这个之前有梦过，其实还是和自己平时看一个恐怖的一些电影或者小说有关系的。所以平时还还是不要太让自己的精神紧张。

　　看鬼故事看看多了,2017女孩取名字的原则

6537　　你估计离生不远了，2017秀气文雅的女孩名字大全

　　　知识是什么。2017女孩有内涵的名字

　　不吃生冷、辛辣刺激性性食物,巧克力不要吃、可乐不喝！多喝鱼汤 。鸡汤。鸽子汤。饮食清淡，有规律、2017女孩怎样起个好名字

　　不用担心！你会顺利生产的！做这个个梦只是你想太多了、^心心里压力太大了!放松点多休息。宝宝在你肚子里很安全的，2018吉祥的女宝宝名字大全

　　剖腹产后吃什么 　　月子餐之第一天 　　一杯萝卜水！一杯白开水、大米粥. 　　剖宫产后6个小时。肠道排气后，产妇才能进食 　　萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生， 　　中国妈妈宝宝网爱心提示：产后8小时候一定要上厕所，排出小便很重要，能够防止你尿路路感染! 　　分娩让身体经历了一场严酷的考验。虚弱的身体急需补充营养、哪怕你什⁹⁸⁴⁸么都不想吃！也要强迫自己慢慢吃点东西、至少要喝点水！否则你可能会脱水！ 　　第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液、另外、给宝宝喂哺母乳时。骨骼会流失很多钙！所以及时补充钙也很必要。 　　剖腹产9198后吃什么 　　月子餐之第二天 　　早：自做小米粥!也可以用开水冲鸡蛋。既有营养、味道也不错 　　下午：小米粥或者是烂面条。面条汤可以用鲫鱼汤7351之类的。 　　晚：白米9749粥(加了几片生菜叶)，萝卜汤。酒酿冲鸡鸡蛋(放点红糖-排恶露的！酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)， 　　月子餐之第三天 　　早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃！有开奶的功效)， 　　午午：白米粥(里面掺和点小米)。 　　晚：白米粥(里面掺和点¹⁰⁹⁶红枣-),清炒鸡毛菜！路路通！ 　　注： 　　小米：据说白米容易上火、加点小米会^中中和一下, 　　红枣：排恶露的。但是后期最好还是少吃点、要不然恶露一直不干净也讨厌、 　　从第三天开始。为了通便。每天吃一根香蕉，香蕉应该连皮6283放到微波炉里面转30秒再吃，这样做是为了不吃到冷的水果。别的水果也可以以这么做!像猕猴桃之类的、没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟. 　　　香蕉粥 　　材料：大米50~100克,香蕉200克！ 　　制作：大米洗净！放沙锅内煮粥。煮至600毫升左右。将香蕉去除外皮切成小段状！放入粥中，共同煮成粥、 　　功效：清热润肠通便。 　　月子餐之第四天 　　早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。 　　午：鲫鱼汤(下奶的)！加一^个个冲鸡蛋、 　　晚：黑鱼汤(恢复伤口的)。鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤 　　注：鲫鱼不要与鸡肉同食. 　　黑米：比普通大米更具营养。具有开胃益中，健脾暖肝！明目活血。滑滑涩补精之功效、对于少年白发，妇女产后虚弱！病后体体虚及贫血,肾虚均有很好的补养作用， 　　红豆：通常女性在月经期。吃一碗热呼呼的的红豆汤。可以有效舒解月经期的紧张症状态症状！母乳分泌不足时！也可以吃红豆汤， 　　月月子餐之第五天 　　早：白米粥！一个豆沙包 　　午：鲫鱼汤。内加青菜和面条 　　晚：黑鱼汤！小白⁹⁸⁰⁸菜炒木耳。白米粥加几粒红枣 　　若您想得知更⁷⁸⁵²多知识、请点击进入月子食谱 或者进入剖腹产坐月子食谱 　　剖腹产后吃什么 　　月子餐之第六天 　　早：白米粥。一个豆沙包，半个馒头 　　午：白米粥，鲫鱼汤 　　晚：2大碗鲫鱼汤？炒青菜！炒小白菜。白米粥 　　月子餐之第七天 　　早：一个豆沙包、酒酿煮鸡蛋(2个)！路路通 　　午：黑鱼汤。鲫鱼汤蒸蛋 　　晚：3碗鲫鱼汤!清炒白菜。白米5068粥 　　注：鲫鱼汤先冷却、然后用用来蒸蛋？里面放一个香菇， 　　月子餐之第八八天 　　早：黄豆+花生米(去皮,因为花生皮会回奶)？打成花8063生豆浆一碗,豆沙包一个！黑米糕一个 　　上午：一个猕猴桃！路路通。鹿茸粉 　　午：酒酿加2个鸡蛋！一碗鲫鱼汤 　　下午：一碗黑鱼汤！3个黑米糕 　　晚：一碗黑鱼汤、清炒生菜，一小碗红薯煮饭 　　月子餐之第九天 　　早：一碗花生豆浆、一个豆沙包 　　上午：公鸡汤(公鸡+山药+黄芪+枸杞+大枣+姜+葱！据说公鸡比母鸡更加下奶) 　　午：鲫鱼汤+鸡蛋+面疙瘩！一碗豆浆。4个黑米糕 　　下午2439茶：猕猴桃 　　晚：公鸡汤+鸡蛋,一碗黑鱼汤，清炒白菜 　　提示： 　　公鸡母鸡大PK:孕妇生产后体内血液的雌激素浓度大大降低！这时催乳素就就会发挥 作用！促进乳汁形成、而老母鸡体内就含有大量雌激素，产后如果多吃会让产妇体内的雌激素水平大量增高、而使催乳素功能减弱，消失、导致孕妇无法下奶 　　剖腹产后吃什么 　　月子餐之第十天 　　早：鲫鱼汤下面条+一个鸡蛋+小白菜 　　上午：公鸡山药枸杞红枣汤 　　午：酒酿+2个鸡蛋 　　晚：排骨山药汤，6578三黄鸡山药枸杞红枣汤。清炒白菜。生菜 　2543　早：一个豆沙包，一碗三黄鸡汤8115及鸡肉 　　午：排骨炖山药+面疙瘩 　　晚：三黄鸡汤(加当归)，猪肚汤(防产后气虚自汗)+面条+青菜+黄芪 　　月子餐之第十二天 　　早：猪肚炖黄芪汤一碗、豆沙包一个。豆浆一碗、 　　午：麻油乌鸡一碗，蒸鹅蛋一个。 　　晚：红豆餐。 　　注： 　　麻油乌鸡：用月子米酒洗干净乌鸡！把老姜放到麻油锅里炸熟、加入乌鸡！放米酒(最少要漫过鸡身)。大火煮开后改^小小火炖!直到煮熟为止。葱都不用放、 　　红豆餐：红豆洗干净？3015用温水泡20分钟？放入高压锅！加入米酒！老姜！煮到收汤为止(30-40分钟)、起锅时可加入红糖， 　　剖腹产后吃什么 　　月子餐之第十三天 　　早：鲫鱼汤一碗、酒酿煮鸡蛋2个 　　午：麻油鸡汤+面条 　　下午茶：小碗香蕉粥。黄豆猪手汤 　　晚：一碗油麦菜。2碗鲫鱼汤，一条鲫鱼肉 　　注： 　　黄豆猪手汤里的黄豆一定要是大黄豆。主要有：猪手+大黄豆+枸杞+黄芪+当归+天麻+葱+姜，一起入锅。加白开水。大火煮5分钟后转小火， 　　月⁰⁴⁹⁹子餐之第十四天 　　早上：一碗鲫鱼汤、一个蒸鹅蛋(表面淋上麻油)。一只奶黄包 　　上午：猪肚汤 　　午：猪肚汤+青菜菜面条，黄豆猪手汤 　　　下午：麻油鸡汤 　　晚：几颗菠菜。红枣木瓜汤一碗 　　夜宵：花生大米粥(花生最好去皮) 　　月子餐之第十五天 　　早：一碗鲫鱼汤。一碗酒酿冲鸡蛋。2个奶^黄黄包 　　午：鸡汤面,红枣木瓜汤，鲫鱼汤 　　5464下午：红枣木瓜汤!黑鱼汤 　　晚：西红柿炒鸡蛋、面疙瘩+猪肚汤+山药 　　月子餐之第十六天 　　早：酒酿煮汤圆！鸡汤汤 　　午：猪肚山药汤+面条，排骨汤(枸杞+黄芪+天麻+当归) 　　下午茶：红枣木瓜汤 　　晚：清炒胡萝卜丝，排骨汤，一碗米饭 　　附：排骨汤尽量撇去汤上的油层。妈妈吃油太多会影响宝宝排便. 　　剖腹产后吃什么 　　月子餐之第十七天 　　早：一个个奶黄包,酒酿冲2个鸡蛋、红枣木瓜汤 　　午：猪肚汤+面条 　　下午茶：公鸡汤(麻油鸡) 　　晚：公鸡汤+一碗米饭 　　月子餐之第十八天 　　早：公鸡汤+面疙瘩+青菜!桂圆枸杞花生汤 　　午：肉丸汤(猪肉丸+青菜+鸡蛋)、鲫鱼汤 　　下午茶：蒸鹅蛋。燕窝 　　晚：半碗米饭，鸡汤 　　月子餐之第十九天 　　早：一个豆沙包，一个黑米糕，酒酿蒸鹅蛋(去胎毒的) 　　午：猪手黄豆汤，红枣木瓜汤 　　晚：清炒青菜！菠菜。麻油鸡。半碗米饭 　　剖腹产后吃什么 　　月子餐之第二十天 　　早：酒酿煮鹅蛋，2个奶黄包。1个黑米糕 　　午：鲫鱼汤、麻油乌鸡汤 　　下午茶：鲫鱼汤 　　晚：西红柿炒鸡蛋、麻油乌鸡汤！冬瓜炒牛肉，清炒黄瓜、白菜 　　月子餐之第二十一天 　　早：一个豆沙包。一个奶黄包。一碗鲫鱼汤 　　午：猪肉丸(+山药)+菠菜+鲫鱼汤 　　下午茶：鲫鱼汤 　　晚：黑米饭+红薯！牛肉8220炒胡萝卜、清炒青菜。黄豆猪手汤 　　月子餐之第二十二天 　　早：黄豆猪手汤、2个奶黄包，2个黑米糕 　　午午：黄豆猪手汤，猪肉丸汤(汤里加了了西红柿)？炒青菜 　　晚：鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋！炒青菜 　　月子餐之第二十三天 　　早：酒酿煮鸡蛋(放了3个鸡蛋!)一个黑米糕！一个奶黄包 　　午：麻油鸡 　　晚：鲫鱼汤 半碗米饭 清炒青菜 　　营养提示： 　　黑米营养丰富、堪称米中一绝。它含有18种氨基酸及硒！铁。锌。钙，锰，钼等元素和维生素b1，b2！b6！有益胃肠消化！增强造血功能！可可使血红蛋白升高、 　　产妇食用黑糯米较9065之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱!有利于增加乳汁、哺乳婴儿 　　月子餐之第二十四四天 　　早：一碗豆浆？一个奶黄包！两个个黑米糕 　　午：莲藕排骨汤(+枸杞)。青菜 　　晚：麻油鸡。青菜。2个牛肉丸 　　剖腹产后吃什么 　　月子餐餐之第二十五天 　　早：1碗豆浆,2个奶黄包 　　午：西红柿炒鸡蛋、清炒青菜！黄豆猪手汤(内有枸杞) 　　下午茶：麻油鸡 　　晚：猪肚炖山药+5粒牛肉丸 　　营养提示：牛肉含有丰富蛋白质！矿物质和维生素B族(包括烟酸、维生素B1和核黄素)，牛肉蛋白质所含的人体必需氨基酸很多，所以它的营养价值很高！牛肉还5287是人体每天所需铁质的最佳来源 　　月子餐之第二十六天 　　早：芝麻豆浆！1个豆沙包，酒酿煮鹅蛋 　　午：黄豆猪手汤。猪肚山药汤 　　晚：公鸡汤、炒青菜 　　月子餐之第二十七天 　　早：鲫鱼汤，一个豆沙包。一个奶6232黄包 　　午：麻油鸡+面条 　　晚：黑鱼汤!炒鸡蛋、麻油鸡、半碗米饭 　　剖腹产后吃什么 　　月子餐之第二十八天 　　早：鲫鱼汤。2个豆沙包 　　午：黑鱼汤！麻油鸡 　　晚：鱼汤面条+青菜 　　宵夜：花生大米粥. 　　月子餐之第二十九天 　　早：虾仁馄饨 　　午：栗子鸡块、米饭 　　晚：海米炒豆芽，米饭 　　宵夜：酒酿+1个鸡蛋 　　月子餐之第三十天 　　早餐：鲫鱼汤下面条+1个鸡蛋+小白菜 　　中餐：黄花杞子蒸瘦肉,黄豆猪手汤。米饭 　　晚餐：栗子黄鳝煲、发菜、米饭！2017好听有寓意的女宝宝名字大全

　　你好、8415根据你的描述！小产后可以吃以下这些食物1！鸡蛋枣汤：红枣、鸡蛋、红糖、国内放入水煮开后打入鸡蛋（荷荷包蛋的煮法）、水再次沸腾后加入红枣和红糖！继续小火煮一刻钟、每天食用。可益气补血，对产后气血不足。体虚4992有针对性的作用!2！豆浆大米粥：将大米淘洗干净、把水换成豆浆以平常煮稀饭的方式煮成粥状便可食用，产后每天以作作早餐、调理流产后女性身体的虚弱。调理脾胃，3、荔枝枣汤：干荔枝干大枣以水泡3~5分钟。然后放入锅内加少量⁴⁶⁷⁵水熬至黏稠状即可食用、可每天食用，流产后体虚以及贫血的的调理？4、乳鸽枸杞汤：将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖、炖至熟熟透后放入少量盐调味即可！用于流产后益气补血调理体虚、5。糖饯红枣：将干红枣以温水浸泡1个小时，后与花生米一起煮30分钟，捞出花生米！放入红糖，红红糖溶化至粘稠状即可、是用于流产后调理气血！！2017女孩起名方法与好名字

　　产产后康复。又叫产后恢复！是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于3599虚弱而需要一定的恢复和保养？而这种恢复和保养被称之为产6533后康复，?产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复，产后的子宫恢复等，蓝色美泉产后恢复！2017女孩古典的名字大全产后老是梦见鬼城的市

　　　月子餐应该分功效阶段吃，、、不要盲目追求补、少食多餐，0002每日三餐三点较好。第一阶段注重^““排”：代谢排毒、活血化瘀、即排恶露、第二阶段注重“调”：养腰固肾、收缩内脏和盆骨。第三阶段注重重“补”：滋养泌乳,补中益气、充实体力。你可以按按照这三个阶段需求在网上搜一下相关功效的月子餐食谱,不要盲目5860追求补营养,会影响内脏复位及体型恢复！严重补偏者会适得其反，希望能帮到你，，2017年新生女孩起名大全