是不是心里有事？有事的话找个人谈谈！0238心里没事的话,把睡眠时间调节下、白天8203别睡太多,晚上睡前一杯牛奶或一个苹果。或者白天运动下，这些都有助于睡眠，

　　问题分析：你好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感6807染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.意见建议：建议不要穿过于紧的内裤 不要接触性刺 激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。吉祥如意的手相

　　睡眠眠问题往往是多种因素造成的，中医角度看一般说主要问题是脾虚，或者心脾两虚、这需要从你以前的一些生活习惯和情绪因素了解：是否以前经常熬夜！吃饭不规律并且晚餐较晚或者常吃夜宵。是否情绪容2429易波动性子较急躁。容易生气甚至发火、是否有过0754胃疼胃酸烧心等胃的问题，还有、是否容易头疼头晕，觉得身子笨，懒得动。 　　上述情况如果有！1814且时间较长了！就影响到睡眠了，解决的方法可以看中医吃中药！但是最重要的是改变以往的生活习惯、早睡早起！晚餐吃早吃少、⁷³⁵⁴确保上床时候胃基本空了？关于睡眠也有些方式：1，早睡（最好晚上9点半--10点前上床）！如果11点6615之后上床!你更不容易睡着。2！躺下之后按7259摩腹部推肚子。不要想事情。只是是想着你手的动作或者意守丹田，之后如果还还没有睡意，可以按摩头部！从百汇穴到头9557部两侧、即使睡不着也要闭着眼睛、很多时候你是昏昏欲睡的。只是达不到深度睡眠而已，3！中途醒了不要看书想事情！还是^重重复睡前这些动作直到再次睡去？ 　　希望你坚持。一定有效果的！、吉祥招财的图片有哪些?

　　v宝宝夜间哭闹可能有以以下几种原因：缺钙。消化不良和白天睡眠过多等、建议你从多方面找原因！睡前不要吃奶过多、容易腹胀导致宝宝睡眠不好，有的的宝宝补钙。但还是缺钙、这种情况也是有的！ 1。宝宝这一段时间的夜间哭闹很可能是受到过一点强刺激的结果！这强刺激可能是电视屏幕上的几个“可怕的镜头形象”、没有提防的大声音（比如汽车喇叭声）！一两次惊险险情况、一两次可能在外面忽然没没看见亲人（当然一会儿就看见了）,做了一个可可怕的梦？批评^他他太生了等,安全感受到威胁、而自己又会表达，所以出出现一些惊恐的行为,要得到安全感、你的肩膀正是他他安全感的寄托物！所以被抱起来，他就平静。至于要你的被子，要你脱掉鞋子！都是他在惊恐状态下下的无谓的活动！没有什么关系！ 想要解^决决他这夜间哭闹！首要的一步是回忆他可能受到过什么刺激、比如：电5400视上的可怕形象？大的声音、可能跌倒过等等、可以想办法昼避免，或告诉他这是怎么回事、不用害怕，至于做过恶梦而害怕！⁵⁰⁵²就只能安慰了， 2！给他更多的关爱和拥抱！抚摸、让他有安全感！ 3！这这种情况一般不会长久！过一段时间就会过去的，所以你不用过分担心。关^键键的是安排好他白天的活动、尽量让他过平静的生活，玩一些轻松松的游戏、讲一点结局好的故事、尤其是在睡觉之前不要让他太兴奋、你可以陪他睡一段时间！ 4、如果他这种惊恐的哭持续较长时间（比如一个月以上）！最好抱他到保健健部门去看看！！吉祥招财的微信头像

　　病情分析：您的情情况跟长时间坐电脑前有一定的关系！跟劳累、精神因素等都有关系，可以再观察一下。如果频繁出现这些症状。建议议查一下心电图检查！ 　　意见建议：先注意休息。劳役结合，按时睡眠，观察一段时间再9256看一下？、吉祥摆件怎么摆放

　　~*皇宫御医*~告诉你：失眠千万不要吃9818安眠药!那样会出出现依赖性，除非你一辈子^依依懒安眠药过夜!而且未必能够用一辈子、如果是不想伤身体的话。最最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！，第二种方法！就是睡前做身体按摩头部。第三、做些运动，比比如舒展一下筋骨？但别剧烈运动，有套回春医疗保健操超管用！减肥还保养。第四！睡前洗脚、放松精神！第五！睡不着的时候也也不要看时间,把钟表、闹钟！尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己，第六，睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答⁴⁹⁴⁰案那样你会心里永久不安,第七。坚持保持好的^作作息习惯,别赖床、早起真的很舒服、第八、建议在干4661净的床单上裸睡、不要害羞！这是自1012己的闺房、别人看不到哦！这是最佳睡眠方式！而且睡姿最好是向右侧睡、第九、睡觉时不要开灯睡、不仅无助于睡眠、而且会破坏生物钟，第十。多晒太阳。多去空旷清新的地方走走，用欣赏的态度看世界、~*皇宫御医*~特别建议：别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦，吃中药容易破坏消化系统！我现在用的方法是在床上脱了衣服不看书！小说之类的。不是特6003别喜欢的类型的书？就不要看直接睡着哦、人做梦梦也分两种：一种是现实生活中的事情不断在脑中重演？生活片断不断出现。那说明你的睡眠相7344当没有质量,另一种是梦境是你虚构的，不管梦境是不是非常真实。非常逼真，都说明你的睡9100眠非常深入!你的睡眠非常好、就跟不做梦的效果是一样的，你的大脑得到了非常充足的休息，所以啊！不是说做梦就是睡得不好！你不要想太多啦。放松自己的情绪就好啦，最佳睡眠时1590间是夜里21：00致第二天临晨6：00钟，睡足8小时就足够啦！这是~*皇宫御医*~看病总结的经验之谈，超级管用，试试吧！ 祝你开心健康快乐，欢迎懂行的医学爱好者抄袭！供供许许多多失眠的患者观看!那样会造福人民，解解除失眠患者的痛苦、最后后祝每个看我答案的人身体健康,万事如意，、吉祥摆件有哪些

　　眼睛干涩的简易辨治 　　眼睛干涩是两眼干燥少津。滞涩不爽，易感疲劳的一种病症、在秋燥季节特别是用眼较多的学生，知识分子和老年人常为该病所累！它不仅使人感感到难受、时间长了还会影响人的视力， 　　该病大体分为两种类型：一曰阴亏血虚型。一曰燥热伤津型。 　　阴亏血虚眼睛干涩的临床表现为：双目干^燥燥少津!滞涩不爽、视物易疲劳。面色萎黄！爪甲色淡！失眠多梦！头晕耳鸣。咽干舌燥，或五心烦热、或腰痛遗精，舌淡或舌红、脉细数、 　　它的主要病因有： 　　一、读读书用眼太过！久视伤血、 　　二，嗜酒恣欲！阴精暗耗、 　　三！悲哀哭泣。久而耗液、 　　四、忧思伤脾，生化之^源源不足, 　　本症以目干少津？滞涩不爽、视物疲劳为辨证证要点、兼见咽干舌燥，失眠多梦。脉细数！治宜养血活血。滋补肝肾！处方可选《审视瑶函》中的四4016物五子丸（车前子!覆盆子！枸杞子，菟丝子。地肤子。当归、熟地、川芎、白芍）！成药可用杞菊地黄丸！ 　　燥热伤津眼睛干涩的临床表现为：双目干燥作痒、目热且涩，干咳少痰、口鼻干燥。口渴欲饮。舌红少津！脉数， 　　该症^多多由感受燥热之邪所致，燥应于肺、五行属金，金盛克木。目为肝木之窍！易为燥邪所乘、治宜清热润燥，处方可选《医门法律》中的清燥救肺汤加减（桑叶、生石膏、甘草，西洋参，胡麻仁！玉竹！麦冬。枇杷叶，密蒙花）、成药可用养阴清肺膏、 　　除了上述略显显学究式的辨治方法外！建议读读者注意以下问题： 　　1．洗手：应当注意手的清洁？少用手去揉眼睛！以免由手将病菌带到眼睛里。 　　2．化妆品：注意相关化妆品的卫生，例如每隔6－8周周换一支新的睫毛膏! 　　3．隐形眼镜：隐形眼镜的卫生非常重要，最好不要戴着隐形眼镜过夜！ 　　4．简易方：将麦冬。决明子用开水泡当茶喝是一个有效的方法，可以滋阴润肺清肝明目、还4620有润下的作用，也可以到药店或茶叶店买来菊花^煮煮沸3－5分钟后！以水洗眼、因为菊花有清热明目的作用！^简简易方往往是灵验价廉的好方法!请君不妨一试！⁶²⁶³熊征 　　适当热敷可除眼睛干涩疲劳 　　随着各行各业计算机化作业普及,加上国际互联网络风行,眼睛干涩？疲劳已成新的[文明病]，计算机族为了双眼的健康,会选择一些简便的方法譬如凉敷(浸泡酒精和薄荷)， 长5201时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血，肿胀,而感到干涩、不适，凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽！有精神,暂时忘记眼睛不适！不过,带来清凉感的同时,无法刺激泪液或降低眼压,因此,只能带来暂时的舒畅,无法消除根本问题， 眼睛干涩。疼痛的原因很多,除了用眼过度外,因泪液分泌不足导致的干眼症，眼压过高引发的青光眼等,都可能出现类似症状,凉敷反而可能掩盖病症,延误就医时机？ 视光学常识告诉我们,正确的护眼方法应是保持适当的阅读距离！工作一段时间应适度休息！多眨眼睛刺激泪水分泌，眼睛有任何不适如果排除病理性因素,仅是单纯性的疲劳所致,其实以摄氏四十度的毛巾热敷,效果可能比凉敷更佳,因为,热水可帮助血液扩张！消除肿胀，充血,也能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅2910通,解决疲劳,干涩的问题， 　　很多人都有、首先环境的原因！空气污染！会容易得结膜炎。通常是慢性的。再有。慢性结膜炎在空气质量差，干燥的时候会明显些。你的眼睛就就会有症状！还有其他外部原因。比⁶²¹⁰如偶尔睡眠不足？看电脑脑多些也会明显。所以不是单纯脱离环境就可以没有眼睛的问题。建议你去医院看一下、是不是有结膜炎或者干眼检查，如果有结膜炎就要用抗生素眼眼药水、如果单纯干眼可以用些些人工泪液？比如润洁、！吉祥方位怎么确定

　　有什么心事、烦恼吗、会不会和天气炎热有关！先建议调理方法如下：按时睡觉、早睡早起，白天生活充实。丰富，适适当户外活动，运动！多与与他人交往。聊天、适当拥有一些有益身心的兴趣、爱好！多做一些有意义的事！睡前、不要与人热烈交谈！不要过度思考问题，可以用温水洗澡（洗澡后要将头发擦干）或热^水水泡脚、自然放放松一下,晚饭不要吃得太饱。睡前不要大量饮水，但可以适量喝一点热牛奶、室内环境应舒适。整洁，可以将桔。橙之类的水果、放置床头、以果香帮助睡眠，偶尔失眠是正常现象！不必过过于烦恼！经常失眠的话。建建议看看神经科医生!适当用药。对于于脏器虚弱，火旺旺或不调者。建议看^看看中医!区分体质。配药调理。。吉祥牌摆放顺序

　　对于老年人，睡眠时2620间确实随年龄增长而减少!所以^不不用过于担心？ 　　对于青少年。成年人则是不正常的、要找到睡眠差的根本原因，3836然后对症治疗。 　　可采取如下措施： 　　1，睡睡眠环境一定要安静舒适！ 　　2。生活工作中！不可压力过大。要学会调节自身情绪，保持^愉愉快的心情， 　　3，饮食要均衡、有些血糖低的人也会有睡眠困难的现象出现。 　　4。睡觉前用热水泡脚，可以有效改善睡眠质量，，吉祥物如何摆放半夜做梦醒来很难入睡

　　腾0996不出时间休息的人，总会腾出时4188间生病的!需要运动，需要坚持、没有借口、 　　建议：手机可下载“张蕙兰”的“瑜伽放松功”跟着做！半个小时左右。收获获应该不错!或者可听些“班得^瑞瑞”的轻音乐，记住。健康是要靠自己守住的！吉祥物招财真的假的