凡凡是有缘分相遇的人,都会梦到与之相关的事、 　　1595因为你内心深处的一个自我在提醒你不要忘记这个人,缘5119分就是这样来的、内心的自我驱使你走入一个陌生而熟悉的地方，所以也驱使你去寻找这个缘分而已。所以分手后、内心自自我自动引发你去思考的境界。并且不断重复。代表重要的意思！，

　　关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决！但但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦？如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上。以及用闪光、音响刺激睡眠者后！将其唤醒，结果发现！三种刺激被编入梦境^的的比例分别为42%，23%和9%。其二是日有所思！夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现！梦里往往重视白天的经历！^从从这两点结论出发！我们不难发现，作为梦的一一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面： 　　1，身体已发生了某些尚未被察觉的疾病，一般说来。器质2567性疾病的发生！总会有某些特定的症状，但是！在疾病的的发生之初,由于病症的刺激信息微弱、在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相9853当微弱？这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 　　2、白天受到强烈的情情绪压抑！一位美国心⁰⁹¹⁶理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海？而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆、连"救命"^两两字也无力喊出来!心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重、常有力不能胜之感。但又不愿向周围的的人求救!梦境中的险恶场面。正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她。只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。 　　因此！要想摆脱恶梦8343的纠缠，以下三点是值得注意的： 　　1，保持情绪乐观。 　　2、消除矛矛盾冲突! 　　3、改变依赖思想。 　　梦魇是指人从恶梦中惊醒！醒来后能生动地回忆起2967恶梦中的内容？这些梦境都是非常可怕的！或被妖魔鬼怪玩弄、或遇枪手追杀。或陷入某种灾难²³²⁷的边缘。或由高层楼房上摔下，或掉入大海、或受汽车撞伤、感到四肢动弹不得！几经挣扎！才算完全清醒、有时心跳加快。面色苍白、大汗淋漓，据心理理学家研究发现、梦魇常发生在后后半夜的快速眼动睡眠阶段、所以梦者在后半夜从恶梦中惊醒后，可十分清晰地回忆起恶梦的内容、恶梦是睡眠过程中的一个常见生理现象、一般来说没^有有什么影响!但有些人却对做恶梦存在许多误解：如恶梦本身就是一种病。经常做恶梦是造造成神经衰弱的原因！还有人认为青少年经常做恶梦，可能能就是早期精神分裂症。或精神失常等，这些说法都是毫无科学根据的！梦魇不是是病态，也决不会造成人们任何心理或精神的疾病！因此不必惊慌。而3～7岁的孩子往往在白天受到惊吓打骂后容易发生梦魇，并从恶恶梦中醒来哭喊害怕，家长应多安慰孩子：“这是做梦、不是真的、不要害怕、” 　　成年人在在白天承受一定的精神压力,或晚上入睡前看了较恐怖的小说！电影后，也容易做做恶梦,惊醒后往往不能再次入睡并影响到第二天的情绪！ 　　不过！恶梦多了也不是什么么好事，它不仅影响睡眠质量，^使使人白天感到疲乏？以及醒后心情紧张！恐惧和心情压抑，而且^还还容易使患有心血管疾病的人发生意外！美国依阿华州大学的一项最新研究表明、人在做恶梦时会出现现心跳加快，血压升高，使机体处于应急状态、交感神经系统过于活跃兴奋！可能会导致心肌梗塞。这对心血管硬化者来说是比较危险的、所以！常做恶梦梦的人？首先要有一个^正正确的认识，即恶梦不是病、不必紧张。以免形1031成恶梦与精神。生6074理之间恶性循环、加剧恶梦现象！重要的是想办法驱除恶梦的纠缠、 　　一是消除诱因！俗话说！日有所思！夜有所梦，做恶梦0034多与白天精神过度紧张。心6520理压力过大等因素有关、还有如睡0496前吃得过饱、睡前吸烟，饮酒，喝茶喝咖啡，尿充盈，或看恐怖影视、书书籍等因素有关！梦者要对照上述因素检查一下、寻找出做恶恶梦的诱因，注意避免。对小孩子注意不要用“大灰狼来了”。“把你关在黑房子里”等话恐吓。^否否则容易导致孩子恶梦连连,二是试用梦境意志支配法、由于它来源于马来西亚丛林中土著森内部落的经验！又称为森内梦境意志支配法！人类学学家斯图尔特发现！这些土人对梦十分认真，他们相信梦境和现实生活一样真实。每天早晨家人和邻居都要交流夜间的梦、针对每个人梦境讨论应采取不同的措施，小孩从小就养成汇报自己梦境的习惯！以接受成人指导。如在梦中遇到仇敌没有勇敢斗争、而惊慌逃遁，那么大家就会帮助出对策。在下次做梦时或5358击败仇敌!或化干戈为玉帛握手言和！又如在梦中对某位朋友不礼貌或吵了架，就得找这位朋友道歉。送点礼物，或在下次做梦8832时改正自己的行为！由于长期接受这种思想训练，森内部落的人大大都能以意志支配梦境！想梦见什么就梦见什么，在白天设计的对付办法大多能在3489梦中付诸实施。心理学家塔特现身说法：我我本人8岁时经常为恶梦所困扰,后来下决心要勇敢地应付恐怖场面！经过大约十几次自我意志训练后！梦魇被克服了，以后经常做一些甜蜜愉快的梦！ 　　　三是采取反复排演法。做法分三步：第一步详细地重温恶梦的内容、包括每一个细节、如你你被人追杀!是如^何何开始的。那人的模样，直至恶梦怎样结束等。尽可能用文字描述写出来、对恶梦了如指掌后，你受惊的程度就会骤减，第二步是设想改变恶梦。如跳下悬崖，你可以选择背负降落伞、遇到汽车翻6097车可以改,孕妇装修房屋风水禁忌

　　正常人晚上会做梦梦到几乎所有自己知道的人和事（梦里时间和实际时间不对应的）。但是居多或忘记或只是记得最后做的一个两、你记得同个人证明你睡眠质量不5927行或者精神受到什么创伤，需要调养养一下自己。如果睡眠正常就建议看下心理医生、孕妇要注意什么风水

　　梦见被乌龟咬。玩乐的^机机会较多！你今天会被不少的朋友邀约。把PARTY开到家中也是有可能的，同时，容易因为人际上的轻信而误事！别人信口而^出出的话、你往往就当真了。建议你，朋友可以很多。但是和不同性格、不同2503品质的朋友？要保持不同的距离才是、梦见被乌乌龟咬、所代表的彩票号码是 22、。孕妇面相不准

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