雪耳又名银耳，白木耳.可以和冰糖。枸杞！红枣一起熬成银耳汤有润肺！养颜的功效一！燕窝虫草雪耳汤 ^【【原料】 燕窝5克。冬虫夏草3克、雪耳15克，冰糖25克、 【制作过程】 上药按比例配制，先用水炖炖燕窝,后加入冬虫夏草！雪耳、冰冰糖再煮15分钟。饮汤并并食燕窝!虫草！雪耳。 【功效】 1.补肺滋肾。养颜止咳。 2.主治：阴虚燥热，咳嗽无痰或痰少难出、鼻干面晦、呼吸气促、或盗汗咳血！ 3.方论：方中燕窝性味甘平、入肺、胃，肾经！有补肺养阴，止汗汗养颜的效果!冬虫夏草为补肾益肺。止咳平喘的良药！雪耳性味甘平、入肺！胃经，有养肺和血的功效，肺阴不足！咳嗽、气喘！盗汗。咯血、或中老年人患肺^结结核服燕窝虫草雪耳汤有显著效果？常服此此方健身延年， 二、燕窝虫草百合鸭肉汤 【原料】 燕窝2盏（约15克）,冬虫夏草3克，百合25克，鸭肉100克。 【制作过程】 上药按比例配制。先将鸭肉炖30分钟。后加入燕窝,虫草、百合^再再煮15分钟？饮汤并食燕窝,虫草和和鸭肉! 【功效】 1. 滋阴清热！润肺止咳。 2. 主治：阴虚火旺！咳嗽气促！口苦咽干、心烦失眠、或中老年人患肺结核病、手足心热、骨蒸潮热，盗汗咯血！ 3. 方论：方中冬燕窝虫草补肺益肾！止7970咳平喘疗效显著!百合《本草纲目拾遗》记载、“百合有清痰火！补虚损损的功效”!鸭肉为补益益佳品，味甘性凉、入肾。肺经。有滋阴清热。利水消肿的作用。阴虚火旺。咳喘失眠！服燕6593窝虫草百合鸭肉汤有显著的 三、雪蛤银耳炖燕窝 【原料】 雪蛤3克，燕窝3克！银耳3克，冰糖30克 【制作过程】 (1)将燕窝，雪蛤！银耳用温水浸透、 (2)燕窝镊5206去燕毛撕成条状,雪蛤漂洗干净！刮去去黑色杂质,切成小块、银9616耳撕成瓣状、 (3)将燕窝！雪蛤。银耳放进炖盅！加沸水l碗、把炖盅盖上。隔水炖之， (4)待锅内水开后！先用大火炖30分钟，后用中火炖l小时。加进冰糖后再用小火炖30分钟即可、 (5)炖好取出、待温后服食！ 【功效】 补肺养颜、补虚去损！ 适应症 气喘干咳。阴虚盗汗！ 注释 雪蛤含多种元素，氨基酸、脂肪酸和酶等、能养阴补虚。益肾强精。雪耳含 糖类、无机盐、多种元素和多多种维生素!能滋阴润燥、益气养血。冰糖含大量糖类和多种微量元素、能补中益气。养胃润肺， 注意和禁忌 肺胃虚寒。腹3827泻患者不宜服用！湿热者不宜多用！糖尿病 四！燕窝虫草炖草鸡 【原料】 燕窝2盏（约15克）。虫草5克。草鸡半只、姜2片。黄酒，盐少许！ 【制作作过程】 （１） 燕窝用清水浸泡发开。再用清水水洗涤！捞起沥干水份、备用， （（２） 虫草洗净沥干备用！ （３） 草鸡去皮、飞水。斩大件备用、 （４） 将草鸡，虫草。姜片放入炖盅！加入黄酒，再注注入适量清水、隔水慢火炖3小时后。加入燕窝慢慢火炖30分钟？食用时加入适量盐即可！ 【功效】 滋滋润肺胃,益气养颜。男士———能滋补强身，补虚益肾，提高抵抗力 女士——能增进细胞分裂、加速受损皮肤修复和新陈代谢、使皮肤光滑弹性，并抑制皮肤衰老、留住容颜。 孕妇生产者——能使母体强健！婴儿白皙、漂亮。强壮、^产产后能促进子宫和体形复原。并且补而不腻！ 老人——能健体强身、增强抗病能力，能补虚益肾，化痰润肺！强化化机体生化能力？ 儿童——补益强身，促进2336身体和智力发育。增强抗病能力、 病后！术后康复人士-提提供必须的营养，补充体力！增强体质！促进身身体健康 应试。脑力劳动者-补充体力，改善血液循环，刺激0884神经兴奋!增强思⁰⁸⁹⁹维活性。 五！燕窝+椰汁+西米——四季甜品 【原料】 燕窝2盏（（约15克）, 西米, 冰糖25克, 【制作过程】 西米用清水浸5分钟、放入热滚水内！中火煲5分钟。沥干待用！浸发好的燕窝放入炖盅内、陨水慢火火炖30-45分钟？再加入椰汁，西米及少量冰糖共炖15分钟。即成滋补美味的甜品， 【功效】 《本草再新》说燕窝能“大补元气”！它拥有的营养素很容易被人体吸收。可以促进新陈代谢！增强^机机体的功能,

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