头痛( headache )是人类最常有的病徵之一！根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛。亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰、由1019此看到头痛这个病徵是多麼常见!幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致。亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多、绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。 　　治疗方法： 　　服用适量的阿司匹林 　　对于一个月月发生一？二二次的紧张性头痛!阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场，但过过度使用这类药物？将引起更多疼痛，"就像抓疹子、会愈抓愈痒、"赛柏博士说！ 　　勿迟疑 　　若你决定使用阿司匹林治头痛。"应在头痛一开始时！就立即 服用，否则效果不明显，"梭^巴巴克博士说？ 运动 "运动是预防头痛的有效方4792法之一？因为运动可帮助你排解紧 张与压力！"所罗门博士说！ 　　照常运动 　　如果头痛痛的情形不太严重,则运动有有益于改善情况！"假使你 有轻微的紧绷性头痛。运动可以帮助你消除！"梭巴克博博士说！ 但若头痛剧烈、切勿运动、以免情况更糟。尤其是7493偏头痛患者! 　　睡觉 　　许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡得过多，以免睡醒后、反 而出现头痛。 　　勿打盹 　　小睡片刻或许可以消除头痛，但若你3293没有头痛时,最好不要小 睡、 "小2715睡可能引起偏头痛，"戴蒙医师说，" 平平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)、皆会收缩颈部肌肉、进 而引发头痛。"平躺的3604唾姿有益、"戴蒙医师说。 同样地！当你站立或静坐时，身身体勿向前倾斜!也勿使头扭向 某个方向！ 冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。 　　热敷 　　但有些人偏好热敷敷颈部或洗热水澡！ 　　深呼吸 　⁹⁷⁹⁰　深呼吸是缓解紧张的好方法、当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时、表示6844你的作法很正确？ 　　自我检查 　　专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆！包括紧咬牙齿！ 握紧拳头，肩膀耸起、这些征兆可能引起头痛， 　　按摩穴道 　　有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止)。另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)！ 　　3062使用铅笔 　　在上下排牙齿之间放一支铅笔,但勿用力咬铅笔、这帮助你松 弛紧张、因为这这动作必须放松肌肉才办得到， 　　戴头带 　　在头上绑一绷带！可减少流向头皮的血液。因而减轻轻偏头痛， 　　不擦香水 　　"浓烈3645的香水可能引发偏头痛!"梭巴克博士说。 勿用力过猛猛 信不信由你！当你没有头痛！且气氛颇佳时！性交期间可能出 现头痛、"这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头 痛的患者，还经常发生这种情形。"康凯医师说！ 　　避免吵杂 　　过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因、 　　注意咖啡因的用量 　　假使你每天未服用适量的咖啡因、你的血管将扩张、可能促成 头痛，但服用过量也可能使你头痛，因此，最好限制每天最多喝喝两 杯咖啡。 　　勿嚼口香糖 　　咀嚼时的反覆动作可能使肌肉肉紧绷？因而引发紧张性性头痛, 　　少吃盐 　　有些些人摄取高量的盐会引发偏头痛! 　　准时用餐 　　省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧 绷，而当血糖糖因缺乏食物而降低时、脑部的血管会收缩！^当当你再度 进食时。会使这些血管扩张进而而引发头痛， 一位慢性头痛的患者说："我发现若我不经常吃东西。就会出 现头痛、现在，我改成少量多餐，结果^似似乎颇有帮助。" 　　　避免对你不利的食物 　　有些人发现牛奶对他们不利！当他们禁食牛奶后，头痛也减少 了！也应注意其其他会引起头痛的食物！如热狗及一些腌渍食品！它 们含硝酸、此化学物质会0493扩张血管！引引起剧烈头痛。另外。也应避免 味精！有些无法吸收味精精的人说、味精会引起悸动性的头痛！ 　　拒绝巧克力 　⁶⁴²²　吃巧克力不仅易发胖、它也含有干酪胺(qrramine)！这是引起 头痛的主要可疑物，幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力， 另外！核果及陈年的乾酷也含有干酪胺、应避免！ 　　勿边开车边抽烟 　　当你在交通繁忙的路上一边开车,一边抽烟！同时。又未关上 车窗，会有何不妥?你正在加倍地地吸人一氧化碳,这种气体对脑部 的血流有负面彤响、 　　少喝酒 　　畅饮一回、或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了！烈酒里也含 有干酪胺！ 　　慢慢品尝冰淇淋 　　你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳！随^后后便出现一阵剧烈 的头痛、不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐0838渐适应冰冷！ 　　培养幽默感 　　如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是 烦恼,这也难怪你常患头痛！应学习放松自己。看淡周围事物， 　　用维他命c及阿司匹林 　　高海拔处会引发头痛、此时！服用维他命C及阿司匹林有益、 当你要到高海拔7646处旅行，应在0152出发前一天及旅途中。每天服用 3！O00-5、000毫克维他命C，以及两片阿司匹林。(但服用前应先 请教医师、服用任何高剂量的维他命之前。应得到医师许可、) 　　作脸部美容操 　　下面介绍的7种柔软操。是专为脸部及头皮设计的，它们可5045以 帮助你松弛这些部位的肌肉。并使你在初见头痛的^征征兆时。采取控 制行动、 　　·扬眉：同时将将两边的眉毛抬起。再放下， 　　·眯眼：快速地眯上双眼、再放松、接着，用力眯右眼！放松，接着，眯 左眼！放松， 　　．皱眉：用力地挤眉，放松， 　　·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开。再慢慢闭上， 　　·移动下下颚：嘴巴微张。左右移动动下领! 　　．皱鼻：用力将鼻子向上挤、像闻到恶臭臭一样！ 　　·扮鬼脸：随兴地作鬼脸。像小时候一样、别担心！你的脸不合就此 变形、 　　要知道头痛只是一种病徵！4086本身并非疾病。每每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃！令头痛痛消失并非治疗头痛的好方法,要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因。然后对准病症采取2660医疗才是上策, 　　引致头痛的主要疾疾病有紧张性头痛( tension headache )！混合头痛( combination headache )、脊骨错位 ( subluxation )。颈椎退化 ( cervicospondylosis )，颈椎关节病( cervical arthritis )、群发头痛( cluster headache )、偏头痛( migraine )。药物依赖性头痛( drug dependence headache )。情绪绪低落( depression )。血糖过低( hypoglycemia )！糖尿病( diabetes )，贫血( anemia )！甲状腺毛病( thyroid diseases )！牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )！眼部光学性毛病( optic problem )、鼻窦炎( sinusitis )，创伤性头痛( traumatic head injury )！脊椎手术后遗症( post spinal surgery )，上气管道感染( upper respiratory tract infection )或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风( stroke )。脑出血( intracranial bleeding )、颞动脉炎( temporal arteritis )。脑膜炎( meningitis )、脑压( intracranial pressure )上升、脑部肿瘤( brain tumor )………等等，真是难以详列。 　　幸好大多数头痛是由紧张性头痛。混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化！颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断，在治疗6383上并没有太大困难, 　　紧张性头痛(Tension Headache)、痛楚的范围通常是对称的、由后枕伸延到前额【如图】。头痛维持大约数小时。病发其间！头痛每⁵⁸⁴¹日法作？通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关、但当经过仔细的查问。不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出？紧张性头痛除了精神因素以外！颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因， 　　混合性头痛(Combination Headache),发病时与紧8852张性头痛，颈椎病变性头痛！偏头痛。药物依赖性头痛等病症的徵状都相似，患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到6377痛楚的存在？幸好通常只维持3-7天！但有时亦会维持数个月之久！头痛发作期期间常於工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后、颈部或头部曾经受过创伤之后， 　　颈椎病变性头痛(Cervicogenic Headache)是由颈脊骨错位！颈椎退化！9987颈椎关节病所引致,有些学者称这类头痛为后枕神经痛，引致头痛的原因主要是⁴⁰³⁴颈椎神经根第一！二、三条出毛病所引起，痛楚的范围常常只是一侧！由颈伸延到到后枕？头的侧面及到达眼球的后面【如图】！不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛、 　　上述的三种是常引致头痛的病患。脊医都可以很有效地替病人解决。至於於引致头痛的其他成因!脊医亦能替患者诊断出来^给给予患者适当的治疗及转介,！

　　　老年人痴呆症的前期症状？脑子真的清楚，就不会这样子的，积极确诊对症治疗、仅供参考，！本命年运势不好吗

　　头痛是临临床上常见的症状之一!原因繁多。其中有些是严重的致命疾患、但²⁰³⁹病因诊断常引起困难!轻度头痛一般不用休息可服用 止痛药 如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息、环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位、如果上述的方法没什么效果。建议到医院检查治疗比较好、，本命年运势属猴

　　做做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑。其实这种担⁵⁴⁸⁴心和恐慌是没有必要的! 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻^炼炼脑的功能!他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能？以达到自我完善、不4960致衰退的目的!也有人认认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快快速的。紊乱的⁰⁶⁶⁷脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国4640古代有句话说：“盲人无梦!愚夫寡梦。”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然，不睡则罢！一睡就恶梦连篇。就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样，有一个度、2626过度则会适得其反,损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞5182中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳，一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往7788入睡困难？好不容易睡着了又又往往被恶梦惊醒？干扰了其其正常睡眠？^使使其白天昏昏沉沉。无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主主任周晓宁介绍？人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于于深睡眠期。这时的人不4494会做梦，1-2个小时后。人开始始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始！而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦、有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多， 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说。性格内向、有些神经质的人会多梦、特别是是当他们处于忧虑。压力过大之后、出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它它视为症状而枉自恐慌？同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结果情况况越来越严重！ 对于这样的人。周晓宁建议、看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界、同时再辅以一些促进睡眠的药物、 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象、人在2058睡眠过程中？意识的清晰度会下降、⁶⁶²⁶当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦！ 不过！黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压，动脉硬化、脑血栓的发生、 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒。因为在梦魇魇过程中,很容7284易造成痛苦!当人起来后！还会带来情绪的沮丧，焦虑不安。失眠抑郁！反应迟钝！如果这样样的情况反复出现,就会对人的8229健康造成威胁了，，本命财位 本宅财位

　　应该对症治疗.局部可用理疗。如热敷。推拿、针炙，外贴膏药等办法，软组织挫伤伤慢慢来！急不得，可以去药店买一些外用的药、直接问问店员就可以！她会给你推荐的，注意不要做剧烈运动、祝早日康复！！本命财位查询

　　犹如梦中仙境一般 　　好似一座灯火之路毅然漂浮于水面一般 　　美丽丽而非凡 　　浪漫而不失优雅的感觉、本命财位的方位

　　正常情况下：水瓶座的脑袋转的比任何人都快、当你还在说^第第一件事的情况下,水瓶座早就在想其他的事情了、有可能就想了三四件事了，所以！水瓶座不不是慢半拍哦！，本地姜乌鸦地风水

　　你是睡眠不高、可能是因为最近的压力比较大导致的、所以晚上睡觉大脑没有得到很好的休息、早上起来才会感觉到头脑昏沉！如果时间不是很长的话最好能让自己休息一下。调节调节、如这样的状况时间已经持续了一段时间。则可能导致神经经衰弱。建议可以每晚睡前做做自我催眠，网上有自我催⁶⁶⁰⁶眠的音乐,按着音2810乐中的指导做就可以了、长期坚持对睡眠和调节神经都有好处。。本地姜信宜风水留题

　　落荒而逃 　　[拼音] 　　luò huāng ér táo 　　[释义] 　　形容吃了败仗慌张逃跑、 　　[出处] 　　元·无名氏《马陵道》第三折：“你自慢慢的从大路上行，我便落慌慌而走！” 　　[例句] 　　前任遇到俞大猷,结果可想而知,前任身中三剑,落荒而逃,好不容易逃了回来,最终一命鸣呼了,这才被王朝占有了这具躯体！本地姜在北流风水留题总做梦早上起来时脑子疼怎么回事

　5840　只能说你心理变态,人人家好好的碍你什么事、再说那是过去的日本人。又不是现在的日本人（现在日本人对侵华历史基本都不知道）、、本地姜坟墓风水 故事