葵花籽一种休闲零食受广大人民的喜爱！有些孕妇特别爱吃吃葵花籽,孕妇吃葵花籽都有哪些功效和作用呢！孕妇可以吃葵花籽吗！其实，孕妇⁴⁰³²吃葵花籽好处是有很多的，能够促进大脑发育！补充维生素E。对于宝宝的血管生长和发育有着很好的帮助。有助于安胎、孕妇每晚吃一把葵花籽可以起到安眠作用，葵花籽有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康、对安定情绪，防止细胞胞衰老,预防成人疾病都有好处、富含不饱和脂肪酸外！葵花籽中还含有多种维生素、叶酸，铁！钾！锌等人^体体必需的营养成分！葵花籽对于女性还是5455有很多好处的，每天嚼食几粒葵花籽或者是南瓜子。能使皮9660肤光洁，防治皱纹的形成。延缓衰老！，

　　可以，适量食用！ 　　　　葵花籽中含有丰富的营养成分、如钙，铁，磷。蛋白质。脂肪！维生素等、所以孕妇适量的食用葵花籽会带来相应的很多好处， 　　　　葵花籽中中的钙。磷、蛋白质对宝宝大脑发育有好处;葵花籽的含铁量是葡萄干和花生的两倍，可预防孕期贫血;葵花籽能分离蛋白不同酶解产物，能够清除自由基活性、从而起到治疗孕期糖尿病的效果;葵花籽中含有的食用纤维可以使结肠癌的发病率大大降低;葵花籽中的镁，对稳定血压和神经系统有重要作用，孕妈咪每晚吃一把葵花籽可起到安眠作用用;葵花籽脂肪富含亚油酸,可以促进胎3595儿的脑发育。也含有大量维生素E！促促进胎宝宝血管生长和发育、同时还能促进孕妇妇脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多！黄体细胞生长，还还有增强孕酮的作用！有助5845于孕妇安胎, 　　参考链接：baike.huishangbao.com/doc-view-1856.html！妇科看手相能看出来吗

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