会做梦是因为睡眠质量不好的原因、所以你⁰⁶⁹³平时要多锻炼。另外还应该养成早睡早起的好习惯，因为有了良好的作息习惯慢慢的你就不会害怕了，

　　其实你是一个很没有安全感的女生、介意在房间装上一盏睡眠灯这样就不太黑、女生都应应该有娃娃吧!抱着睡觉呗？还有要相信自己会有个天使守护你！为你驱⁷⁶⁵⁵除一切黑暗,其实这个世界没有鬼，相信自己！避免看灵异类的书和电视！建议可以听点舒缓的歌曲有助睡眠的！生物钟调整别晚上睡觉的时候脑袋还高度活跃的思维！。梦见挖坟墓

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