种心灵上的完全放松与完美的温柔 猫儿在这里代表的意向、也许是你的爱人（或许她只是你的梦中情人）、也许是你最爱的母亲 我隐隐觉得你的梦在形容一种感觉！一个疲惫的人昏昏欲睡，身边守护着一个爱他的人！不不离不弃 你最近是否工作不顺利!或是由于发生了什么事情让你你身心俱疲,但你的身边似乎有个关心你、爱护你的人，你好像还没有明确的意识到她是谁 如果我的推测还有些许正确之处、请你记住一句话，自强方为强！ ，。买房选楼风水攻略大全

　　其实没什么话温度的不用太紧张,看看下面的的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦,不做梦会有有什么反应！?科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒，如0065此反复进行，结果发现！对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常，如脉搏，血压！体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机⁷⁷⁴⁴能有所减弱,同时还会引起人心理上上一系列不良反应！如紧张。焦虑、易怒、记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等、显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动！成为保保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类^催催无梦睡眠肽！另0269一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其5113睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是^一一件幸福的事!研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有0538不同程度的好转,那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导致的、如果消9880除了这些干扰？4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一一种工作程序。对大脑白天接受的信息7142进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到2689快速的？紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念^是是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上、6328做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦梦或没有做梦都不现实，6976也谈不上梦多梦少,有研究表明、梦感与失眠的程程度没有必然的联系,也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么！为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在^不不同时期,煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重、情绪受到压抑，从而而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有有明显嗜睡，⁷⁰⁹⁷影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗，，卧室有阳台风水好不好

　　梦见儿子睡觉时身6672上有虫子在爬的梦境解释： 　　唯有将步调放慢才能真正掌控大局！爱工作的你你就算到日子还是要继续「冲冲冲」？认认真工作是美德,但可别把家里当办公室、把老婆儿子都当员工使唤惯，强势过头人家可是要给你辞职不干啰！毕竟拚经济也是要休息，人再¹⁴¹⁴强也不是铁打的身体。拚搏之余也是要注意自己的身体健康！跟家人的感受喔。！卧室朝向风水宜忌

　　你还想想做梦呀。， 　　我什么都没想，。！一晚可以做几个梦， 　　而且^是是很虚幻的！，小说一样！！，很长。还带剧情的，。夫妻卧室风水知识为什么睡觉时老是做梦

　　你好！做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此、如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同同时也引起了其他症状？他们通过梦境境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增7067加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到到充分的休息和恢复!却却增加了刺激？客观上看来睡眠是延长了，效^果果却更糟了，醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都都在做梦！ “整夜做梦”者、为了缓解症状，改善睡睡眠效果！虽可可服用一些安眠药,以减少“有2256梦睡眠”!增8565加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不不了本!2997如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也^能能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理^因因素没有了？由其引起的一系列³⁶⁹²反应也就消失了！，详析卧室风水忌讳