压力过大不用紧张，掌握有效的减轻压力的方法就好了：当0217你感到压力很大时？不妨面带微笑，为此、请你放松你的下巴、抬抬起你的脸颊，张开你的嘴唇！向上翘起你的嘴角。用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使8350你意识到脸、心和脑之间^的的联系。这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上、呈现出8273你所预想的愉快表情：放松。清醒、警惕，看起来既舒服！又给人以有能能力的感觉！仿佛你已真正放松和满足，研究证明！当人们微笑时、内脑接收的讯息通常是积极的！并且能使身体处于放8854松和满足状态,当人们处在焦虑和恐恐惧中时。微笑笑也能产生同样的效果、无论你是否意识到微笑对自我控制紧^张张感所起到的作用。这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应！然后，和微笑一起、你需要利用的一个积极的讯息、它可以3369是一个积极话语!例如，“这种情境不过是提醒我、我有能力将压0941力转化为能量”，随即。运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地、在空地的一边是一块绝壁，底^部部有一个洞穴、在你5694的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感！把背包放在洞穴的入口。进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适！并且非常明亮。在前方、你听到到了流水的声音、循着水声走去。你看见了一个金色的高脚玻璃杯、里面满溢出一种像水晶一般清透的液体！这这液体就是你想要带入你的生活的能量，它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上，你举杯喝下它！当你喝着着的时候!你感到这些能量充满了你的身体！不可思议的是！你一边喝、这个高脚杯一边自自动充满并且还不断溢出!杯子永远不会空，你渴望的东西是充裕的、而且这^充充裕将一直为你而存在！当你喝饱⁵¹⁷²的时候,把杯子放回去。心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴、回到阳光下！慢慢地⁸⁰⁷¹把你自己从想象状态中唤醒？与身体的感觉联系起来，你感觉自己已经逃离压力状态并将其转化为有生产力的能量、你感到自己已经更为放松，人们经常发现自己在这种时候会会深深吸一口气!现在。你可5033能就想这样做，但是、不管你是否深吸一口气、都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适。而给你造成压力的事情正3373离你远去、用一些时间想像自己正在远离压力情境！直到你在内心看到它离自己已相当遥远！最后、准备好回到当前、通过这种方式。你已经把压力转化成具有生产力的能量、！

梦0170见大深坑!预示在生意上。你将愚蠢蠢地冒险，爱情上。你的求爱只能引起对方的不安、

女人梦见自己掉进大深坑、家庭生活中将会受到侮辱、0560需要克制自己的脾气。

官员梦见自己掉进大深坑，将会会遭到同僚的反对，有降职的危险、需要注意群众关系。

商人梦见掉进大深坑、会受到生意上的损失，要注意求稳。避免风险。

梦见存粮食的大深坑、会与一位称心如意的4258人喜结良缘，

男人梦见大深坑！妻子会是一位贤妻良母。家庭会平安和睦。

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梦见坠入一个深坑，预示灾灾难和心底的忧伤！

梦见自己将要掉进深坑时醒来。预示你将非常幸运地逃脱带给你悲痛和不章的事件、

梦见自己正跳进深坑中，预示为获得更大的成功！你愿意以健康和财富作为代价！

女人梦见自己掉进坑里！家庭生活中将会受到侮辱，需要克制自己的脾气、

官员梦见自己掉进坑里，将会遭到同僚的反对。有降职职的危险!需要注意群众关系，

相关的梦例解析

网友梦境：梦见了一个很大很深的大坑

解梦解析：梦见大深坑、预示在在生意上。你将愚蠢地冒险！爱情上！你的求爱只能引起对方的不安，

　　梦里的大深坑预示着小心坑蒙拐骗。梦里的大水坑代表着财富的向征、。梦见有先生教我风水

　　下挖三尺！必有大墓！吉地、！梦见朋友算卦

　　梦见自己过桥 　　表示读书运很好！并能将之运用到工工作和生活之中。会有收获。 　　鳏寡孤孤独者梦见自己过桥 　　主旅行、解释0735：有阻碍，但无妨，最好详细计划后再决定、 　　求学者梦见自己过桥 　　则考试成绩：不要一边翻书一边写作业！先看书！感觉1945都理解了再做题、做作题时遇到不会的问题先放下。然后做其他的题！最后再回过头来看书。找出题解不出的原因。、梦见母亲坟墓着火

　　开车被接的心情是稳稳定的!幸福的，有安全感的。表明你在现实中也许很幸福！也许家庭不稳定，！梦见活着的家人的坟墓

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　　梦见路上到处是深坑的梦境解释： 　　忽然发现自己与情人就像是居住在不同世界的感觉、爱情上的理性战胜感情、心中热情一时之间压抑了下来、不过什麽时候会情势转变还有著不确定因素，找个杂志。网路上的心理测5047验做做看吧!说不定能给你一点提示！既然这个日子没什什麽约会运，就将心思多放在工作计划与读书学习上收获还比较多！ 　　　　梦见路上上到处是深坑的吉凶： 　　有父祖余德所荫益,或由长辈爱护栽培。易向上发展！境遇安泰、虽无惊人成就、但可平顺而逐渐伸展！欣欣庆幸福长寿之兆、【大吉昌】 　　　　仅供娱乐。切勿当真、！梦见用风水轮洗手