老年人天天洗澡不好，老年人^皮皮肤保存水分的能力会逐步下降,皮脂分2682泌减少，皮肤变得干痒、老年人皮肤角质层薄！皮肤干燥、代谢缓慢！每天洗澡会加速皮肤干燥而引起皮肤瘙痒等症状， 　　老年人洗澡时需注意以下事项： 　　一！水温不要过高、水温过热了,全身皮肤的血管扩张,更多的血液流向周围血管,使心脏和脑部的血流量减少,造成心脑缺血，缺氧。加重心，脑血管疾病的病情发展、 　　二，时间不⁸⁶⁷⁰能过长？洗澡时长时间浸泡,会加重老年人的疲劳感,使心肌耗氧量加大,加重了心脏的负担。 　　三！饭前不要洗澡。因为洗0080澡时消耗体力,易发生低血糖,表现为心悸！出冷汗等。 　　四、饭后不要马上洗澡、饭后身体的血液较多地集中3852于消化道以助消化,洗澡时体表血管扩张,使消化道的血液供应减少,不利于食物消化,饭后1-2小时后再洗为宜、 　　五，不要单独洗澡。有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、颈椎病的老年人,一定要有家人帮助洗澡,以免因体力不支而发生意外。洗澡时不要插上浴室的门、冠心病人最好含服一片硝酸甘油,以防心绞痛发作， 　　另外洗澡水的温度以35～37摄氏度为宜、不可过高、更不可长时间在热水中泡澡！因为这样会使表皮毛细血管扩张！心脏！脑子的血液供应相对减少！发生缺氧、出现头晕！眼花，恶心，甚至晕倒，也就是俗称称的“晕堂”、如果患有高血压。冠心病，脑血管硬化等疾病！就可能导致中风。心绞痛、心肌梗塞的发生。因此老年人洗澡最好有人陪伴， 　　有的人洗澡时、喜喜欢用毛巾等用力搓擦、希望“一劳永逸”！这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤这这个自然“防线”的功能？招至细菌从皮肤的微小破损处侵人体1471内引起疖肿、癣类等皮肤病、同时老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩！不宜用含碱^过过多的肥皂!否则会降低皮肤的酸性。有利于细菌繁殖、对健康不利， 　　老年7681人洗澡次数,也因人和气温而异。体质较胖。皮皮脂腺分泌旺盛!出汗较多者！洗澡²¹⁵⁶次数可多点!体瘦的人则可少些，⁵¹²²每次洗澡时间以15—20分钟为宜。过长则会增加疲劳！、

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